Марафон стройности - 77
Вика, спасибо! 
Всех с праздником!
Ужин-паровая котлетка с рисом(ну когда же он закончится
) Не умею готовить на 1 чел.
Из дома не выйти
Всех с праздником!
Ужин-паровая котлетка с рисом(ну когда же он закончится
) Не умею готовить на 1 чел.Из дома не выйти
чёт я ели -ели вытащила себя и мужа на прогулку-не в кайф.как то сил нету..но посидели на стадионе.на солнышке-ветрено! иль давление иль луна..вобщем к подушке клонит
а мне кажется как раз погода для прогулок. свежо так и солнышко.
я мужа на покатушки вечерние вытащила. наворчал на меня ужасно... то в поворот я не так вхожу, то руль не так кручу
я мужа на покатушки вечерние вытащила. наворчал на меня ужасно... то в поворот я не так вхожу, то руль не так кручу
Свет, я бы с удовольствием прогулялась- сидеть в душной квартире вдвоем со свекровью-маразматичкой- вот это точно не кайф 
.
.ищем безлюдные места..вчера шли на стадион и там играли в волейбол--сегодня сыро и мошки 
ходим каждый вечер-бродим...иногда молчим..иногда дрынчим..а иногда и пыхтим т к мне не хватает солнца..ему избыток..но часто выручают его мои подруги-идут со мной.. 
ходим каждый вечер-бродим...иногда молчим..иногда дрынчим..а иногда и пыхтим
т к мне не хватает солнца..ему избыток..но часто выручают его мои подруги-идут со мной.. это хорошо,что см тають!эт для меня важнее! было бы..а я пью кефир1% свежий 
и 3 мини-сушки!
и 3 мини-сушки!вот и вывела сегодня себя за уши...но 40 мин..но подышала-походила-полежала на лавочке на стадионе.. я просто с ужасом жду зимы..т к лета нету-молнца мало.мне МАЛО и химой я закисну..поэтому в сентябре решаю-вывезти себя в тёплые края..иначе 
не вы-жи-ву 
так-не забываем-до 23 не уснул-значит разжирел..сем споки-ноки
я просто с ужасом жду зимы..т к лета нету-молнца мало.мне МАЛО и химой я закисну..поэтому в сентябре решаю-вывезти себя в тёплые края..иначе не вы-жи-ву так-не забываем-до 23 не уснул-значит разжирел..сем споки-ноки
Девочки, с добрым утром! 
Просыпаемся! 
Утро начала рано наконец-то-зарядка, контрастный душ, кофе и бутеры с колбасой.Выскочить в магазин вчера так и не удалось, ела, что было.На перекус купила в киоске чудо йогурт- тоже кака, но лучше булки или пирожного( до обеда дожить надо).
Просыпаемся! Утро начала рано наконец-то-зарядка, контрастный душ, кофе и бутеры с колбасой
.Выскочить в магазин вчера так и не удалось, ела, что было.На перекус купила в киоске чудо йогурт- тоже кака, но лучше булки или пирожного( до обеда дожить надо).всем приветик..я наверное никогда не созрею на контр. душ
завтрак -льняная каша с нат бананом потом заела кофе с молоком и 12 фундука..
на день яйцо огурец дет творог...полдник кефир и тонус-релакс зона!!
ужин-курагрудь с зеленью..и ПРОМЕНАД..вчера отрубилась за 5 сек
завтрак -льняная каша с нат бананом
потом заела кофе с молоком и 12 фундука..на день яйцо огурец дет творог...полдник кефир и тонус-релакс зона!!
ужин-курагрудь с зеленью..и ПРОМЕНАД..вчера отрубилась за 5 сек
ЛЕНА..ешь пока без желания..привыкнешь..я теперь ЖДУ завтраки 
а мне приходится табл ещё во сне - т к ждать 30 мин , а потом ещё порошок..и только ПОТОМ можно кушать..то ужасти какая голодная
Свет,
йогурт съела с миндалем, обнаружила в тумбочке цикорий
работать не хочу
а разве со щитовидкой можно на ик-штаны? у нас конкурс идет в тонусах(Академ против Бердска) я за ним слежу на сибмаме, так там девочки у кого щитовидка пишут, что им ик-штаны запретили 
йогурт съела с миндалем, обнаружила в тумбочке цикорий
работать не хочу
при моём(гипо) можно..но не злоупотреблять..я раз в 2 недели...есть другое-там незя.
всё-я пошла пргуляюсь/поработаю ..пока солнце!!
всё-я пошла пргуляюсь/поработаю ..пока солнце!!