Да я даже подумать ничего не успела, удивилась просто. Она так долго с Шафран разговаривала, а получается, что даже ник толком не прочла.
Эээээ... ааа... Лучик, а где переполох? Я просто переспросила.
Удивилась и переспросила. Может, я где нить беседы утратила... я обычно переспрашиваю, если что-то не понимаю.
Манера такая дурацкая.
Удивилась и переспросила. Может, я где нить беседы утратила... я обычно переспрашиваю, если что-то не понимаю.
Манера такая дурацкая.
да вы обе две все сделала правильно!!
молодцы! прям как Чип и Дейл *восхищенно
можете взять сырные обрезки на полке. заслужили
молодцы! прям как Чип и Дейл *восхищенно
можете взять сырные обрезки на полке. заслужили
Нет, спасибо. Пусть лежат. Может, кто ещё заслуженней вам попадётся.
Мадам, а при чём здесь Сахара и ваша попа?я перепутала. да, некоторых пользователей я путаю. че уж.
приношу им свои извинения.
Ну вот, видите, кого можно путать, а кого нельзя? 
Путать можно тех, кто не шибко выделяется. А кто выделяется не спутаешь.
Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
274867
227
Перерегистрация авто
88854
21
Цены на стройматериалы и услуги
306807
0
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
ооо!!! я помню как я радовалась, когда первый раз после нескольколетнего перерыва, чере два месяца смогла ажно 20 минут подряд со скоростью 9 км/ч пробежать.Ну хоть догнала..., или согрелась просто?
вот!
купила себе сегодня новые беговые последнего поколения.
с гашением удара и коллагеновой пропиткой, благодаря которой во время бега восполняется разрушенный коллаген!)
бег становится все более безопасным)
завтра пущу их в дело!
купила себе сегодня новые беговые последнего поколения.
с гашением удара и коллагеновой пропиткой, благодаря которой во время бега восполняется разрушенный коллаген!)
бег становится все более безопасным)
завтра пущу их в дело!
у меня такие же желтые) думаешь я спокойна за коллаген? нет нет. ты по дорожке бегаешь?
вот я думаю, мне бы в выходной кардио сессию устроить на час. сразу бег я не смогу. как думаешь че б поделать? в горку идти? или бег хотьбу чередовать?
я б чередовала.
просто я горки ненавижу.
а так то главное же пульс.
с помощью горок ты его будешь держать или чередованием, дело твое) мне так кажется.
в общем я пульс только скоростью регулирую.
просто я горки ненавижу.
а так то главное же пульс.
с помощью горок ты его будешь держать или чередованием, дело твое) мне так кажется.
в общем я пульс только скоростью регулирую.
гермашишка
Мадама
скоростью и правильным дыханием *подсказываю по собственному опыту*
Ужасные женщины. Мне видимо никогда вас уже не догнать.
а еще варианты есть?Ну например возрадовалась (я о чувстве мышечной радости разумеется)...
У нас на работе парень - альпинист, тренирует выносливость бегом. Практикует суточные забеги. Говорит, что бегать не сложно. Дыхалка - вообще пустяк. С суставами посложнее. Питьё должно быть правильным - восстанавливать солевой баланс. А вот за кроссовки точно можно не переплачивать. Потому как стопа должна уметь бегать и в кожаных тапочках, сама себя поддерживать. От мозолей рекомендует гуще обмазывать ногу вазелином.
Остаётся только не заснуть, всё-таки сутки не спать.
Остаётся только не заснуть, всё-таки сутки не спать.
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
И сколько он пробегает за сутки?
wsoroka
старый храпун
Не спрашивал. Ну если хотя бы 10км/ч, то получается 240. До Барнаула можно добежать.
Triv
guru
И сколько он пробегает за сутки?откуда он знает, он же спит
ТОП 5
2
3