Марафон стройности - 77
149743
1000
Тара
:biggrin:
да нет. вполне так доступные:улыб:
ну у меня же основноые клиенты-мамы молодые. а там чаще всего как раз в форму не успевают прийти. поэтому слегка подправляю. на пару кг :смущ:
Тара
И ее подруга -одногодка с лишним весом выглядит моложе


+100
До 30 лет лишний вес+ВЗРАСТ..после 45--чуток лишнего-ВОЗРАСТ :biggrin:

всем приветки !!! ЛЕНА- доктор..это что за нытьё?? :зло: тут не жалеют тут ругают :злорадство: не хочется худенть-НЕ надо1 ВОТ КОГД В ГОЛОВЕ ЩЁЛКНЕТ..тогда и начнёшь..смысл в девочкиныйх словах...не вижу! не хочешь..значит пока ещё себя ЛЮБИШЬ!

завтрак-каша овсянка с 2 абрикосами туда..в тарелке красиво..учусь кушать по утрам кашу..с трудом :biggrin: потом кофк и лакомство-сыр моцар..20 гр(весы не дают переедать0 без них бы в 2 раза больше отрезала..перекус-кефир 1%% и обед-2 яйца+огурейц+слайс!! ужин-курагрудь с брокколи и зеленью..на весах сегодня++чО к чему.кд закончились..правдо середина цикла--овуляция :rofl: говорят,что на ней тож вес в++
Hell08
Лена, может не нужно было путевку оплаивать сейчас?
ведь там волнения большие, демонстрации...какое может
быть повышение на 10 тыс.? даже если сезон
только в нашей стране такое может быть!
Завтрак-каша овясная, сыр, чай
и всем привет!
Gortenziya
я и не бронировала... жду.... и политической ситуации и приемлемой цены
Тара
Ну там у тебя фотки есть где ты постройнее)))
Ermolaeva2
ЛЕНААААААААА..как дела??:миг:уже на ПП??пиши,что кушаешь?
НАТАША, скока сыра в гр кушаешь? у меня вчера был перебор по жирам..вот тебе и мацарелла :tease:
Девочки привет :agree: :роза:
Расскажите мне про кавитацию и прессотерапию - кто пробовал?
Я помню как-то Женя писала, но в упор не помню про результативность...
В салоне акция идет 50% скидка - вот я и думаююю...
светлаша
Лена за июнь 6 кг нажрала и весит 76 кг.
Наказать, не кормить Лену! :biggrin:
StasyaK
Пресску пробовала-отеки хорошо снимает, лимфу гоняет, ножки легкие и мягкие (мышцы), в плане похудения эффект сомнительный))
чувствую себя отлично, приближаясь к весу мечты
думаю, гуляющий килограмм останется всегда, но так приятно быть стройнее, чем даже в 20 лет!
про метод питания - поддержу идею "загруза" раз в неделю. Я примерно по тем же принципам питаюсь. Я не могу одну конфетку в день, поэтому приучила себя - всю неделю только полезное, а раз в неделю - пищевой разгул. Конечно, так получается не всегда, но стараюсь.
честно говоря, когда "красота" уже наступает , когда куча комплиментов вокруг, то и не хочется уже никакой сникерс и пиццу.
для меня еще важным мотиватором является качество кожи, волос - на сладком, жирном все это становится тусклым и нездоровым
Ermolaeva2
Лена за июнь 6 кг нажрала и весит 76 кг.
Наказать, не кормить Лену! :biggrin:
ты сдурела?? девки..молодняк--ну как вы себя не любите!!

НАСТЯ-..прессо делаю через день..ножки чудо! если не дорого-походи! кавитация..говорят фигня..но опять же за даром я б пошла..но на похудение-эффект сомнительный..
светлаша
и на сегодня про меня...
  • это вот так было бы, если бы я сейчас надела

светлаша
ты сдурела?? девки..молодняк--ну как вы себя не любите
че это мы себя не любим?
Ну потолстел человек, бывает.
Похудеет сейчас в себя тока придет))
Ermolaeva2
Пресску пробовала-отеки хорошо снимает, лимфу гоняет, ножки легкие и мягкие (мышцы), в плане похудения эффект сомнительный))
А я так верила... :biggrin: Ясно, даже пробовать не буду, потрачу деньги на черешеньку :biggrin:
Я так ждала что лето наступит и я буду бегать... Но не судьба - сломала палец на ноге. И мне не то что бегать, но и ходить не комфортно, и каблуки запретили на 2 месяца :biggrin:
Вот все против здорового образа жизни: "Ешь Настенька, толстей!"
светлаша
НАСТЯ-..прессо делаю через день..ножки чудо!
Светик, а ножки-чудо, в плане нет отеков или целлюлита? или какой еще эффект?
Тара
ты сдурела?? девки..молодняк--ну как вы себя не любите
че это мы себя не любим?
Ну потолстел человек, бывает.
Похудеет сейчас в себя тока придет))
она в себе!! просто я ЛЕНу знаю..она может держать вес 61!!!кг.. а может бац и 83!!и каму на пользу такие качели?? :злорадство:
StasyaK
НАСТЯ-..прессо делаю через день..ножки чудо!
Светик, а ножки-чудо, в плане нет отеков или целлюлита? или какой еще эффект?
тока отёки убирает..если целл то цена б была ОГОГО!!и очередь...
усталости нету!..
ты от кого бежала,что палец пострадал..?
выздоравливай..но не ешь :biggrin:
светлаша
всем привет:улыб:

отдыхаю:улыб:но уже хочется к мужу...но тут пока дела, встречи классов:улыб:
на массаж я так и не дошла:улыб:но дома каждое утро и каждый вечер вазюкаюсь:улыб:варево пью:улыб:и пытаюсь соблюдать ПП:улыб:хотя тяжко:улыб:но сегодня вроде как -3 кг:улыб:к тому весу с которым приехала:улыб:так что если судить по маминым весам, то свою цель на июнь месяц я выполнила:улыб:теперь стартуем на цель июля:улыб:еще -5:улыб:
светлаша
:biggrin: Вооот, кратко и понятно все. А то отзывы все такие противоречивые. Не пойду. Спасибки.
Показать спойлер
Аня, (Солнышко которая) все забываю спросить, а ты тоже из Иркутской области? Землячки?
Показать спойлер

Девочки, а что у нас с Машулей? Приходит хоть? Пендили выдает? :biggrin:
StasyaK
:biggrin: Вооот, кратко и понятно все. А то отзывы все такие противоречивые. Не пойду. Спасибки.
Показать спойлер
Аня, (Солнышко которая) все забываю спросить, а ты тоже из Иркутской области? Землячки?
Показать спойлер

Девочки, а что у нас с Машулей? Приходит хоть? Пендили выдает? :biggrin:
не..она теперь другими делами занята :biggrin: мало пенделей-вот и расслабились! :злорадство:
StasyaK
да:улыб:родилась, училась в Иркутске:улыб:получается, что да:улыб:
Solnufko
Ну значит вдвойне замечательно :agree:
Показать спойлер
:secret: А я родилась в Братске, а жила в Бодайбо
Показать спойлер

Девочки, я знаю что мы против всяких таблеток и прочего :biggrin: поэтому не ворчите сразу, просто у меня вот вопрос.
У меня подружке (ходила к эндокринологу - начала полнеть) врач прописала таблетки. Вобщем она их сейчас пьет - нацелены не на похудение, а на снижение аппетита (но и похудела уже кстати). Ну поговорили об этом и все. А потом я дома вспомнила, что их по телеку рекламировали как "панацею". Вопрос: все -таки эти таблетки рекламируют как для похудения, а врач что % получает (вот хочется мне верить в бескорыстие :biggrin: )? Сразу скажу я их не покупала - отпускают по рецепту :biggrin:
StasyaK
те что по рецепту должны, по идее, выписывать людям у которых прям уже крайняя стадия ожирения. но у нас можно и вот так плучить. просто потому. что слегка располнела.
сейчас многие завязаны про процентах. в спортклубах в открытую тренера направляют к сетевикам. у меня у знакомой спорт. клуб. говорит, что раньше был больше убыточным, теперь прибыльный как с ГР связалась.