IdemNaVostok
Я хожу в FitCurves , там похожая система тренировки - 8 различных тренажеров и 7 восстановительных станций по кругу. За 30 минут проходишь 3 круга и делаешь расстяжку...не утомительно и вполне эффективно. И еще....мужиков туда не пускают :biggrin:
Eka26
это где такой? у меня дубльгис не нашел.
margusia
проспект Дзержинского 1/1, он второй месяц как открылся
IdemNaVostok
А что идет на мониторах перед дорожками? Везде одно и тоже? Переключать нельзя? :biggrin:
а то мне надо будет биатлон смотреть)))
harasho
спортивные каналы в основном идут. Иногда на телевизорах Дискавери, 2*2 попадается, и я так поняла там можно подключить наушники, чтобы звук был (свои приносить). Да начнешь ходить - разберешься. Я лично не слушаю наушники, у меня почему-то сразу координация нарушается :dnknow: Никогда не смогла бы ехать по улице на велике в наушниках

*переключать каналы не дают, а то народ будет отвлекаться от занятий спортом и стоять только пультами щелкать :biggrin:
Eka26
пришла от них рекламная листовочка о том, что если оплатить 6 или 12 месяцев след года, то до конца года можно заниматься бесплатно. Но хочется понять - вам нравится там? и как ощущения? как эффективность? там большая нагрузка? И что-то сайт у них глючный, так и не смогла понять стоимость абонемента и занятий.
я про FitCurves
Автоинформатор
кто-нибудь знает, что за фитнес-клуб на Димитрова, 2 в здании Сбербанка? вчера проезжала, увидела этаже на пятом тренажерку :dnknow:
mahno
О! Хи-хи) Это ж для сотрудников спорт.зал. О них заботятся так)
**elka**
Мне там очень нравится, тк это именно мой вариант. Я ребенка в садик отвожу и туда. 30 минут+ растяжка и домой.
Я хожу всего 3ю неделю, но эффект уже виден, бедра хорошо так подтянулись. Нагрузку можно самой регулировать, тк тренажеры "гидро" и чем энергичнее тренируешься, тем больше нагрузка. Нагрузку определяет тренер, замеры снимает, вес. Каждые 8 минут контроль пульса.
Очень там все мило и по домашнему, по утрам основной контингент за 50 примерно, что тоже плюс - я там самая худая :biggrin:
Автоинформатор
Девочки, продам подарочный сертификат на 2500 р. в фитнес-клуб "Европа" за 1700.
На сумму сертификата можно приобрести любой абонемент.Действует во всех их отделениях.
Автоинформатор
хочу поделиться своими впечатлениями от клуба Европа на Кирова.
плюсы - большие залы, разнообразное расписание, тренеры хорошие, раздевалка просторная, сауна, душевые приличные, тренажерный зал с большим количеством кардиотренажеров (дорожки, вело, степперы)

минусы - 4 этаж, лифта нет (хотя тоже разминка плюс к тренировкам), в тренажерном зале не найдешь инструктора, просто не понятно, толи его совсем нет, или он просто скрывается под видом тренирующихся. Бэйджик бы ему не помешал.
Автоинформатор
на Кирова 82 открылся клуб coober, кто-нибудь был там? там групповые занятия кажется есть? Интересны цены и тренера.
Eka26
Мне там очень нравится, тк это именно мой вариант. Я ребенка в садик отвожу и туда. 30 минут+ растяжка и домой.
Я хожу всего 3ю неделю, но эффект уже виден, бедра хорошо так подтянулись. Нагрузку можно самой регулировать, тк тренажеры "гидро" и чем энергичнее тренируешься, тем больше нагрузка. Нагрузку определяет тренер, замеры снимает, вес. Каждые 8 минут контроль пульса.
Очень там все мило и по домашнему, по утрам основной контингент за 50 примерно, что тоже плюс - я там самая худая :biggrin:
Тоже заинтересовалась этим клубом, так как живу рядом.
Расскажите пожалуйста про цену.
На завтра записалась на диагностику, хотелось бы по цене соорентироваться.:хехе:
olpavadi
Там какая-то хитрая система...Со скидкой я купила годовой абонемент за 7 с копейками, сейчас он около 10 тысяч. Можно брать на пол года...можно в рассрочку, в общем, много вариантов.
Завтра там занятие в стиле 80х...не удивляйтесь :biggrin:
Eka26
Там какая-то хитрая система...Со скидкой я купила годовой абонемент за 7 с копейками, сейчас он около 10 тысяч. Можно брать на пол года...можно в рассрочку, в общем, много вариантов.
Завтра там занятие в стиле 80х...не удивляйтесь :biggrin:
Интересно! спасибо за ответ. :agree: Завтра схожу посмотрю что это такое:хехе:
olpavadi
во-во! и я напротив живу)) так что записалась на поденельник. Не очень поняла систему и занятий и оплаты, но пообещали потом все рассказать. Только вот заранее покупать абонемент на год вперед, че то как-то не хочется.....надеюсь, по месяцам там тоже как-то можно оплачивать....
Автоинформатор
А кто-нибудь ходил на стрип на пилоне? Имею ввиду любой клуб. Чему там вообще можно научиться?
IdemNaVostok
Я недавно была в XFit на Sport Kondition. Необычно, но классно: в группе было 10 человек. И попарно стояло кругом по 2 снаряда: 2 велосипеда, 2 штанги, 2 коврика, 2 гантели, 2 полусферы. Занимаемся по минуте на каждом снаряде оч. интенсивно, потом сразу на другой и пр. и так 8 кругов за тренировку. Понравилось) Да и тренер оч. хорошая, что тоже не маловажно)
Была я вчера на этой радости)
Попа от велика болит :biggrin:
СоняSonya
сходила один разок))) руки потом неделю тряслись....по мне так стрип-пластика поприятнее будет, а после занятий на пилоне осанка говорят шикарная становится, но мне кажется это на многих тренировках можно найти.
Buz
Купила годовой в Алекс-фитнес по акции 6900. Замочек был свой, поэтому проблемы с этим не возникло. А так там все новое, чистое, это очень привлекает. Сауну обещают, но пока ее нет.
Раньше в других клубах ходила только на групповые занятия. Теперь хочу ходить в тренажерку, покачать железо. Взяла тренера, пусть слепит из меня что-нибудь красивое :хехе:
Так как я могу ходить днем, то проблема с количеством народа меня не смущает. А вот по вечерам, говорят, там очень много людей. Но что то мне подсказывает, что в любом клубе в вечернее время наплыв народа, все таки после работы ходят большинство.
Tenda
Сколько стоит "взять тренера"?
Tenda
Жду уже открытия Алекса на Родниках, вчера сказали, что "в конце декабря".

Вот же хитроумные (другое хотела сказать!). Ну кто будет ходить в клуб в 20х числах декабря? И на НГ каникулах? В итоге у них еще 2 недели на шлифовку:) Вот тормоза
Кукузя
люблю гранд арену за хамам и бассейн+ йога, и да абонементы помесячно..
Может кто знает альтернативу ему только на Маркса.. буду признательна.
Jil_Si
Хм, ну на Маркса ВООБЩЕ всего два фитнес-центра: ЭФ и Х-фит. Выбирайте!