Марафон стройности- 17
Милые девочки, продолжаем худеть и избавляться от набранных килограммов! Лето на носу, пора сверкать стройными ножками и красивыми животиками.
17-ый, марафон!
С чего все начиналось:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим-хвалим 
-хвалим 
, или журим! 
Да так и нагляднее!
Итак, вперед к стройным ножкам, упругим попкам, тонкой талии и легкости во всем!
17-ый, марафон!
С чего все начиналось:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим
-хвалим -хвалим , или журим! Да так и нагляднее!
Итак, вперед к стройным ножкам, упругим попкам, тонкой талии и легкости во всем!
доброе утро, стройняшки
приветик!
Всем приветик :)))
Понедельник, 43,4кг.... с ума сойтиприбавила 200гр
А кто сколько скинул за недельку?
Понедельник, 43,4кг.... с ума сойти
прибавила 200грА кто сколько скинул за недельку?
43! 
я от Вас в восторгеа рост можно узнать?
я от Вас в восторгеа рост можно узнать?за недельку килограмчик и по сантиметру в объемах
С ума сойти:)))) Скоро 10 кг прибавишь 
рост 152-154 (сама точно не знаю) :))))
Так я вот жду прибавки в весе... и что-то никак пока
Пуха, мне врач как-то расчитала, что я ваще 15 кг прибавить должна... аж страшно подуматьЖивот торчит, талия уже на +3см засплылась... а вес держится в одной поре
Я вот думаю, а может быть такое: мои накачанные мыщцы сейчас усохли без тренировок, вес мыщц ушел, жирок поприбавился... и вес таким образом уравновесился...?
Так я вот жду прибавки в весе... и что-то никак пока
Пуха, мне врач как-то расчитала, что я ваще 15 кг прибавить должна... аж страшно подумать
Живот торчит, талия уже на +3см засплылась... а вес держится в одной пореЯ вот думаю, а может быть такое: мои накачанные мыщцы сейчас усохли без тренировок, вес мыщц ушел, жирок поприбавился... и вес таким образом уравновесился...?
Я просто в положении... я имела 15кг прибавку к концу беременности :))))) Пока я прибавила только 200гр
Константа просто прибавления ждёт, если я не ошибаюсь)))) 
Ааа здорово, поздравляю!
Ухх девочки, я наелась! довооольнаяяя
Осталась без завтрака, поэтому в обед слопала гречки, котлету и салатикэтого мне до завтра хватит 
этого мне до завтра хватит Скоро меня догонишь
как настроение? как здоровье?
как настроение? как здоровье?Привет, молодец какая! 
совешенно не факт, что столько наберете.
у меня мама когда меня носила набрала 7 кг.
вообще сейчас считается нормальный набор 50гр в неделю. я вот из-за пассивного образа жизни на данный момент..перенабираю:(
надеюсь мнедоктор разрешит на акву ходить.
а то точно 15 кг наберу..
P.S. жуя ватрушку.
P.P.S тошнота то прошла?:) когда первое УЗИ?:)
у меня мама когда меня носила набрала 7 кг.
вообще сейчас считается нормальный набор 50гр в неделю. я вот из-за пассивного образа жизни на данный момент..перенабираю:(
надеюсь мнедоктор разрешит на акву ходить.
а то точно 15 кг наберу..
P.S. жуя ватрушку.
P.P.S тошнота то прошла?:) когда первое УЗИ?:)
У меня УЗИ через 4 дня :))) По твоему совету записалась к Кучееву
Я себе уже и акву подобрала, спец.клуб для беременных, вот если УЗИ покажет, что ничего страшного нет и физ.нагрузку можно, то прям со следующей недели запишусь на акву!!!
Мне чет самой тошно с таким пассивным образом жизни, ну уже прям Хочется чем-нибудь заняться
Я себе уже и акву подобрала, спец.клуб для беременных, вот если УЗИ покажет, что ничего страшного нет и физ.нагрузку можно, то прям со следующей недели запишусь на акву!!!
Мне чет самой тошно с таким пассивным образом жизни, ну уже прям Хочется чем-нибудь заняться
это точно!!!! движняков охота!!!!!
но все говорят..что надо выждать первые месяцы..потом уже опасность не такая...можно.
все ради карапузаой..первое УЗи это так классно!!!! главное не хихикай!:)
но все говорят..что надо выждать первые месяцы..потом уже опасность не такая...можно.
все ради карапуза
ой..первое УЗи это так классно!!!! главное не хихикай!:)А смешно чтоли ?
очень!!!!
он такой забавный...доктор еще показывает..
вот носик...
невольно срывается...
да..как у папки большой:)
причем говорят это переодически мамочек нахохот срывает..кто-тос меется, кто-то плачет..кто-то и то и другое
он такой забавный...доктор еще показывает..
вот носик...
невольно срывается...
да..как у папки большой:)
причем говорят это переодически мамочек нахохот срывает..кто-тос меется, кто-то плачет..кто-то и то и другое