Helenf
guru
Оля, я не сладкобулкоежка, но пробивает на этой неделе именно на пироженки 
, думаю дожди виноваты 
, зверею прям от погоды. Я никак не борюсь, может потому что у меня запас есть(все же похудела я слишком 
)
, думаю дожди виноваты , зверею прям от погоды. Я никак не борюсь, может потому что у меня запас есть(все же похудела я слишком )
Rigick
Штучный экземпляр
мне кажется, что это все идет именно от того, что просто скучно, тоскливо и как-то порадовать себя хочется. но вот вопрос в том, стоит ли оно того?! ведь за этим последует новая грусть и тоска от лишних кг. замкнутый круг, который только ты сама и можешь разорвать.
когда грустно и тоскливо говорят, нужно есть болгарский перец)
NextOle4ka
activist
Мне в табличку зайти нет пароля, так бы хоть смотрела-мотивировалась! Мне кажется похудеть "слишком" несбыточная мечта! А сколько у Вас времени на это ушло? И сколько килограмм?
ИРУСЯ
old hamster
скинула в личку..
ведь девочка просит пароль к табличке уже давно.
ведь девочка просит пароль к табличке уже давно.
NextOle4ka
activist
Да возможно вы все правы, скорее всего всё в комплексе! И погода, и кошки скребут на душе! 
Нвдо выводить себя из этого состояния, работы капец как много, ничего не хочу делать уже второй день!
Может мотивацию себе придумать- подарочек!
Как то надо поднимать настроение!
Нвдо выводить себя из этого состояния, работы капец как много, ничего не хочу делать уже второй день!
Может мотивацию себе придумать- подарочек!
Как то надо поднимать настроение! Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
274867
227
Перерегистрация авто
88854
21
Ростелеком (часть 3)
225399
254
Helenf
guru
Оля, 2, 5 года назад начала с веса 76 кг, к марафону присоединилась с весом 72 кг, до веса 67(мой идеальный я считаю) месяцев 5-6 шла.Прошлой осенью видимо на фоне гормонального сбоя набрала до 72 кг.Сейчас вес колеблется 64,5-65,5 кг.
Hell08
veteran
Была 66,5, когда пришла в марафон (но это не мой вес, всегда была 60), потом удавалось сбросить до 61 за полгода, потом до 58 на фоне стресса. В июне была 65,8, сейчас болтаюсь между 63 и 64
NextOle4ka
activist
Какие все молодцы! Мне раньше как-то легче это давалось. Всё-равно чем старше, тем сложнее! Сидела на диетах, ограничивала себя легко! А сейчас с голодом не могу совладать. Пробовала разрузочные дни устраивать, так КД стали непонятно как проходить, то придут, то уйдут! То один день всего! Короче жуть. Вы всё это время на ПП?
вот везет же! вот сила волигде!
я ж почти с таким же весом пришла 77, дошла до 73, на чужих весах 72 была..даже в таблицу не успела отписать, как бац...срыв + проблемки с волосами, в итоге посл. мое взвешивание 75,5, а сейчас наверное уже все 77 обратно
а цель же ж была - 65 - 67
я ж почти с таким же весом пришла 77, дошла до 73, на чужих весах 72 была..даже в таблицу не успела отписать, как бац...срыв + проблемки с волосами, в итоге посл. мое взвешивание 75,5, а сейчас наверное уже все 77 обратно
а цель же ж была - 65 - 67
Rigick
Штучный экземпляр
я участвовала в марафоне с самого его начала. была 58 кг, занялась спортом и питанием и стала 50 кг, потом забеременела, после родов вернулась, но ненадолго, так как вес сам ушел до 48 кг, но когда завершила ГВ и не смогла совладать с привычкой пожрать, то опять пришла с весом 56 кг, сейчас вот стала 50, ушло слишком много на это времени. более года.
Ирина, не было бы счастья-да несчастье помогло 
.Разъедаться нельзя-проблемы с позвоночником, поэтому же и физнагрузка постоянная нужна, просто осознание пришло-так жить дальше нельзя. А печень/желчный периодически напоминают о себе в периоды затянувшихся нарушений.
.Разъедаться нельзя-проблемы с позвоночником, поэтому же и физнагрузка постоянная нужна, просто осознание пришло-так жить дальше нельзя. А печень/желчный периодически напоминают о себе в периоды затянувшихся нарушений.у меня давно осознание пришло, може не полностью?
и мой стабильный вес 70 ( а нужно 62 при росте 162) пополз вверх при наконец-то сладкой жизни и за зиму выполз в 77..как не жРать? я не знаю
и мой стабильный вес 70 ( а нужно 62 при росте 162) пополз вверх при наконец-то сладкой жизни и за зиму выполз в 77..как не жРать? я не знаю
ИРУСЯ
old hamster
пойду осенью сдаваться какому-нибудь Борменталю..другого выхода не вижу..раньше у меня намного лучше были дела с силой воли.
Всем привет! ИРУСЯ, а может, тебе к эндокринологу хорошему сходить? Я тебя не пугаю, просто у меня у сестры таким образом сах. диабет обнаружили. Она лопала много сладкого, причем объясняла тем, что прям не может без него. Вес у нее приличный, конечно, был-110кг. Сдавала на сахар, вроде в норме ее и отфутболивали. Потом попала к хорошему врачу и сдала расширенные анализы (скрытый сахар например)- а сахар-то ого-го. Ей выписали препараты, она говорит тяга к сладкому совсем пропала, аппетит снизился, снизился и вес до 90кг (пока)
пойду осенью сдаваться какому-нибудь Борменталю..другого выхода не вижу..раньше у меня намного лучше были дела с силой воли.да не надо. к нему....к нам иди!!
после тонуса хорошо!ужин-запеканка на кур фарше с капустой..в духовке...ну и огурцы.уже и жизни без них нету..
на сон кефир с отрубями! 
http://www.liveinternet.ru/users/kuperr/post102858624/
я офигела.. а вы?
я офигела.. а вы?
Hell08
veteran
Я - не на ПП, но стараюсь себя ограничивать (кроме отпуска в ол - инклюзив). Египтяне обнаглели. По-моему, хотят сорвать мне поездку....
Я - не на ПП, но стараюсь себя ограничивать (кроме отпуска в ол - инклюзив). Египтяне обнаглели. По-моему, хотят сорвать мне поездку....ага..вчера я вспоминала тебя..когда смотрела телевидор..ты уже оплатила??
да я знала про сахар..но некоторые позиции меня прямо очень удивили..
пошла ОДНА на променад..ЛЕНА-БЕРДСК ты ходишь одна? я сегодня первый раз-одна 
Gortenziya
veteran
Света, я видела эти картинки...ужас!!
сахара кроме всяких кол и тому-подобных меринд и так
во многих продуктах достаточно, а люди еще чай и кофе
с ним пьют! хотя, многие и не знают всего этого!
Я уже 10 лет не ем просто сахар! и не хочется!
сахара кроме всяких кол и тому-подобных меринд и так
во многих продуктах достаточно, а люди еще чай и кофе
с ним пьют! хотя, многие и не знают всего этого!
Я уже 10 лет не ем просто сахар! и не хочется!
Gortenziya
veteran
Лена, похоже в Египет точно не следует ехать!
Езжай в Тайланд, все кто там был, в восторге!
Где-то читала, что на земле 2 места, где люди полностью
ощущают себя счастливыми-Тайланд и Куба!
Езжай в Тайланд, все кто там был, в восторге!
Где-то читала, что на земле 2 места, где люди полностью
ощущают себя счастливыми-Тайланд и Куба!
Hell08
veteran
Не покупала еще тур, знакомые зовут в Турцию,но по-моему там уже холодно...
Не покупала еще тур, знакомые зовут в Турцию,но по-моему там уже холодно...ну до середины октября там днём жара..у меня знакомые в ноябре летали-днём купались все!!
я сахар не покупаю..вру--есть пол кило..для блинов...пацанам
пью кефир с имбирём и отрубями..но хочу смородины..но ЗАВТРА!
Gortenziya
veteran
Я как-то раз села и подсчитала,
что я в день чашек 5 напитков выпиваю,
по 2 ч. л. в стакан-это 10 ложек получается, ужас!!!
выходит 0,5 стакана сахара!!! и сразу переспала его есть!
что я в день чашек 5 напитков выпиваю,
по 2 ч. л. в стакан-это 10 ложек получается, ужас!!!
выходит 0,5 стакана сахара!!! и сразу переспала его есть!
А я отзывы читаю про Турцию, именно пишут про первую половину октября... и дожди и холодно по вечерам и сервис падает - не сезон, нет нормальной анимации, питания. Да и еще по вылетам посмотрела - после 15-го не вылетают совсем чартеры...
Gortenziya
veteran
не, в Турцию уже не стоит ехать в октябре..
после сентября только ЮВА остается
после сентября только ЮВА остается
Hell08
veteran
у меня стык - сентябрь - октябрь. Вот и перенесла себе отпуск с начала августа на бархатный сезон Египта, на октябрь... Теперь голову грею. Есть не хочу , на полдник Тонус клуб, на ужин Персик + 5 миндальных орехов...
Rigick
Штучный экземпляр
сходила в зал, позанималась, вечером моталась по Академу и вот надо было мне увидеть объявление, что в Кузине после 20 скидка.эх. надеюсь не сорвусь и до утра оставлю
а на вечер творог со снежком.
а на вечер творог со снежком.
Gortenziya
veteran
можно конечно поехать,
но рискуешь носить вечерами джинсы и ветровку,
а она тебе нужно?
тепло осенью-зимой только в ЮВА. сестра с семьей в прошлом году
снимали на Бали виллу, после НГ и почти до февраля-
сказали было очень жарко!
то там и минусы свои были
Чтобы не флудить, по еде сегодня
творог утром, обед - зраза куриная, гречка
ужин- 5 пельменей!!!
и еще много овощей с дачи!
но рискуешь носить вечерами джинсы и ветровку,
а она тебе нужно?
тепло осенью-зимой только в ЮВА. сестра с семьей в прошлом году
снимали на Бали виллу, после НГ и почти до февраля-
сказали было очень жарко!
то там и минусы свои были
Чтобы не флудить, по еде сегодня
творог утром, обед - зраза куриная, гречка
ужин- 5 пельменей!!!
и еще много овощей с дачи!
Gortenziya
veteran
Настя..... там такие вкусные типа маффины или пирожные,
шоколадные, по 2 шт. в пластиковом контейнере...
иногда можно, я наметила себе их в купить...
шоколадные, по 2 шт. в пластиковом контейнере...
иногда можно, я наметила себе их в купить...
Rigick
Штучный экземпляр
ну когда я приехала почти ничего не было. народ пярм сбежался и все сносил с витрины
Лена, была в Турции конец сентября-начало октября 2 раза, днем +30, вода +26 к концу отдыха +24, вечером, если на шоу сидишь- палантин накидывала(для сравнения в апреле в Египте вечером куртку надевала), посмотри фотки в одноклассниках- Кемер и Сиде.Турки к концу чуть уставшие- это да, но мне было нормуль.Тай по цене на сентябрь-октябрь тоже не очень дешево, про погоду не знаю- была в феврале,апреле, июне
Ужин-свинина с рисом, салат из огурцов.Ванна с медом и маслом сосновым.Пошла спать, завтра пятница
Ужин-свинина с рисом, салат из огурцов.Ванна с медом и маслом сосновым.Пошла спать, завтра пятница
Всем привет! ИРУСЯ, а может, тебе к эндокринологу хорошему сходить? Я тебя не пугаю, просто у меня у сестры таким образом сах. диабет обнаружили. Она лопала много сладкого, причем объясняла тем, что прям не может без него. Вес у нее приличный, конечно, был-110кг. Сдавала на сахар, вроде в норме ее и отфутболивали. Потом попала к хорошему врачу и сдала расширенные анализы (скрытый сахар например)- а сахар-то ого-го. Ей выписали препараты, она говорит тяга к сладкому совсем пропала, аппетит снизился, снизился и вес до 90кг (пока)эндокринолога каждый год по комиссии прохожу, сахар в норме 4,3 последний раз.
я такая с 5 лет, родители ругались из-за того, что я не ем ничего кроме конфет, в садике за шиворот воспитатель вылила мне 1 раз тарелку супа.. я просто сладкоЁжка..а если долго сладкое не ем, как в этот раз 3 месяца или около того, то потом навЁрстываююю
Вес у нее приличный, конечно, был-110кг.
я НЕ толстая, я полненькая и не так уж сильно, у меня к тому ж кость тяжелая 162 - 75 сегодня
ИРУСЯ
old hamster
хотела фото выложить, че-то не получается, странно, вновостройках пачками выкладываю.
сахар не ем почти, а если ем то только в варенье или утром 1 ложка в кофе и то, когда не на ПП, как сейчас.
ссылка не грузится у меня, а точнее там иероглифы, а что должно быть?
сахар не ем почти, а если ем то только в варенье или утром 1 ложка в кофе и то, когда не на ПП, как сейчас.
ссылка не грузится у меня, а точнее там иероглифы, а что должно быть?
Спасибо за информацию. От расстройства скинула кило....
Rigick
Штучный экземпляр
Доброе утро.
на завтрак кашка. что-то у меня организм увлекся, опять отвес. будем спортом тормозить процесс.
на завтрак кашка. что-то у меня организм увлекся, опять отвес. будем спортом тормозить процесс.
NextOle4ka
activist
Всем привет! Завтрак хлеб с творожным сыром(чеснок с травами в сыре), огурец, 2 глотка зеленого чая. Вчера после шопинга был поздний ужин, сегодня привес 200 гр. Обед не знаю какой, перекусы огурцы, орешки. Холод собачий!
поддерживаю - мой опыт конец сентября (Кемер) естественно год на год не приходится, но у меня погода была просто супер, ночью джинсовку одела один раз и то скорее из боязни что продует (в кабрио), а так даже на мото на трассе нормуль было. В ЮВА дождики еще идут - надо смотреть конкретно страну и остров/континент. часть.
Вчера пилатес (скучно мне, но надо, т.к. от природы вообще гибкость отсутствует)+ 3,2 км бега (с уклоном 2) и чуток пресса, планки и пр.
с утра гречка и малосольные огурцы (с вечера держалась), кофе и зефирка в шоколаде.
Вчера пилатес (скучно мне, но надо, т.к. от природы вообще гибкость отсутствует)+ 3,2 км бега (с уклоном 2) и чуток пресса, планки и пр.
с утра гречка и малосольные огурцы (с вечера держалась), кофе и зефирка в шоколаде.
мммммм..зефирка 
а у меня ириска!
пятница и солнцееееееее
всем привтик и короткого дня!!
завтрак-овсянка на воде сосмородиной прямо жду утра.кто б сказал ещё 3 мес назад
на день молочка...и хлебцы.упила ЕЛИЗАВЕТУ--вкусные и жира 0.1 % на 100 гр
ужин-шашлык с овощами..вчера купила льняное масло и РАССКАЖИТЕ про тыквенное и горчичное--КТО как кушает..
а у меня ириска!пятница и солнцееееееее
всем привтик и короткого дня!!завтрак-овсянка на воде сосмородиной прямо жду утра.кто б сказал ещё 3 мес назад
на день молочка...и хлебцы.упила ЕЛИЗАВЕТУ--вкусные и жира 0.1 % на 100 гр
ужин-шашлык
с овощами..вчера купила льняное масло и РАССКАЖИТЕ про тыквенное и горчичное--КТО как кушает.. солнце???!!!
х.. в Академу тучки и опять дождик собирается.
х.. в Академу тучки и опять дождик собирается.
ааа гони их нам не нужно...я тока настроила себя на позитифффффффф...вчера уже сорвалась на мужа..а он то не виноват..
и ушла гулять под дожём..совсем одна
и ушла гулять под дожём..совсем одна ур-а-а-а-а-а! солнышко!!!!!
мужа не трогай.. им и так тяжко.. терпеть наши выкрутасы
мужа не трогай.. им и так тяжко.. терпеть наши выкрутасы
NextOle4ka
activist
А я сегодня воздержалась от мармеладки!
светлаша
v.i.p.
А я сегодня воздержалась от мармеладки!вот если продержишься весь день..то умочка..я тож про зефирку забыла..
уже пообедала..т к завтра был ранний..
Hell08
veteran
А я сегодня съела половинку пряника... и все. Ничего не лезет внутрь, когда обстановка рушит давно выстраданные планы(
А я сегодня съела половинку пряника... и все. Ничего не лезет внутрь, когда обстановка рушит давно выстраданные планы(да брось..столько стран есть-такой выбор!
Всем привет Вычитала тут заговор такой в помощь худеющим :"Встану, благословясь, пойду, перекрестясь, из дверей в двери, из ворот в ворота. Выйду в чистое поле. И встану я лицом к зори. И помолюся, и поклонюся двум зорям, двум сестрам: утренней зоре Ульяне, вечерней - Маремьяне. Утренняя зоря Ульяна, вечерняя зоря Маремьяна, а ВОЗЬМИТЕ-КА вы у меня полноту и сало, а снесите-ко ее за окиан-море. За океан-морем все примут. Там для вас напечено и наварено. Слово мое крепко. Аминь" 
Вычитала тут заговор такой в помощь худеющим :"Встану, благословясь, пойду, перекрестясь, из дверей в двери, из ворот в ворота. Выйду в чистое поле. И встану я лицом к зори. И помолюся, и поклонюся двум зорям, двум сестрам: утренней зоре Ульяне, вечерней - Маремьяне. Утренняя зоря Ульяна, вечерняя зоря Маремьяна, а ВОЗЬМИТЕ-КА вы у меня полноту и сало, а снесите-ко ее за окиан-море. За океан-морем все примут. Там для вас напечено и наварено. Слово мое крепко. Аминь" ТОП 5
2
3