Марафон стройности- 25
155823
995
Анютка2105
Анют, у меня +1 кг параметры те же :спок:
StasyaK
я ела гречку 4 дня подрят только с молоком...больше ничего:улыб:
Wild_Koshka
семья...молодая.. нашла девушка..но звонил ее муж. хочется всем угодить:улыб:
StasyaK
Анют, у меня +1 кг параметры те же :спок:
:зло: :зло: :зло: :зло: :зло: :зло:
Этто еще что такое??????!!!! :зло: :зло: :зло:
какой +1 кг? :tantrum:
тут все худеют понимаешь ли, а ты всю дисциплину портишь!!!!
АЙ-Я-Я!!!! :зло:
Rigick
если всем - тогда торт или коробка конфет
Анютка2105
Анют, у меня +1 кг параметры те же :спок:
:зло: :зло: :зло: :зло: :зло: :зло:
Этто еще что такое??????!!!! :зло: :зло: :зло:
какой +1 кг? :tantrum:
тут все худеют понимаешь ли, а ты всю дисциплину портишь!!!!
АЙ-Я-Я!!!! :зло:
:смущ:Анют, это КД, поэтому не страшно
StasyaK
Анют, у меня +1 кг параметры те же :спок:
:зло: :зло: :зло: :зло: :зло: :зло:
Этто еще что такое??????!!!! :зло: :зло: :зло:
какой +1 кг? :tantrum:
тут все худеют понимаешь ли, а ты всю дисциплину портишь!!!!
АЙ-Я-Я!!!! :зло:
:смущ:Анют, это КД, поэтому не страшно
ну ладно тогда:улыб:
Анютка2105
а кто знает где у нас потерялись:
Margo12 - Светлана, 212926 - Ксения, Silentium - Лера, мила..я - Люда, РыЧуН - Оля, MissK, НевестаМари - Маша, Оловянная_, Ленчик 100 -Елена, ~/КареглаЗАЯ/~ - Ирина....что-то я давненько их не видела..и параметры не скидывают уже вторую неделю:хммм:
Рыжик, дорогая бутылка и хорошие конфеты - по моему самое то! :respect:
я вот тоже думаю..над бутылкой коньяка...
Rigick
Всем добрый день!:хехе:
Принимайте меня в свои ряды стройнеющих и хорошеющих))
Зовут меня Дарья
20 лет
рост 162
вес 51
объемы 82-62-87
срок- к 1.09.10
методы: фитнес, рациональное питание.
желаемый вес не определен, т.к. главная цель-перетопить имеющийся жирок в мышечную массу, но пусть в идеале будет 46 кг:хехе:
Форум читаю давно, но как-то не доходили руки принять активное участие) Почти месяц занимаюсь спортом. Хожу в 5 элементов на Гоголя))
Devulka19
добрый день!
добро пожаловать! :agree:
Дарья, как вам в 5 элементах? нравится? на какие направления ходите?
Boltywkaaa
Ко мне можно на "ты", в силу возраста)
5 элементов пока для меня лучший, из всех клубов. Была в Экстриме на Советской, К совершенству на Красном проспекте. Но это не сравнится. Конечно Экстрим демократичнее в плане цены, но зато в качестве уступает :-y. И главный плюс - я живу через двор от 5 элементов:бебе:
Посещаю преимущественно силовые (ABL, TABS, MT, F-training) ну и сайкл осваиваю))
Devulka19
Где у вас лишние килограммы??? :eek: Параметры идеальны! Дрыщик одним словом :eek: :eek: :eek:
Aleno4ka2008
Да собственно лишних то и нет, но каждая девушка всегда найдет в себе недостатки)) но хочется подтянуть фигуру, мышцы подкачать, на правильное питание перестроиться по максимуму :nom:
Devulka19
Ну тогда цель - удержать вес, подтянуть тело!!
Aleno4ka2008
В целом да, хочется тело порельефнее, постройнее. И от боков избавиться:смущ:
Devulka19
и ко мне можно на ты :agree:
Олеся, очень приятно :улыб:

спасибо за ответ.
я тоже раньше в Экстрим ходила (и на Есенина, и на левый берег, и на Советскую), была в "К совершенству", в Европе..всё не то..
в Экстриме тренера нравились :live:
Живу недалеко от 5эл. вот и спросила, потому как давно в их сторону смотрю :улыб:
Boltywkaaa
:agree:
в 5 элементов подход более индивидуальный, иногда по 2 человека на тренировке)) эффективнее в итоге :-:улыб:
Boltywkaaa
ага))и я смотрю..думаю, что на этой недели все же до них добирусь)))))))и начну ходить)))может встретимся там:улыб:
Привет! мне 22 будет в июле, рост 162см, сейчас вешу 52 кг, хочу скинуть килограммчик, но вот 46 по-моему это перебор! хотя можеть у тебя кость легкая..можешь в личку скинуть ссылку если ты есть вконтакте? очь хочется посмотреть:улыб:
Привет! есть в контакте, ссылка в личке)
агась, добавляйся;)
посмотрела твои параметры, у тебя и впрямь кость узкая, у меня 89-63-92