Марафон стройности - 37
ты не представляешь с каким она весом изначально пришла худеть!!!!! 
ну и всех свой идеальный вес по своему мериется
ну и всех свой идеальный вес по своему мериется
ну у меня обязаловка..кушать 4 раза в день.правда получается только 3
привет, Женя!
гастрит.
направили на узи желчного пузыря (в желудке желчь нашли)
эх...скоро больница станет домом родным
гастрит.
направили на узи желчного пузыря (в желудке желчь нашли)
эх...скоро больница станет домом родным
ну.. я жру много всякой фигни (не могу остановиться) и качаюсь.. Считай за 3 месяца + 6 кг
Бока малость появились.. чуть чуть животик.. ну и в попу пошло остальное
Инструктор говорит, что это, по большому счету вода, типа скину быстро.. Но я не могу себя в еде ограничить, видимо зимний жор..
Бока малость появились.. чуть чуть животик.. ну и в попу пошло остальное
Инструктор говорит, что это, по большому счету вода, типа скину быстро.. Но я не могу себя в еде ограничить, видимо зимний жор..
я бы сказала.большей части населения. ну просто уже давно пора понять.что так не бывает!!! 
ну, а почему должна НЕ гордиться этим?
я пилатесом в Экстриме занималась. как и везде - надо найти своего инструктораесли тренер нравится, то и результаты будут
я пилатесом в Экстриме занималась. как и везде - надо найти своего инструктора
если тренер нравится, то и результаты будутну так я летом 48 -49 весила
И чувствовала себя прекрасно..
И чувствовала себя прекрасно..
ну вот.сама ответила на свой вопрос.. меньше лопать вкусняшек!!!! а попу ты жехотела наростить
может заменить перепусы чем-то полезным.яблоком..например
может заменить перепусы чем-то полезным.яблоком..например
я бы сказала.большей части населения. ну просто уже давно пора понять.что так не бывает!!!Дак все понимают, что не бывает.... но мечтать-то еще не отменяли...
Не, я ее мышцами заменить хотела, а наращивать мне ее не надо, она и так у меня всегда была большая.
летом объем был 88, сейчас 92
уже в штаны любимые не влазию..
летом объем был 88, сейчас 92
уже в штаны любимые не влазию..
давай вместе пыхтеть будемя сегодня утром не стала мужа своего пугать пыхами от БФ приеду домой - позанимаюсь, вчера тоже после работы позанималась, хорошо.... кашель прошел, вот только на последних упражнениях воздух в легких не чувствую... как будто не попадает... может так и надо??? зато живот прям сам вваливается
На следующей неделе закончатся каникулы, дети уйдут в школу... никто мешать не будет - вот тогда и начну..... а пока поразминаюсь в форме утренней зарядки. 
ну, конечно, спине легче становится. но вот с активным спортом тоже надо быть аккуратнее. а то я натренировалась так, что потом курс уколов заработала 
в общем я дряхлая старушка
в общем я дряхлая старушка
У меня тоже желчь застаивается. Вот гоняю ее то тюбажом , то диетой, то кучей таблеток и горстями жру хофитол Больнушки мы. Хошь не хошь, а придется питаться мега правильно. Но это и мега полезно, что радует
Светаша, от спама почте поможет анти-спам или пиши администратору, что валится спам. Смотря где у тебя ящик.
Больнушки мы. Хошь не хошь, а придется питаться мега правильно. Но это и мега полезно, что радует Светаша, от спама почте поможет анти-спам или пиши администратору, что валится спам. Смотря где у тебя ящик.
нууууууууу организм к зиме готовится..как то 48 совсем маловато, а рост?? мне б до 67 вернуться при моей широкой кости ..само то..будк пока к 70 стремится к 17 ноября у мужа днюха, но он мне худеть на разрешает... 