Марафон стройности - 77
Привет, всем и новеньким!
Я - Вика (ко мне только на ты), мне отписываться в личку по первому посту в топике. И потом каждую неделю (в пн или во вт часов до 8 вечера) мне в личку текущий вес и объемы.
(а зачем ставить "!" в конце повествовательных предложений, ты же не кричишь
).
Ох, что со мноооою происходит...Нет я не ем больше пельмени и беляши, не ем пироженные и бичпакеты, не ем колбасу и белый хлеб. Но - ЕМ! По вечерам особенно не то что надо - вот сегодня фрукты и сух.красное вино и немного ржанных сухариков. Конечно, радует что перестала прям каку есть, но ужины все таки корректировать еще надо и надо. Ну и уже наверное на след.неделе потащу себя в тренажерку.
Успокаиваю, что хотя бы раз сейчас относительно правильно ем, то желудок уменьшится, вес не поползет еще выше, и вообще организм привыкнет к режиму есть несколько раз по чуть чуть.
Я - Вика (ко мне только на ты), мне отписываться в личку по первому посту в топике. И потом каждую неделю (в пн или во вт часов до 8 вечера) мне в личку текущий вес и объемы.
(а зачем ставить "!" в конце повествовательных предложений, ты же не кричишь
).Ох, что со мноооою происходит...Нет я не ем больше пельмени и беляши, не ем пироженные и бичпакеты, не ем колбасу и белый хлеб. Но - ЕМ! По вечерам особенно не то что надо - вот сегодня фрукты и сух.красное вино и немного ржанных сухариков. Конечно, радует что перестала прям каку есть, но ужины все таки корректировать еще надо и надо. Ну и уже наверное на след.неделе потащу себя в тренажерку.
Успокаиваю, что хотя бы раз сейчас относительно правильно ем, то желудок уменьшится, вес не поползет еще выше, и вообще организм привыкнет к режиму есть несколько раз по чуть чуть.
приветки! как ты??
стройна??
ужин--1,5 раза!
после тонуса,спустя 1,5 часа-пол-помидора+3 зубчика чеснока+34 гр сыра 
( а на вид такой маленький кусочек)
потом курагрудь и брокколи..на сон кефир..такое чувство,что ещё б съела..но в желудке места нету
ВИК.а чё так часто у тебя вино
типа диета такая..а чО есть такая 
стройна??ужин--1,5 раза!
после тонуса,спустя 1,5 часа-пол-помидора+3 зубчика чеснока+34 гр сыра ( а на вид такой маленький кусочек)потом курагрудь и брокколи..на сон кефир..такое чувство,что ещё б съела..но в желудке места нету
ВИК.а чё так часто у тебя вино
типа диета такая..а чО есть такая а я и побегала по делам под дождем, и походила немного спокойно- купила черешни аж 600 гр, но завтра на работу возьму.На ужин потушила баклажан с огурчиком и фаршем со ст л сметаны.Если сейчас не усну- то позжже ряженку с черносливом. Распогодилось 
о..у тебя есть конюшня?? богатая невеста я с прогулки..солнышко купила целенаправлено сыр НАТУРУ С ЗЕЛЕНЬЮ..ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ а то за 3 дня!!овсянка надоела 
ух..я сегодня после силовой . .ушагалась..за 33 мин пройдено- 3,2 км со скоростью почти 6,3 в среднем..и пульс старалась до 130 держать..употела сожжено всего 178 ккаол..за ужин набрала больше 
я с прогулки..солнышко купила целенаправлено сыр НАТУРУ С ЗЕЛЕНЬЮ..ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ а то за 3 дня!!овсянка надоела ух..я сегодня после силовой .
.ушагалась..за 33 мин пройдено- 3,2 км со скоростью почти 6,3 в среднем..и пульс старалась до 130 держать..употела сожжено всего 178 ккаол..за ужин набрала больше Девоньки, приветик!
Соскучилась по вам
Лена (Hell08), после отпуска приятно тебя читать, такая вся на позитиве
, раньше ты прям пессимистка какая-то была, вот что отпуск с людьми делает!
Лена (Helenf), как говорится: "Так хочется быть женщиной, а кони все бегут, а избы все горят!", осталось потерпеть не много, и все наладится. Судьба у нас, у женщин такая.
Вика (PrettyWoman), молодежь медленно, но верно спивается...Интересно, это менталитет, стрессовые ситуации или поколение такое? (себя приписываю к спивающимся, с такими невяками по-другому не выжить) 
Соскучилась по вам
Лена (Hell08), после отпуска приятно тебя читать, такая вся на позитиве
, раньше ты прям пессимистка какая-то была, вот что отпуск с людьми делает! Лена (Helenf), как говорится: "Так хочется быть женщиной, а кони все бегут, а избы все горят!", осталось потерпеть не много, и все наладится. Судьба у нас, у женщин такая.
Вика (PrettyWoman), молодежь медленно, но верно спивается...Интересно, это менталитет, стрессовые ситуации или поколение такое?
(себя приписываю к спивающимся, с такими невяками по-другому не выжить) А я до ужаса боюсь лошадей
я вот тоже опосаюсь. мечтала поехать на Алтай и там прокатиться. фигушки, обходило стороной
ооо,Кать, привет! и
рада тебя видеть и читать! Расскажи как у тебя дела
и рада тебя видеть и читать! Расскажи как у тебя дела
Лен, дела в моральном плане налаживаются (у меня не так давно таааааакой г...ор был, жуть. Поняла, что тоже устала ужасно, "а кони все бегут, а избы все горят" ). Но потом одна беседа, с самым дорогим человеком перевернула мне весь мир. Так что сейчас все налаживается. С похудением, прямо скажем "не очень". Как была беременной коровой, так ей и остаюсь. 
В очередной раз (уже 35, наверное) бросила курить. И сразу повзрослела на 3 кг, хотя за питанием стараюсь следить. А в общем все отлично! Как я всегда говорю: "Руки, ноги целы, папа, мама живы, значит все прекрасно!"
). Но потом одна беседа, с самым дорогим человеком перевернула мне весь мир. Так что сейчас все налаживается. С похудением, прямо скажем "не очень". Как была беременной коровой, так ей и остаюсь. В очередной раз (уже 35, наверное) бросила курить. И сразу повзрослела на 3 кг, хотя за питанием стараюсь следить. А в общем все отлично! Как я всегда говорю: "Руки, ноги целы, папа, мама живы, значит все прекрасно!" Гыыы, вот я тоже пьянею редко, меня пьяную ни кто не видел, потому, что не выживают 
Но я понимаю, что частенько употребляю, хоть и красное, сухое. И опять же понимаю, что на самом деле, без таких "расслаблений", крыша может съехать. Девочки, ну как это все пережить то????
Но я понимаю, что частенько употребляю, хоть и красное, сухое. И опять же понимаю, что на самом деле, без таких "расслаблений", крыша может съехать. Девочки, ну как это все пережить то????А я вот прям не могу 
, даже подойти, погладить боюсь..
, даже подойти, погладить боюсь..