Анютка2105
veteran
Всем добрый день!!!
День 3 - самочуствие такое же....
весы показывают хрень всякую...в течение часа вес прыгает тудя-сюда..так что не знаю пока какой вес точно...вчера - зеленый чай, и потом сок апельсиновый попила и дольку дыньки съела......сегодня - с утра йогуртовый напиток с 0,1% жирности с соком ананаса..все....больше ничего не могу
День 3 - самочуствие такое же....
весы показывают хрень всякую...в течение часа вес прыгает тудя-сюда..так что не знаю пока какой вес точно...вчера - зеленый чай, и потом сок апельсиновый попила и дольку дыньки съела......сегодня - с утра йогуртовый напиток с 0,1% жирности с соком ананаса..все....больше ничего не могу
Boltywkaaa
guru
Привет, соседка
выздоравливай!
чем траванулась-то?
ты абонемент купила?
выздоравливай!
чем траванулась-то?
ты абонемент купила?
Анютка2105
veteran
так что сегодня аббонемент схожу куплю, но на занятия скорее всего завтра..потому что слабость сегодня...вчера мама сказала что я хорошо похудела - НАКОНЕЦ-ТО!!!она сказала что бедра уменьшились и попа стала маленькая и аккуратненькая такая
так что стимул заниматься дальше у руслана есть...жду завтра
так что стимул заниматься дальше у руслана есть...жду завтра
Анютка2105
veteran
траванулась не знаю чем..до сих пор загадка..если с мамой вроде одно и тоже..она нормально себя чувствует..а я болею потихоньку..зато может результат будет может похудею
всем привет! ну что ж, по теме, так по теме
на завтрак овсяная каша с изюмом и чай. кстати, завтра утром у меня будет тоже самое, можно я писать не буду?
на завтрак овсяная каша с изюмом и чай. кстати, завтра утром у меня будет тоже самое, можно я писать не буду?
Boltywkaaa
guru
спасибо тебе, мил человек, на добром слове
Boltywkaaa
guru
я сегодня тоже не иду на треньку (к портнихе поеду)
а завтра увидимся
ЗЫ это по теме. мы про спорт говорим
Сейчас читают
ЧИСТАЯ СЛОБОДА - 2 (часть 4)
123873
1000
Марафон стройности - 34
166016
959
Дискус! Очередь на покупку квартиры! (часть 21)
89734
990
Анютка2105
veteran
ТАК!!!Девочка, я не поняла, сегодня понедельник, а мне еще никто свои параметры не скинул!!!ЖДУ!!!!!ДАвай-те давайте!!!
а кто сейчас каким спортом занимаеться?
кто на какой диете сидит?поделитесь, а то давно не рассказывали кто как худеет))
а кто сейчас каким спортом занимаеться?
кто на какой диете сидит?поделитесь, а то давно не рассказывали кто как худеет))
economist
experienced
я сегодня не успела взвешаться я завтра можно?
я стараюсь ограничивать себя в вредных продуктах, но после Турции никак не могу войти в прежнее русло... а осталось каких то 2 кг и 4 см жира на талии чтобы хоть как то компенсировать отсутствие прежних тренировок в фитнес-клубе, начала бегать в парке (2 раза в неделю по 1 часу, вместе с отдыхом конечно). а еще я планирую купить все-таки обруч. у Оли тут недавно была в гостях, покрутила полминуты всего, попробовать типа. так у меня потом дня 2 талия болела очень уж он, как мне кажется, жир разбивает синяки конечно будут первое время, но и пляжный сезон вроде тоже закончился а еще я планирую продолжить пользоваться чудо-банкой)
я стараюсь ограничивать себя в вредных продуктах, но после Турции никак не могу войти в прежнее русло... а осталось каких то 2 кг и 4 см жира на талии чтобы хоть как то компенсировать отсутствие прежних тренировок в фитнес-клубе, начала бегать в парке (2 раза в неделю по 1 часу, вместе с отдыхом конечно). а еще я планирую купить все-таки обруч. у Оли тут недавно была в гостях, покрутила полминуты всего, попробовать типа. так у меня потом дня 2 талия болела очень уж он, как мне кажется, жир разбивает синяки конечно будут первое время, но и пляжный сезон вроде тоже закончился а еще я планирую продолжить пользоваться чудо-банкой)
Анютка2105
veteran
а что за обруч?я тормаз и как-то упустила этот момент про обручи)
JuliaX
veteran
А я хочу на огурчиках денёк посидеть, посмотрим, получиться ли
Анютка2105
veteran
ой...я с удовольствием ба н аогурчиках посидела)))
сейчас полегче станет, и могу на них посидеть хоть два дня..мы с даче 2 ведра привезли
сейчас полегче станет, и могу на них посидеть хоть два дня..мы с даче 2 ведра привезли
economist
experienced
массажный обруч тяжеленький, с пупырышками такими массажными с внутренней стороны. он на 8 частей разбирается, т.е. можно вес и диаметр уменьшать или увеличивать. Олька вон в ноябре начала его крутить, а весной добавила еще диету с фитнесом, так теперь талия у нее шикарная а раньше тоже жирка хватало обруч этот она в ленте покупала за 1 тыс.руб где то. а сейчас вон в СП такие же продаются, дешевле.
Lina_Vasilina
member
Присоединяюсь, что за обруч? Девочки, неужели никто не может посетовтаь весы? мне бы в пределах 1500-2000р. Во всех магазинах выбор разный.....
Анютка2105
veteran
а СП это что?я заинтересовалась
Гингема_25
activist
Девочки, всем доброго утречка, или дня уже!!! Ой, меня прям худышкой все обозвали, так приятно хотя сами обзывающие худее меня Сегодня на завтрак у меня была полная кака: бутер из белого хлеба с колбасой и сладкий чай давно я такой гадости не ела((( а все потому, что дома не позавтракала, пришлось на работе есть, но завтра у меня будет кашка на воде и зеленый чай на обед щи и котлета с рисом, а на ужин наверное салатик из капусты и горошка.
economist
experienced
раздел "совместные покупки" там топик так и называется "обручи массажные". посмотри, может ты тоже захочешь купить себе может все таки общими усилиями заказ там наберется, а то что-то народ не очень активно заказывает.
JuliaX
veteran
Просто все мои попытки не увенчиваются успехом :(, срываюсь быстро
Гингема_25
activist
Анюта, параметры у меня теже, вес на пятницу был 54,750. Не знаю, дойду ли сегодня до фитнес-центра, если дойду и взвешаюсь, скину вечером))
Привет! Ну за 1500-2000 ты купишь себе отличные весы! Посмотри я выкладывала фотку вчера вечером какие я купила, стоят 1299 в эльдорадо, где ни поставь - результат не сбивается. Мы взяли Тефаль, рекомендую ещё Bosh, у них тоже есть весы хорошие и в ценовой категории за 2 т.р. Мы покупали в эльдорадо в версале, продавцы-консультанты ничего толком не объяснили, но я благо перед этим читала отзывы на сайтах эльдорадо и м-видео о разных весах, хвалили тефаль, вот его и взялау меня синенькие
у тебя весы до сотых долей показывают? круто))) какая марка?
Анюточка, выздоравливай скорей, теплое питье тебе в помощь! и наши наилучшие пожелания
Девочки, кто живет без соли, расскажите свои впечатления? сегодня утром поняла что себе вообще не солю, и прекрасно себя чуствую, но ведь соль нужна организму хотя бы в малых количествах?
Анютка2105
veteran
Спасибочки!!!
Я стараюсь вообще без соли есть...и если не соленое, то это не замечаю..организм уже привык...и мне так больше даже нравиться
Я стараюсь вообще без соли есть...и если не соленое, то это не замечаю..организм уже привык...и мне так больше даже нравиться
Lina_Vasilina
member
спасибо за комментарий по весам!!! обязательно учту!
Lina_Vasilina
member
Я практически не солю, совсем совсем мало . Поэтому нормально соленая пища, мне кажется пересоленной
вооот я так же, приходится откладывать себе в мисочку отдельно, когда готовлю салат "на двоих". Но на самом деле, пытаюсь любимого тоже от соли отучить, каждый раз солю ему всё меньше и меньше
Кстати, девушки, кому мужчины говорят что-то типа "да зачем тебе худеть!" и всё такое, хочу поделиться - вчера когда про весы заикнулась, мне сказали что будут лечить моё сумасшествие, но когда я объяснила, что хочу знать сколько жидкости накапливается в организме перед кд, какая пища как влияет на прибавку в граммах и т.д., он сам проникся идеей взвешиваниято есть если ваши родные нигативно реагируют, ну не приподносите это как похудение, расскажите о других преимуществах здоровой жизни, пищи и взвешивания
Кстати, девушки, кому мужчины говорят что-то типа "да зачем тебе худеть!" и всё такое, хочу поделиться - вчера когда про весы заикнулась, мне сказали что будут лечить моё сумасшествие, но когда я объяснила, что хочу знать сколько жидкости накапливается в организме перед кд, какая пища как влияет на прибавку в граммах и т.д., он сам проникся идеей взвешиваниято есть если ваши родные нигативно реагируют, ну не приподносите это как похудение, расскажите о других преимуществах здоровой жизни, пищи и взвешивания
Анютка2105
veteran
а я пытаюсь объяснить что худею не для кого-то, а для себя, потому что если я похудею - то мне легче будет двигаться)..сразу пытаюсь привести прмиер..вот возьми 10 кг в руки и походи с ними неделю..тяжело же....вот и представь как тяжело мне с этими лишними кги меня понимают)))больше не пристают
Гингема_25
activist
ну они показывают например 54,75, а марку я не знаю, они в фитнесе стоят, я после тренировки взвешиваюсь. Своих у меня нет, хочу мужу заказать подарок на день рождения)) а то я хочу после марафона плавно переползти в соседний топик для беременушек вот и пригодятся)
это прям идея-фикс - похудеть, а потом забеременеть Я тож хотю..
Анютка2105
veteran
а у меня пока другая - похудеть и замуж выйти
чтобы платье красиво смотрелось
Гингема_25
activist
да нет, у меня не была идея-фикс, просто недавно поняла, что морально созрела для второго ребенка) сыночку 5 лет было 1 августа просит братика
ой как классненько!!!у нас тут марафоновцы долго не задерживаются, плавно в соседний топик переходят
Rigick
Штучный экземпляр
кузня молодых мама!!!
надо презенедту написать..пусть нам выдаст премию.. у нас мамы еще все стройняшки и спротсменки
надо презенедту написать..пусть нам выдаст премию.. у нас мамы еще все стройняшки и спротсменки
Lina_Vasilina
member
ой, а я только пришла), но тоже буду не против в соседний топик перейти в скором времени))) :D
JuliaX
veteran
Девочки, кто живет без соли, расскажите свои впечатления? сегодня утром поняла что себе вообще не солю, и прекрасно себя чуствую, но ведь соль нужна организму хотя бы в малых количествах?Я тоже, практически всё ем без соли и тоже чувствую себя прекрасно
Анютка2105
veteran
за 804р
девочки я с обеда))фитнес-обед
огурцово-помидорный салатик...и вкусно и сытно и полезно..на перекус зеленое яблоко взяла...чувствую себя уже хорошо рудаюсь
девочки я с обеда))фитнес-обед
огурцово-помидорный салатик...и вкусно и сытно и полезно..на перекус зеленое яблоко взяла...чувствую себя уже хорошо рудаюсь
JuliaX
veteran
Анют, почитала этот топик, многие возмущаются, что никак заказ не собирается, как думаешь, сколько будешь ждать? М.б. в магазине приобрести?
Анютка2105
veteran
ну мне не к спеху, сейчас на фитнес пока ходить буду))если в течение месяца собиреться то ок..если нет, тогда откажусь
GoldNight
experienced
Да уж, как вы наедаетесь такими количеством еды. Я в обед свининки запеченной кусочек съела с гречкой, кофе с молоком кружку выпила. Всё без хлеба, сахара и прочих специй. Зато наелась.
обед: сырный суп, салат и котлета не могу питаться кусочками, щепотками и горстками
Всем привет...
я опять никак не могу утром начать нормально завтракать: зеленый чай и маленькая печенюшка и одна конфетка птичье молоко...через 2 часика 1 стакан зеленого чай и 2 огурчика с интервалом. Сейчас обед: зеленый чай и 3 огурчика. Больше нет с собой(
хочу на огурчиках посидеть. на ужин не знаю что будет...
я вконтакте выложила фото себя..правда не в полный рост, в полный позже: с удовольствием услышала бы комментарии к ней ) критику люблю, а если будет все плохо - будет суппер - значит это будет меня стимулировать к чему-то стремиться
я опять никак не могу утром начать нормально завтракать: зеленый чай и маленькая печенюшка и одна конфетка птичье молоко...через 2 часика 1 стакан зеленого чай и 2 огурчика с интервалом. Сейчас обед: зеленый чай и 3 огурчика. Больше нет с собой(
хочу на огурчиках посидеть. на ужин не знаю что будет...
я вконтакте выложила фото себя..правда не в полный рост, в полный позже: с удовольствием услышала бы комментарии к ней ) критику люблю, а если будет все плохо - будет суппер - значит это будет меня стимулировать к чему-то стремиться
А огурчики хоть большенькие? Мне порой кажется что в продаваемых овощах и фруктах, витаминов совсем немного, потому что начала пить витамины, а то ногти слоились, волосы лезли. Сейчас гораздо всё лучше стало. Лето....называется
ТОП 5
1
2
4