Первый зимний дозор
110534
1000
презумпция
В Маськвах :yes:
Вроде пытаюсь прижиться ). По-началу думал дальше ехать. А теперь, вроде, и этого достаточно. :biggrin:
Шелест
Никогда не мстил никому от слова совсем, а так хочется :cray-1:
не пора ли начать :biggrin:
Давно Вас не видно было, действительно!
Отец Тук
В Москве даже бомжи знают)))
осторожно баян)
Показать спойлер
— Добро пожаловать в наш оупенспейс
— Но это же заброшенный подвал
— Это лофт
— Но там в углу крысы доедают наркомана
— Это перформанс
— А что за бомж в порванном костюме?
— Это наш коуч, Артемий
— А проститутка рядом с ним?
— Фешн–консультант Натали. Пройдемте на кухню. Берите фалафель.
— Но это же хлебный мякиш.
— Нут в этому году плохо уродил.
— А Что это за зек возле плиты?
— Это наш веган–шеф–повар Николай. Он недавно вышел по УДО. Желаете смузи?
— Похоже на чифир.
— У Николая свой секретный рецепт смузи.
— Все таки интересно узнать судьбу наркомана, который лежит в углу.
— Это наш сммщик. Отдал свою жизнь ради искусства. Получился неплохой перформанс, как считаете?
— Да, неплохой. Парень, который нюхает клей из пакета, местный вейпер?
— Как догадались?
— Да так, чисто интуитивно.
— А, что за сумасшедшая женщина с котами?
— наш HR
— А вас как зовут?
— Валера, я CEO. Знаю наизусть все цитаты великих людей, которые помогли мне стать успешным. Сигареткой не угостите?
Показать спойлер
Шлёндра
Дозор надо весь читать!
Чтобы не пропустить важное короткое сообщение.
Мир ему! ????
*Нифига ты не москаль, а понаех*
Примерно то же самое, что дефлопе, только смузи :biggrin:
увалень
Ты мудрость коварных азиатов насчет долго сидеть на берегу и смотреть на воду курил? Рекомендую...а если почвляется желание начать так это сам знаешь кто тебя искушает...
Отец Тук
Куда дальше, и так в дебри какие-то забрался. )
презумпция
Привет )))) Как вы там живы-здоровы? Совсем недавно вспоминала... в ГА была
Upjohn
так щас катафоты даже на шнурках обуви, не? :а\?:
презумпция
упс.... сеструууундяяя :friends: ты нашлася!!! :mauridia:


я это. прастите. первую страницу обскждений потыкал, чот там ответил, потом резко - на последнюю, а тууут! презя! :wub1.gif:

ну ифсё. прилип, читаю, чо пишет, даж назад отмотаю... :umnik:
но это неточно :biggrin:
кот ф пальто
Ну да, как-то потерялась немношка. Во всех смыслах. ))
презумпция
да многие так... потеряшки. во всех смыслах. шол-шол такой (ая) и таво. потерялося.
куды идти? зачем? и главно - нафига всё это нужно? :tantrum:

мне кажется, что мухожук был прав... :umnik:
презумпция
фсе равно земля круглая - рано или поздно вернется :pilot:
Диего
Для Диего, в результате высокообъемных тренировок с большим количеством повторов и со средним весом, за месяц максимальный одноповторный жим увеличился на 10 кг, сегодня проходка была, а ты говоришь не работают такие схемы.
увалень
"С дивана" любые схемы работают, лишь бы человек хоть что-то регулярно делал и нагружал себя. :biggrin:

Но цыплят по осени считают, — посмотрим, как у тебя многоповторка будет работать через год.
Если ты и дальше будешь делать в каждом подходе каждого упражнения от 30 повторов и больше, а прикидки на одноповторный максимум будешь делать не чаще раза в месяц (иначе это будет тренировкой на силу и исказит картину), то гарантирую остановку прогресса уже к лету. :agree:
Только веди дневник, пиши результаты и не снижай число повторов!
Диего
Почему ты решил что это многоповторка ?
Это не многоповторка, а схема со множеством подходов, это совершенно другое
презумпция
Никуда не ходи, тут сиди тогда.
накаркала. опять простой на работе. :dry:
придётся калымить :pilot:
увалень
Ты вроде сам говорил, что жмешь каждый подход по 30 раз и больше, чтобы развивать силу.
Продолжай в том же духе, посмотрим на результат.
Диего
нет я никогда такого не говорил, я говорил что за один подход жму не более 5 раз
но вот таких подходов 30

с такой методикой научился подтягиваться за 3 месяца - 20 чистых раз
презумпция
В Заграницы. :biggrin:
Какие-нибудь экзотические. Типа Аргентины с Чилями :biggrin:
Отец Тук
с чилями аккуратней нада. они там рядом с южным полюсом. придётся под 45 градусов ходить, чтоб с земли не упасть :secret: :biggrin:
кот ф пальто
Почему под 45? Они там все вверх ногами ходят. :biggrin:
Отец Тук
глобус пропил чтоли? :biggrin:
чиля немного до австралии и прочих антактид не дотягивает.
мне друг оттуда фоты присылал. :secret:
все под 45. апсалютна. :biggrin:
кот ф пальто
С какими чилями? С теми, где чили-перчик растет?
Мишель
не. с теми, где хунта клятая луиса корвалана насмерть пыталась замучить :not_i:

у нас во дворе даж стишок гулял :secret:

я срать хочу, но я не стану
свободу дайте корвалану!
:biggrin:
кот ф пальто
Чиля, если че, длинная, ващета. :biggrin: От Почти Южного полюса до почти половины Южной Омерицы. Только вдоль побережья. В какой части-то под 45? :biggrin:
кот ф пальто
Луиса Карвалола? Или Сальвадора Альенде?
Отец Тук
я аж приуныл, прочитав твои буквы, думал что-то попутал. но нет :1:

Луи́с Альбе́рто Корвала́н Ле́пес (исп. Luis Alberto Corvalán Lépez; 14 сентября 1916, Пуэрто-Монт, провинция Чилоэ — 21 июля 2010, Сантьяго[6]) — чилийский политик, генеральный секретарь Коммунистической партии Чили (1958—1989)
aglow
Сальвадора Альенде даже арестовывать не стали, грохнули сразу а автомат калашникова вложили в руки. Мол сопротивлялся.
aglow
С добрым утром, ик :pivo: :biggrin:
пиво кажется амброзией с похмелья :biggrin:
Ne budu ni kem
Интересно другое - Сальвадор Альенде был масоном.
Ne budu ni kem
А Пиночет — эффективный менеджер.
Отец Тук
Тоже мне экзотика.
*пренебрежительно цыкая зубом*
Показать спойлер
У моей племяшки муж - аргентинец, мне это не так экзотично. :biggrin:
Показать спойлер
презумпция
:biggrin:
Показать спойлер
Так они тама живут, или здеся?
Показать спойлер
aglow
Значит, грецкие чилийские орехи надо брать?
То есть чилийские грецкие...
В скорлупках...
Пробовал кто?
Отец Тук
Показать спойлер
Сначала тама, теперь здеся. )
И история их "для кино" (собсна, про них в местной прессе в свое время только ленивый не писал), к тому же сам зять человек весьма примечательный.
Показать спойлер
Ne budu ni kem
Сальвадора Альенде даже арестовывать не стали, грохнули сразу а автомат калашникова вложили в руки. Мол сопротивлялся.
Вроде есть фото, где он идет с автоматом в руках.
презумпция
Он застрелился из АК. Путчисты уже потом расстреляли мертвое тело...
aglow
Купил на рынке "изабеллу" виноград. Люблю этот вкус
Ne budu ni kem
Он морозоустойчивый. В Новосибирске выращивают и в Хабаровске родители выращивали. Отец вино ставил, до сладости как в Волгодонске не вызревал... А в Приморье дикий виноград был вкусом похож, хотя Изабелла - это американский сорт...
aglow
А ведь был не вояка ни разу.
aglow
Девушка сама первая написала после нескольких месяцев молчания и полного расставания. Что делать ?

(в свою очередь не сжигал мосты, а простился по доброму)

что делать, сижу, выпиваю и думаю что ей написать, выдерживаю "Мхатовскую паузу"
Она очень нужна, самая любимая и нужная.



расстались действительно 3 сентября.