Марафон стройности-38
186645
1000
trym
ну вот, наконец-то определилась где писать... :а\?: а то совсем запуталась,
trym
во блин.. а мои сообщения куда попали то? во вторую часть и кто их та прочитает
nasteg
ну продолжим-удалось съесть йогурт? поддался он..а я жую гречу-- она нескончаемая.. 3 ст ложки сухой...
светлаша
ага, зарубала, сейчас вот фундук грызу... (100гр купила) знаю что калорийно, но пожевать чего-нибудь охота...
nasteg
я его просто обожаю---но не покупаю т к всё съедаю
trym
оксан, мне твоё чокакэтито--очень расмешилоооооооо
светлаша
:biggrin: вотани! нарисовалися, а ты кем работаешь та?
trym
ну типа директор по развитию, а ты??
светлаша
че развиваешь?
а временно безработная, а вообще бух
trym
классно, мне тоже приходится часто буха замещать...что я развиваю--издательство у нас.. СВЕТ называется, чёт мы от темы.... так что там у тебя на ужин???
светлаша
я бы с удовольствием разминалась каждый час по 5 мин, ну у меня с этим проблематично :хммм:, думаю не поймут...
пришла с обеда(овощи тушенные, котлета из курицы и чай с молоком), а есть все равно хочу :зло: , пойду яблоко грызть.
Zlat@
ну когда много людей-конечно.. хотя ещё Путин сказал- зарядку в массы!!!мне проще-- но тока встану бывает -двери раз-и клиент!!
trym
и часто ты так его?? молокочай не пробовала??7
светлаша
меня от молокочая с обеда уже начинает тошнить :bad: а кефир вечером хоть каждый день:улыб:
trym
ну мне кефира на вечер мало...я наверно щас бегом ...завтра вас почитаю..расскажу как меня подстригуть--скоро днюха у мужа- надо быть красивой...
nasteg
Юбочка болтается???? Молодчина!!!! Это ли не результат:миг::agree: :flowers:
trym
вот я и дома, в раздумье чаво хряпнуть, целый день гречу жевала- на весах минус 500 гр, вода-вода...
trym
девочки , честно скажите- кто во скока старается отужинать, тока ЧЕСТНО, вот я пока стараюсь до 19-00 успеть т к до 18-00 мне совсем ещё рано.. так вот на ужин у меня не просто кефир , а по-настоящему иногда- вот щас был диетический борщик типа.. но на 21-00 будет ряженка разбавленная водой +4 черносливки в нём настаиваются.. короче-мой кишечник бунтует...
светлаша
Я в 20 ужинаю, иногда даже позже, прям ужинаю, а не просто кефирчик!
Zlat@
ага, значит я не одна....вот мы с тобой и будем стараться постепенно переходить на более лёгкий ужин- ведь нам 3 кг надо убрать вначале..а остальные типа отужинали и усёё.. не говорят правды...
светлаша
я ЧЕСТНО не ужинаю, посте 19 часов могу чай с молоком попить или кефир, из пожевать - когда слайс, когда мармеладка, седня апельсинка:улыб: