Сильные руки
3569
8
Задалась целью сделать свои слабенькие ручки сильнее, а то решилась пойти на стрип-пластику,а руки меня на пилоне держать ну никак не хотят.
Плиз,подскажите,что нужно делать?!
gekofi
Как я вас понимаю. Я когда пришла на верховую езду даже подпругу затянуть не могла. Со временем сила ко мне пришла.
Lyubov_ka
Я так переживаю по этому поводу.
gekofi
Не переживать нужно, а спортом заниматься регулярно.
BitterEnd
Стараемся))))

Просто,меня это как то смущает,что руки отказываются что-то делать-потому и поинтересоваться решила =)))
gekofi
Это совершенно нормально - поначалу у вас не только руки должны отказывать, а все остальное тоже)))) Я постоянно спортом занимаюсь, но после первого занятия на пилоне была в ужасе - все туловище ныло и болело нещадно, а в руках не могла даже зеркальце и губную помаду держать :biggrin:
gekofi
укрепляйте ручки,отжимания,подтягивания и гантельки вам в помощь:улыб:
gekofi
Отжимайтесь каждый день, хотя бы раз по 10, сохраняя при этом позицию корпуса...так руки немного в тонус придут:улыб: