Марафон стройности- 22
Анют, ну ты ащеее красота! По-моему там и животик, и ножки подтянулись, всё такое ровненькое стало, без складочек как раньше 
давай,давай, держись, цель уже близка!!
давай,давай, держись, цель уже близка!!Доброе утро, девочки!
Сегодня есть вообще не хочется, со вчерашнего вечера апатия какая-то, всё раздражает, наверно пмс
эх.. щас соберусь схожу в холидей поищу там биобаланс и устрою разгрузочный день
Сегодня есть вообще не хочется, со вчерашнего вечера апатия какая-то, всё раздражает, наверно пмс
эх.. щас соберусь схожу в холидей поищу там биобаланс и устрою разгрузочный деньДоброе утро! Вчера встала на весы и ужаснулась - 61 кг!! Надо срочно худеть! Сегодня запарила гречку, без соли
Девочки... На японской диете кто-нибудь "сидел"?Я сидела на ней в прошлом месяце. Как уже написала Алисия Зеленская - заменяла кофе чаем зеленым или просто воду пила - тк кофе не пью вообще.... Все вполне терпимо, сбросила около кг - есть не хотелось, тк там порции большие достаточно, ну а перекусывала когда оччч хотелось фруктами (яблоко, груша, киви).
Поделитесь ощущениями, плиз! А то я тут нашла меню и ужаснулась - каждое утро чёрный кофе! А мне его вообще нельзя...Как быть?
Сейчас мой вес держится
так что если думаете попробовать - надо пробовать!не поймешь, пока не начнешь))).
Анютка - такая стала..ГЛАДКАЯ, что ли - молодчинка!!! наглядный пример для всех! 
Доброе!
У нас гречка - для всех спасение)))) сейчас самый популярный продукт в магазинах наверное
У нас гречка - для всех спасение)))) сейчас самый популярный продукт в магазинах наверное
Точно может наконец-то уже рекламные компании начнут делать нам заказ на рекламу? будем тут обсуждать все прелести продуктов, а их весь новосиб скупать начнет)))
может наконец-то уже рекламные компании начнут делать нам заказ на рекламу? будем тут обсуждать все прелести продуктов, а их весь новосиб скупать начнет)))Всем доброе утро!Я тут вчера ныла, что всё плохо, а нет. Вчера после всего съеденного я пошла на тренировку - домой пришла поздно и выпила питьевой микс 0,1%,. Утром 55 кг!!!Ничего не понимаю 
. Видимо организм услышал моё нытьё и решил потихоньку сбрасывать 
. Видимо организм услышал моё нытьё и решил потихоньку сбрасывать Только не забывай воды пить много-много
Всем спасибо, стараюсь
Да, чем больше воды пьешь, тем лучше идет похудение, тем лучше происходят обменные процессы в организме...тогда вода не застаиваеться из за ее нехватки, и тогда очень хорошо идет процесс похудения
Да, чем больше воды пьешь, тем лучше идет похудение, тем лучше происходят обменные процессы в организме...тогда вода не застаиваеться из за ее нехватки, и тогда очень хорошо идет процесс похудения
Всем доброе утро!
Я сегодня решилась и оделась по летнему
Я сегодня решилась и оделась по летнему
Вот и правильно! До воскресенья обещают такую погодуа я вот думаю решиться одеться не только по летнему, но и с глубоким декольте))
а я вот думаю решиться одеться не только по летнему, но и с глубоким декольте))Доброк утро всем)))))
Я тоже сегодня в летнее нарядилась, только туфли с сумкой чёрные :(- не люблю так ходить.Надо срочно босоножки покупать с сумочкой
По-завтракать не успела сегодня, сижу голодная сильно.
Я тоже сегодня в летнее нарядилась, только туфли с сумкой чёрные :(- не люблю так ходить.Надо срочно босоножки покупать с сумочкой
По-завтракать не успела сегодня, сижу голодная сильно.
нп
доброе утро
доброе утро
Ну с учетом,что у меня кофточка прозрачная))то можно сказать, что я совсем по летнему оделась..только тоже пока сумка черная и боссоножки черные..надо шлепки сходить поискать))сумка у меня есть...как вчера сказала мама "Лето подкралось незаметно и как-то не вовремя, не успела летнюю обувь купить "
"
ну ты сказанула..это вторая рука и тень еще так упала..так..надо срочно нормальную фотку сделать
а то еще что-напридумываете
Никто не заметил, я даже второй раз посмотрела фотку что бы понять про что идет речь, Лена же отличилась
Анечка, не слушай ее, она не туда смотрит
Хорошо что хоть пельмени не в 10 вечера былиКак дела с мужем? Всмысле он нормально относится к новому режиму питания?
Как дела с мужем? Всмысле он нормально относится к новому режиму питания?ну просто фотка видимо такая
надо маму попросить, нормально меня сфотать...не получаеться свет дома нормально подобрать
Всем привееет!
Девочки не люблю жару, хочу такую погоду как вчера, и чтобы всегда так было.
На север мне надо, к медведям
Все сажусь на диету, седня посмотрела на девочек в коротких юбочках, какие все таки куколки.
На завтрак чай зеленый
Девочки не люблю жару, хочу такую погоду как вчера, и чтобы всегда так было.
На север мне надо, к медведям
Все сажусь на диету, седня посмотрела на девочек в коротких юбочках, какие все таки куколки.
На завтрак чай зеленый
ты же писала что с мч вроде съезжаетесь? вот будет у тебя личный фотограф
Не,ну парвда похоже.будто ыт без плавочек и там висит он
ну ты сказанула..это вторая рука и тень еще так упала..так..надо срочно нормальную фотку сделать
а то еще что-напридумываете
Я вчера дома сидела все марафоны перечитывала прошедшие,чтоб в табличку все занести.пока только с 19 и 20 внесла, сегодня 21 и 22 буду штудировать, завтра утром вывешу
ты же писала что с мч вроде съезжаетесь? вот будет у тебя личный фотографАга..жду не дождусь когда от родни из Алтая приедет, и будем искать квартирку)))Будет фотографировать меня)))))
Да нет же!сейчас кстати цены должны вниз пойти, лето, студенты домой уезжают, да и вообще народ многий на дачу перебирается
Ладно, Леночка...зато сейчас число просмотра моей фотографии полюбой увеличилось раза в 3...и каждый на ней заметит свое..так как дали толчок фантазии
доброе утро!!! 
вчера на ужин (правда, каюсь, ужин был поздний - в 8, спать легла в 12) креветки (несолёные, без каких-либо добавок) и полстакана ТАНа, массаж и обруч.
на завтрак киви, яйцо и полстакана ТАНа.
Анюта
вчера на ужин (правда, каюсь, ужин был поздний - в 8, спать легла в 12) креветки (несолёные, без каких-либо добавок) и полстакана ТАНа, массаж и обруч.
на завтрак киви, яйцо и полстакана ТАНа.
Анюта
Конечно! Причем мой совет, как человека 5 лет прожившего в съемных квартирах - вы сразу определитесь какую цену вы хотите, и не поддавайтесь риэлторам, которые будут говорить что за такую цену вы квартиру не найдете. Мы в августе сняли двухкомнатную в соседнем доме с метро студенческая за 10тыс!!! Квартира правда на первом этаже, и планировка с ремонтом там на троечку, но у нас была цель - 10 отдать за квартиру, 5 риэлтору, всё, больше денег не было, и мы за сутки эту квартиру нашли. 90% риэлторов говорили что не найдем, уговаривали взять за 15 в месяц, но мы стояли на своем, говорили - не можете такую квартиру предложить, мы спросим у других. И вот результат
Девочки! Что со мной? До того, как решила худеть, сладкое не ела никогда, ибо не люблю... А сегодня вот тока утро, а я уже успела сожрать профитрольку со сливочным кремом!!!
До того, как решила худеть, сладкое не ела никогда, ибо не люблю... А сегодня вот тока утро, а я уже успела сожрать профитрольку со сливочным кремом!!! Конечно! Причем мой совет, как человека 5 лет прожившего в съемных квартирах - вы сразу определитесь какую цену вы хотите, и не поддавайтесь риэлторам, которые будут говорить что за такую цену вы квартиру не найдете. Мы в августе сняли двухкомнатную в соседнем доме с метро студенческая за 10тыс!!! Квартира правда на первом этаже, и планировка с ремонтом там на троечку, но у нас была цель - 10 отдать за квартиру, 5 риэлтору, всё, больше денег не было, и мы за сутки эту квартиру нашли. 90% риэлторов говорили что не найдем, уговаривали взять за 15 в месяц, но мы стояли на своем, говорили - не можете такую квартиру предложить, мы спросим у других. И вот результатА куда обращались?в какую компанию?что взяли 50%, а не 100%
Спасибочки
значит организму не хватает этого...просто так никогда ничего не приходит)))
Организм почувствовал, что его немного будут мучить..и чтобы сделать залежи побольше, надо сладкое поесть, чтобы надольше хватило запасов
девочкииии!!! я вчера наконец-то успела приехать в магазин до его закрытия и купила обруч!!!!!!!!! ураааааааа! 
крутила вчера 20 минут. так клёва! правда синяки сегодня утром обнаружила на теле...но это всё пройдёта! ещё ноги болят...шишки набила...тормозила обруч, когда он падал
Иду вчера с магазина. на каблуках, в юбке и... с обручемостанавливается мужик на мопеде, такой весь счастливый, радостный, кивает на обруч и гвоорит мне "Худеть будем?" , я ему "Ага!будем!"
в ответ "Молодец!!!" и поехал дальше
крутила вчера 20 минут. так клёва! правда синяки сегодня утром обнаружила на теле...но это всё пройдёт
а! ещё ноги болят...шишки набила...тормозила обруч, когда он падал Иду вчера с магазина. на каблуках, в юбке и... с обручем
останавливается мужик на мопеде, такой весь счастливый, радостный, кивает на обруч и гвоорит мне "Худеть будем?" , я ему "Ага!будем!"в ответ "Молодец!!!" и поехал дальше
я вообще объявление нашла то ли на нгс, то ли в газете,там была аська, ну я и написала в аськуправда сейчас уже контактов не осталось...первым делом посмотрите на нгсе, там бывают объявления и без риэлторов. А 100% обычно берут за комнату, 50% за квартиру.
правда сейчас уже контактов не осталось...первым делом посмотрите на нгсе, там бывают объявления и без риэлторов. А 100% обычно берут за комнату, 50% за квартиру.Классно!!!
а ты какой-то утяжеленный купила, раз синяки остались?
а ты какой-то утяжеленный купила, раз синяки остались?
Давай,ато я вчера подопупела, 2000 сообщений с 2 марафонов читать