Марафон стройности - 32
понятно..жалко конечно 
Самой жаль, т.к. раньше я только в штанах и ходила/, ну ничего похудею и буду в штанах щеголять
мне тожн правильнее носить юбки, поэтому пока штаны не приемлю
Вот и я таскаю сейчас только платья и юбки. Джинсы все на мой нормальный вес и смотрюсь я в них сейчас ужасно. Есть равномерная полнота, а есть локальная. Вот как раз как у меня. Мои галифэ портят любой обтягивающий наряд
У меня вообще одежда есть на 46 и 44 размеры, т.к. я постоянно балансирую
На ужин ела курицу, приготовленную в духовке и овощной салат без ничего. Правда поздновато в 19.30
Но спать рано лечь не планирую, успеет перевариться!
У меня вообще одежда есть на 46 и 44 размеры, т.к. я постоянно балансирую
На ужин ела курицу, приготовленную в духовке и овощной салат без ничего. Правда поздновато в 19.30
Но спать рано лечь не планирую, успеет перевариться!Всем привет!Даваааааайййййййййййййййй
Эх, расслабилась я и про гречку и про овощи и про прогулки забыла.....
Людииии!!! давайте, с кем-нибудь, к 1 сентябрю на 3 кг похудеем???
ну н езнаю..походили с Юлей и все же нашли что купить и на меня..и смотриться супер)))и размер нашелсятак что плохо ищите наверное..хотя у каждого же свои вкусы
так что плохо ищите наверное..хотя у каждого же свои вкусыДавай, давай, Ленусь, бери себя в руки!
А у нас позавчера был корпоратив, вино+шашлыки, а на утро те же 52,2 на весах, приятно
В сентябре у подруги свадьба, с з/п покупаю абонемент и шурую в зал! вот!
А у нас позавчера был корпоратив, вино+шашлыки, а на утро те же 52,2 на весах, приятно
В сентябре у подруги свадьба, с з/п покупаю абонемент и шурую в зал! вот!
Валя, мои поздравления! А ты всё кушала или всё таки притормаживала себя? Девочки, у меня радость! Всю ночь протанцевала в клубе и результат -400гр! Надо почаще ходить
Изужаю книжечку рекомендаций в питании по группе крови. МЧ смеётся надо мной и спрашивает, "А диет по знаку зодиака случайно нет?" И ведь не поверите, есть! Кстати, мои рекомендации в питании по группе крови и знаку зодиака совпали
Ем хлебцы-молодцы с кефиром.
Изужаю книжечку рекомендаций в питании по группе крови. МЧ смеётся надо мной и спрашивает, "А диет по знаку зодиака случайно нет?" И ведь не поверите, есть! Кстати, мои рекомендации в питании по группе крови и знаку зодиака совпали
Ем хлебцы-молодцы с кефиром.Привет! И я тебя поздравляю!!! на корпоративе совсем даже не притормаживала, просто мяско закусывала овощами, как по Монтиньяку))) а я сегодня на гречке
ты погоди, мой вон тоже смеялся, а вчера на весы встал, и второй день уже на кефир налегает))
ты погоди, мой вон тоже смеялся, а вчера на весы встал, и второй день уже на кефир налегает))
Привет.я стараюсь взять,но что-то не берется
всё-таки это и от психологии сильно зависит. У меня вот почему-то когда любимый уехал в командировку - такой жор проснулся, я чето всё подряд кажется ела, а стоило ему приехать домой, у меня аппетит как рукой сняло))) еда заменяет нам эмоции, поэтому что бы не зависеть от еды, наверно надо искать эмоции в чем-то другом.. 
Доброе утро, девульки! 
Всем хорошей недели рабочей и бодритесь, девочки, не смотря на такую "прекрасную" погоду
Сегодня встала на весы- 2 кг :-y. Итого 59 кг. Объёмы не мерила, куплю нормальный метр сегодня и завтра напишу. По ощущениям- в талии меньше, в остальном так же.
На завтрак был стакан кефира с клетчаткой и сухофрукты.
Вчера на ужин была плохой девочкой, т.к. муж устроил романтик с шампанским и тортиком (правда мааленьким и не оч жирным) по случаю годовщины свадьбы. Каюсь, но не парюсь
Всем хорошей недели рабочей и бодритесь, девочки, не смотря на такую "прекрасную" погоду
Сегодня встала на весы- 2 кг :-y. Итого 59 кг. Объёмы не мерила, куплю нормальный метр сегодня и завтра напишу. По ощущениям- в талии меньше, в остальном так же.
На завтрак был стакан кефира с клетчаткой и сухофрукты.
Вчера на ужин была плохой девочкой, т.к. муж устроил романтик с шампанским и тортиком (правда мааленьким и не оч жирным) по случаю годовщины свадьбы. Каюсь, но не парюсь
а что за клетчатку ты употребляешь?
Всем доброе осеннее утро...
все в куртках..ая как дура в юбке на каблуках и с коротким рукавом
Всем доброе осеннее утро...
все в куртках..ая как дура в юбке на каблуках и с коротким рукавом
Девочки, я вернулась!отлежала в больничке 4 дня- опасения оказались ложными :)Чувствуем с ребятёнком себя хорошо!
вес 67,1...девочки- врач будт ругаться, наверное...уже 8 нед., а я вообще не набрала( а если по больничным весам, так вообще похудела на кг)
вес 67,1...девочки- врач будт ругаться, наверное...уже 8 нед., а я вообще не набрала( а если по больничным весам, так вообще похудела на кг)
С возвращением
так еонечно..от нервов и похудела!!
как хорошо, чтов се обошлось!! : )
как хорошо, чтов се обошлось!! : )
С выпиской!!! 
Всем привет!
Всем привет!Анют, не расстраивайся сильно. Сходишь на обед домой и переоденешься. У меня раньше почему-то тоже частенько такое случалось 
что бы не зависеть от еды, наверно надо искать эмоции в чем-то другом..+100! Нашла статейку на эту тему вот цитата из неё:"При переедании еда становится для человека своеобразным наркотиком, от которого, естественно, у него возникает зависимость. Осознавая эту зависимость, человек начинает комплексовать, чувствовать себя ненормальным, неполноценным, в итоге переедание может привести к глубокой и затяжной депрессии. При помощи еды человек ложно замещает эмоциональный комфорт, создает для себя иллюзию стабильности, благополучия, пища меняет свое предназначение от питания до средства эмоционального возбуждения или успокоения. Избыточные жировые отложения многие специалисты называют «броней» для полных людей, через которую не просто пробиться, она будто защищает человека от невзгод и неприятностей, под этой броней все как будто бы благополучно и спокойно."
Всем доброе утро! К вчерашним -400гр за ночь почему то 100гр добавились
На завтрак малина со смородиной в кефире.привееет
как хорошо, что всё хорошо
и всем тоже здрасьте
параметры всё теже, но ощущаю себя лучше...легче как-то . в выходные была хорошей девочкой. делала дома небольшую зарядку + крутила обруч (снова заработала синяки
)
на завтрака персики + творог.
как хорошо, что всё хорошо
и всем тоже здрасьте
параметры всё теже, но ощущаю себя лучше...легче как-то . в выходные была хорошей девочкой. делала дома небольшую зарядку + крутила обруч (снова заработала синяки
)на завтрака персики + творог.
С возвращением, худышка. Хорошо, что всё хорошо!
Хорошо, что всё хорошо!Ага..и я так думаю что переоденусь на обеде..или курточку просто накину))))
сегодня хотела на фитнес..но видимо не судьба..сегодня с МЧ вечер запланирован....так что завтра пойду..но зато я хорошая девочка...в воскресение была гречка и прогурлка...и кефирчик..и все))
сегодня тоже думаю будет гречка
сегодня хотела на фитнес..но видимо не судьба..сегодня с МЧ вечер запланирован....так что завтра пойду..но зато я хорошая девочка...в воскресение была гречка и прогурлка...и кефирчик..и все))
сегодня тоже думаю будет гречка
Все.Ухожу я от вс.Нет у меня силы воли.Буду толстым гипапотамом.