красота и материнство (часть 80)
у меня муж говорит про него, что ему кто-то я*ца прищемил..так он поета я своих девченок подсадила на него. Жаль Стешку нельзя с собой взять - она фанатка. игрушки его именем называет))))
Вечером была просто приятная усталость, немного болели мышцы, вот ночью мышцы болели ужасно,и было такое состояние что меня трактором переехали. Утром получше, немного размялась и даже лучше стало. Завтра пойду на интервальную тренировку и на кибо. Надеюсь, что своим ходом из зала выберусь
Я вспоминаю как до беременности могла ходить на три интенсивные тренировки подряд и даже дыхание не сбивалось, а тут после 1-ой тренировки состояние как будто я сходила на 3 тренировки, а не на одну.
Я вспоминаю как до беременности могла ходить на три интенсивные тренировки подряд и даже дыхание не сбивалось, а тут после 1-ой тренировки состояние как будто я сходила на 3 тренировки, а не на одну.Танюша, с Днем Рождения! Здоровья, семейного счастья, побольше поводов для радости! 
Хорошо)
Я тоже в сб планирую пойти на интервальную, надеюсь, буду в состоянии
а с дыханием сегодня все ок было, я даже удивилась.
Юля, есть такие продукты, которые повышают газообразование. В частности пом доры и вообще овощи в большом количестве.
К своему стыду не могу припомнить как выгдядит Иван дорн. Но песни слышала наверное
Я тоже в сб планирую пойти на интервальную, надеюсь, буду в состоянии
а с дыханием сегодня все ок было, я даже удивилась.Юля, есть такие продукты, которые повышают газообразование. В частности пом доры и вообще овощи в большом количестве.
К своему стыду не могу припомнить как выгдядит Иван дорн. Но песни слышала наверное
Мои поздравления Тане! С Днем рождения! 
У меня больше всего болит ж. Руки не болят совсем, хотя нагрузка на руки была нормальная. Наверное, регулярные поднятия ребенка вниз-вверх тоже дают результаты А вот пресс я, похоже, долго буду восстанавливать. Мышцы разошлись при родах, я вчера качала-качала, но прям не работают и все.
Я отстала от жизни совсем. Понятия не имею, кто такой Иван Дорн. Старею, видимо....
А вот пресс я, похоже, долго буду восстанавливать. Мышцы разошлись при родах, я вчера качала-качала, но прям не работают и все. Я отстала от жизни совсем. Понятия не имею, кто такой Иван Дорн. Старею, видимо....
С днем рождения!!!желаю море любви 
У меня после первой тренировки болели ребра 
на животе было много упражнений,и видимо я ребра отдавила!Прям дотрагиваться больно было!А сейчас уже все отлично!Ни чего не болит!
Я кстати тоже незнаю кто такой Иван Дорн,пойду вконтакте послушаю
на животе было много упражнений,и видимо я ребра отдавила!Прям дотрагиваться больно было!А сейчас уже все отлично!Ни чего не болит!Я кстати тоже незнаю кто такой Иван Дорн,пойду вконтакте послушаю
Катя ну ты что ? Какое очищение организма ? Очищение это когда , извините , из туалета не выходишь А газы это соооовсем не очищение , это просто много едите газообразующих продуктов ( овощей, фруктов, крупы) у всех они разные у кого то от яблок тааааак пучит, у кого то от капусты . Нужно больше двигаться( движение разбивает газы), пить чай с ромашкой или мятой ( можно укропной воды ) , ну или эспумизан . Газы могут давать очень сильные боли ( на себе проверено) вплоть до того , что их могут путать с сердечными болями или если с правой стороны скапливаются то с аппендицитом .
П. С. А я все таки не ем креветки , не могу забыть их глаза
А газы это соооовсем не очищение , это просто много едите газообразующих продуктов ( овощей, фруктов, крупы) у всех они разные у кого то от яблок тааааак пучит, у кого то от капусты . Нужно больше двигаться( движение разбивает газы), пить чай с ромашкой или мятой ( можно укропной воды ) , ну или эспумизан . Газы могут давать очень сильные боли ( на себе проверено) вплоть до того , что их могут путать с сердечными болями или если с правой стороны скапливаются то с аппендицитом . П. С. А я все таки не ем креветки , не могу забыть их глаза
У меня тоже только попа болела , а руки практически нет А вообще я так подумала , нам нужно всем ходить в одну группу , что бы не позориться А то у нас в группе даже тетеньки лучше меня скачут , я одна от туда только выползаю , а все остальные еще в тренажерку бегут
А я сегодня тренеровку проспала
А вообще я так подумала , нам нужно всем ходить в одну группу , что бы не позориться А то у нас в группе даже тетеньки лучше меня скачут , я одна от туда только выползаю , а все остальные еще в тренажерку бегут А я сегодня тренеровку проспала
Ну и поплачу не много 
сходили сегодня к ортопеду с Дашей ( в ниито , кстати в инете отзывов про него практически нет , а спросила у врача , она сказала , что ооочень хороший доктор и цена там всего 600 руб ) результат : отправили нас на рентген позвоночника и сказал , что скорее всего оденут корсет (((( и одна нога уже стала немного короче другой ( перекос пошел , я так поняла , просто к врачу ДАша с папой ходила )
Вывод : ДЕвочки качайте спины детям пока они маленькие и обязательно бассейн , потом это все так сложно исправить .Всего 5 минут занимает упражнение на спину ( ну это я по САше сужу )))) . Эх.....
сходили сегодня к ортопеду с Дашей ( в ниито , кстати в инете отзывов про него практически нет , а спросила у врача , она сказала , что ооочень хороший доктор и цена там всего 600 руб ) результат : отправили нас на рентген позвоночника и сказал , что скорее всего оденут корсет (((( и одна нога уже стала немного короче другой ( перекос пошел , я так поняла , просто к врачу ДАша с папой ходила ) Вывод : ДЕвочки качайте спины детям пока они маленькие и обязательно бассейн , потом это все так сложно исправить .
Всего 5 минут занимает упражнение на спину ( ну это я по САше сужу )))) . Эх.....Поздравляю!!!
Я щас в первый раз его послушала вконтакте,мне вообще ни как
Я щас в первый раз его послушала вконтакте,мне вообще ни как
Олеся, не расстраивайся. Все поправимо, возраст еще позволяет.
А сейчас ты как это упражнение с Сашей делаешь? Так же на руках держишь? Я перестала его делать потому, что тяжело стало держать. Вообще ничего не делаем из физкультурного. Девочки, кто занимается с детками дома физрой, откуда упражнения берете? Поделитесь, плз!
Я тоже не знаю, что за персонаж Ваня Дорн - телевизор не включаем, по радио моему его не крутят
А сейчас ты как это упражнение с Сашей делаешь? Так же на руках держишь? Я перестала его делать потому, что тяжело стало держать. Вообще ничего не делаем из физкультурного. Девочки, кто занимается с детками дома физрой, откуда упражнения берете? Поделитесь, плз!
Я тоже не знаю, что за персонаж Ваня Дорн - телевизор не включаем, по радио моему его не крутят
его скорее еще смотреть надо....
некоторые песни мне нравятся.. а в некоторых я даже текста понять не могу
но понравился именно из-за клипов.
а так то..сбор о вкусах..дело не благодарное
некоторые песни мне нравятся.. а в некоторых я даже текста понять не могу
но понравился именно из-за клипов.
а так то..сбор о вкусах..дело не благодарное
Ну да , так и качаем , но у нас с ним папа это упражнение делает . Мы недели три не делали , так он потом с такими слезами его делал 
И встать не мог , а через дня два опять нормально начал делать и опять хохочет . Быстро они все забывают И вспоминают ))))))
И встать не мог , а через дня два опять нормально начал делать и опять хохочет . Быстро они все забывают И вспоминают ))))))Мы нечаянно попали как-то на занятие по детскому фитнесу, так тренер там говорил, что это упражнение небезопасное и лично он такого никому не порекомендует...
И 14,5 кг я не удержу, факт. Надо искать упражнения, меня тоже вопрос спины волнует сильно. Я сама перекошенная и одна нога явно длиннее, но корсет на меня уже поздно Хотя жить мне это не мешает. Пока))
И 14,5 кг я не удержу, факт. Надо искать упражнения, меня тоже вопрос спины волнует сильно. Я сама перекошенная и одна нога явно длиннее, но корсет на меня уже поздно
Хотя жить мне это не мешает. Пока))Ну не знаю , нам все массажист ( врач педиатр в прошлом ) , ортопед , невролог ( причем несколько разных ) все хвалили за это упражнение и рекомендовали продолжать делать его как можно дольше ( по возрасту) 
еще ни один не говорил. , что оно опасное . Причем я у всех спрашивала
Какие вы девчонки слабенькие Я его вместе с санками таскаю ( он весит 13 )
еще ни один не говорил. , что оно опасное . Причем я у всех спрашивала Какие вы девчонки слабенькие
Я его вместе с санками таскаю ( он весит 13 ) Забыла Если у тебя перекос , то тебе надо к мануальщику хорошему , они за пару сеансов вправляют хорошо У меня подругу, после таскания ребенка, очень сильно перекосило , так через пару сеансов была как новенькая
Если у тебя перекос , то тебе надо к мануальщику хорошему , они за пару сеансов вправляют хорошо У меня подругу, после таскания ребенка, очень сильно перекосило , так через пару сеансов была как новенькая Катя ну ты что ? Какое очищение организма ? Очищение это когда , извините , из туалета не выходишьну я просто тактично опустила подробности)) очищение это, очищение))
П. С. А я все таки не ем креветки , не могу забыть их глаза
Я теперь , когда нам выдадут упражнения , буду делать их вместе с Дашей ( придется ... ) и что бы мне одной не мучатся , я тут вам буду писать , что бы вы тоже дома ченибудь делали Мой гастроэнтеролог с тобой не согласен
ну я в туалете провожу гормадное колличество времени...наверное, у меня инфекция Клетчатка нормализует пищеварение....по моему, нормальный результат такого питания.
Клетчатка нормализует пищеварение....по моему, нормальный результат такого питания.Мне кажется, наши еще маловаты, чтобы заниматься, движения повторять.
Мой просто танцует очень смешно под музыку: ручками фонарики выписывает, одновременно ритмично приседает и еще кружится при этом. Умора просто
Мой просто танцует очень смешно под музыку: ручками фонарики выписывает, одновременно ритмично приседает и еще кружится при этом. Умора просто
Мы наверное с тобой о разном говорим
Потому что если в туалете , то это хорошо , а если газы то в туалет то и не хочешь Просто дискомфорт и все
, а если газы то в туалет то и не хочешь Просто дискомфорт и все а я думаю - чего мне икается???
Дашеньке - чтоб все обошлось бех корсета или если с ним - чтоб все легко исправилось!
Дашеньке - чтоб все обошлось бех корсета или если с ним - чтоб все легко исправилось!
Итак, ВСТРЕЧА (по многочисленным просьбам) - 30 апреля! в 17.00 по адресу Гоголя, 44 Там вроде сейчас суши. Катя (ека) - если не сложно зайди к ним на след. неделе, посмотри - живы ли они там)
Кто не придет - расстрел!
Кто не придет - расстрел!
У нас на развивашках такие упражнения есть (не все вспомнила, но они в игровой форме идут и детки с 1,8 г делают вполне успешно):
- ходьба на месте = ходим как солдатики
- ходьба по кругу на пяточках = ходим как уточки
- ходьба по кругу гусиным шагом
- ходьба по кругу, ноги на ширине плеч переваливаясь = ходим как мишки
- приседания
- сидя на полу наклоны вперед к носочкам ног = обоснование не помню )))
- "березка" = очень ржачно выглядит в малышковом исполнении "шумел камыш, деревья гнулись"
))
- "корзиночка", лежа на животе руками дотягиваются и берутся за пятки и поднимают переднюю половину туловища, прогибая спину (мой освоил за пару раз, любимое упражнение у него, дома тоже делает. Я так понимаю, что для спины оно хорошо)
- ходьба на месте = ходим как солдатики
- ходьба по кругу на пяточках = ходим как уточки
- ходьба по кругу гусиным шагом
- ходьба по кругу, ноги на ширине плеч переваливаясь = ходим как мишки
- приседания
- сидя на полу наклоны вперед к носочкам ног = обоснование не помню )))
- "березка" = очень ржачно выглядит в малышковом исполнении "шумел камыш, деревья гнулись"
)) - "корзиночка", лежа на животе руками дотягиваются и берутся за пятки и поднимают переднюю половину туловища, прогибая спину (мой освоил за пару раз, любимое упражнение у него, дома тоже делает. Я так понимаю, что для спины оно хорошо)
А еще мы открыли сезон рисования мелками на асфальте Прошлой осенью любимое дело на улице было - Лёва говорит "Ы!", а мама рису-у-ет )))
Сейчас уже буквы рисуем, не только картинки
Прошлой осенью любимое дело на улице было - Лёва говорит "Ы!", а мама рису-у-ет )))Сейчас уже буквы рисуем, не только картинки
Ну значит нам это просто мимо. А Даша - умница
Нам бы вот поболтать - это пожалуйста. Сегодня неожиданно потребовал стодаль(от кашля пили). Я уж думала забыл все названия - ни фига, все помнит.
Ты приезжаешь? На встрече будешь?
Нам бы вот поболтать - это пожалуйста. Сегодня неожиданно потребовал стодаль(от кашля пили). Я уж думала забыл все названия - ни фига, все помнит.
Ты приезжаешь? На встрече будешь?
а я хотела спросить - есть такая система хранения вещей, когда вещь кладется в пакет, высасывается воздух, закрывается. пакетик становится оч. маленьким. У кого-нибудь такое есть? где продается? у меня такая куча зимних вещей, а места мало..