твой ответ означает, что ты не пробовала *поставила галочку*)))))
это спецовые такие тренажеры особой эффективности, насколько я поняла по описанию))
это спецовые такие тренажеры особой эффективности, насколько я поняла по описанию))
По-моему, любые тренажёры фигня полная, за исключением, разве что, беговой дорожки :-)
Добрейшего морозного денечка. Тута я.
Я так понимаю, что ты не успокоишся пока тебе полную задницу не насовать? 
Они до сих пор такими остались. 
Сейчас читают
Перерегистрация авто
87890
21
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
271872
227
Биткоин- новая реальность
259581
255
Ну так то при таком раскладе зимой самый лучший тренажер - это лыжи, а летом - велосипед. И бассейн регулярно.)
Ну типа того. Естественная нагрузка, ходьба, плавание, гимнастика типа наклонов... а всякие эти вибро-штуки вообще могуть быть вредны, без консультации с врачом лучше не ходить.
Или Федоров он там был, чтоли...
ну как тебе сказать *оч дипломатично*))))
естественная, ага. я тут не так давно прошагала аж 4 километра в целях (по ГИСу замеряла). А толку? ))))
надо что-то более интенсивное
надо что-то более интенсивное
На лыжи и бегом!) И не раз, а регулярно.
Чтобы толк был, надо ежедневно не менее 5 км пешком проходить. Вот.
Ага... плестись толку нет, надо идти быстро :-)
Во блин у меня склероз.
Я оказывается записывалась на сегодня паспорт менять. И забыла.
Я оказывается записывалась на сегодня паспорт менять. И забыла.
а если я совсем даже не любитель? *жалобно смотрит*)))))
Значит в бассейн! И не плюхаться там, честно по дорожке отмотать час.
какой ты строгий, Фантом *уважительно*))))))))))
Где-то я слыхала про минимальную норму 400 метров, а потом типа можешь плюхаться :-)
у нас один мальчик на работе есть. Худющщий, аж на ветру качается - так видела бы ты, сколько он ест! как ни пойду мимо кухни - чахнет над контейнером с едой. и таким не маленьким, знаешь, на литр минимум)))))
вот к кому у меня всепожирающая чистая и незамутненная зависть *созналась*)))))))))))
вот к кому у меня всепожирающая чистая и незамутненная зависть *созналась*)))))))))))
Нам в школе на уроках ставили норму в километр, и только потом разрешали плюхаться
.
.Я так понимаю, что ты не успокоишся пока тебе полную задницу не насовать?Впервые вижу такое вот предложение анала.
ТОП 5
1
2
3
4