Марафон стройности - 37
да ты моя дорогая 
я только утром о тебе вспоминала 
привет!!!!
я только утром о тебе вспоминала привет!!!!Светлаша, я надеюсь, что это вода 
, к творогу добавила одна чайную ложечку меда и все) завтра отпишусь получилось ли разгрузиться )
От не могу я себя контролировать на выходных, в будни запросто, на работе ничего вредного не ем, обеды и перекусы с собой, не ужинаю пью чай зеленый. Но как только наступают выходные и праздники, как будто меня подменяют))) не могу себе отказать не в чем! буду рабоать над этим!
, к творогу добавила одна чайную ложечку меда и все) завтра отпишусь получилось ли разгрузиться )От не могу я себя контролировать на выходных, в будни запросто, на работе ничего вредного не ем, обеды и перекусы с собой, не ужинаю пью чай зеленый. Но как только наступают выходные и праздники, как будто меня подменяют))) не могу себе отказать не в чем! буду рабоать над этим!
Привет, а как самочувствие??? может и правда порадуешь нас хорошими новостями???Привет
! Самочувствие хорошее, только чувство голода постоянное 
, даже когда поешь, мин через 40 опять кушать хочется ! Причем это появилось дней 5 - 6 назад!симптомы ПМС и беременности очень схожи, просто во время Б появляется головокружение и немного подташнивает от некоторых запахов, продуктов (у меня именно так было), а вообще я когда забеременела, сразу поняла, и тест покупала только для того, чтобы удостовериться... материнство это прекрасная пора в жизни женщины, а чувствовать как в тебе растет и развивается маленькое скровище, это непередаваемый кайф... самое прекрасное время в моей жизни... так что девочки, желаю вам стать самыми счастливыми женщинами в мире...
у меня на завтрак был йогурт, сейчас съела две мандаринки и чувствую что жизнь прекрасна... на обед не знаю что будет (дома пообедаю) возможно даже уже поужинаю...
планирую приехать домой позаниматься БФ (новым, который с силовыми) как раз за это время что-нибудь приготовлю... я настолько привыкла к йогурту, что уже жить без него не могу, прям ходила специально в магазин за йогуртом и яблоками зелеными... и хрумкала все это на праздничных выходных... 
(2кг яблок съела) сама в шоке... зефир правда тоже поела с чаем вчера на обед... но думаю что от двух зефиринок ничего страшного не будет...
планирую приехать домой позаниматься БФ (новым, который с силовыми) как раз за это время что-нибудь приготовлю... я настолько привыкла к йогурту, что уже жить без него не могу, прям ходила специально в магазин за йогуртом и яблоками зелеными... и хрумкала все это на праздничных выходных... (2кг яблок съела) сама в шоке... зефир правда тоже поела с чаем вчера на обед... но думаю что от двух зефиринок ничего страшного не будет...привет
за выхи в плюсе минуса у меня уже ооч давно не было - постоянство признак мастерства 
а плюс этот уйдёт скоро. у меня пмс 
за выхи в плюсе
минуса у меня уже ооч давно не было - постоянство признак мастерства а плюс этот уйдёт скоро. у меня пмс ничем ещё, не хочется пока 
погода такая, что только спать и хочется
погода такая, что только спать и хочется
А я пообедола кашей рисовой без масла и запеканкой ворожной с цукатами 
!
!Девочки,стройняшечки вы мои ненаглядные.Как Вы поживаете????Есть особо выделяющиеся у кого-нибудь достяжения?Финишировал ли кто-нибудь???У меня соооовсем времени нет тему читать(((Скучаю! 