Kanaverel
activist
а день проплаты у вас какого числа?
Коза-Дереза
activist
Хучу купить абонемента в ЭФ, готова приобрести Вашу карту, только подскажите знающие люди, как там сейчас с количествм людей, раньше было невроятное количество в рейтенговое время, вспоминаю с содроганием (последний раз была в сентября прошлого года), пока к такому не готова, хожу в Фитнесс Проджект, но ЭФ территориально удобнее
In4ik
member
Дорогие форумчаки, подскажите пжлста, хорошие фитнес-клубы/тренажерные залы на левом берегу. почитала прошлые топики, не нашла ничего, кроме экстрим-фитнеса...неужели на левом больше нет ничего более или менее достойного?
п.с. икс-фит дороговато для меня
п.с. икс-фит дороговато для меня
Коза-Дереза
activist
А Фитнес Проджект как же! На мой взгляд очень хороший клуб, со своими недостатками конечно, но кто теперь без них. Групповые занятия есть очень приличные с хорошими тренерами, тренажёры нормальные, зал просторный, и самое главное для меня, нет толп!! Народу в принципе не очень много, за всё время моего посещения, мне ни разу не пришлось ждать своей очереди никуда. Для меня это очень важно, ходила туда только три месца, бросила только потому что на Писарева клуб закрылся, мне на правом удобнее. а так только самые лучшие отзывы и по цене приемлемо.
Ничего хорошего на левом нету, увы. Мне даже Икс-Фит не понравился.
Сейчас читают
Перерегистрация авто
88799
21
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
274631
227
Стол заказов (часть 2)
1058867
682
Странная планировка в клубе - залы групповых занятий везде искусственный свет, хотя можно было сделать с окнами помещения. Нет отдельного зала для стрипа/ сайклов/ бокса. Всего 2 зала групповых занятий. В тренажерке странная кардио-зона. Было бы приятней смотреть на улицу, а не в ТВ.
Еще забыла в раздевалки зайти, посмотреть) Там правда, 2 этажа, как на картинках было?)
Мб, меня так провели неудачно по клубу
Еще забыла в раздевалки зайти, посмотреть) Там правда, 2 этажа, как на картинках было?)
Мб, меня так провели неудачно по клубу
да,два этажа,правда я на второй не поднималась.Мне понравился,особенно бассейн.
А как там: если идешь в бассейн - на первом этаже раздеваешься, если в зал - на втором? А сауны там есть? Финские?
имею в виду в самом клубе, не конкретно в раздевалках.
имею в виду в самом клубе, не конкретно в раздевалках.
IdemNaVostok
guru
на первом этаже - ресепшен, раздевалка, фитнес-бар и бассейн. Раздевалка сообщается с душевой - оттуда - сразу в бассейн. Между раздевалкой и душем вход в сауну. Можно попариться и сразу в бассейне поплавать. Имеется еще общая сауна - на нее выйти можно через бассейн (она общая с мужчинами, и вроде как "хаммам" - не знаю что это такое, не была)
sasch88
junior
Вопрос тем, кто посещает велнес клубы!
Насколько эффективно можно там укрепить мышцы? Мне глобально худеть не надо, только в области живота, ну и мыщцы потренировать. Стоит ли выбирать именно этот вид фитнеса?
Насколько эффективно можно там укрепить мышцы? Мне глобально худеть не надо, только в области живота, ну и мыщцы потренировать. Стоит ли выбирать именно этот вид фитнеса?
Nefertiti25
activist
Карту уже отдали?
Готова переоформить.
Готова переоформить.
harasho
horosha
Наткнулась сегодня на книжку Леры Миро "Я тоже была толстой" . Сижу, изучаю. Кто-нибудь читал? Какие мнения ? )
МиниПич
activist
куплю подарочную карту на квартал подешевле или переоформлю годовую
Она Лена, а не Лера.
ИМХО, ужасная особа, которая только и способна привить чувство неполноценности своим читателям
ИМХО, ужасная особа, которая только и способна привить чувство неполноценности своим читателям
Специально сегодня почитала про нее... неадекватная и ужасная.....
ПО ТЕМЕ:
кто в Арену ходит, как там дела? тесно?
ПО ТЕМЕ:
кто в Арену ходит, как там дела? тесно?
Летом никогда не понятна наполненность залов, всё становитс яна места в октябре, а уж совсем "забивается" в феврале.
да ну не всегда.. я сейчас в фит хожу - очень плотно(((
Плотно - это сколько? и какой именно фит? Студия фит? Сегодня была в Европе на Каменской, в зале человек 7-9 было, на тренировках 5 насчитала. Год назад в экстриме на Совесткой в зале летом максимум человек 12-14.
да студия. плотно... когда лежишь и касаешься соседей при выполнении упражнений... но это зал йоги. зал силовых я не посещаю.
там очень маленький зал.. и народу ходит по 10-15 человек.. может больше. я не считала.. но очень некомфортно.. лежать негде, мыться негде... ну короче....((
я из арены ушла как раз по причине очень большого скопления людей...
там очень маленький зал.. и народу ходит по 10-15 человек.. может больше. я не считала.. но очень некомфортно.. лежать негде, мыться негде... ну короче....((
я из арены ушла как раз по причине очень большого скопления людей...
я хожу, за такой ценник и народу соответствующе)
за такой это за какой? 2500? 4000?
и сколько народу все-таки...?
и сколько народу все-таки...?
я хожу в арену.хожу на силовые в основном.народу не сильно много.места хватает всем.на сайклы ниразу не записывалась заранее,места всегда хватало.до этого ходила в Студио фит.вот все в нем хорошо,но эти записи на сайклы в 7 утра,эта толпа народу...
Девочки, если кто ходит на йогу - то куда? хотелось бы ходить в направленные группы. в ЭФ тренировки не те. потому что группа постоянно меняется. я хотела бы пойти в группу начального уровня, кототая все будет постепенно изучать
может быть это ситуация в июне-июле, действительно в арене даже места летом на абонемент эврика освободились, т.е. можно приобрести круглосуточный, в то время как раньше нужно было вставать на очередь на абонемент, в пиковый сезон в фитнес-зале коврики единым полем лежат, а на силовых с учетом изъятия блинов и всех возможных утяжелителей их тренажерки все равно веса всем желающим не хватает .но все равно арена гуд
harasho
horosha
Кукузя
experienced
знающие люди, скажите, а Алекс Фитнес на гоголя открылся? Мне говорили, что так и не открыли до сих пор. Я купила абонемент в Алекс Фитнес на Родниках, теперь вот боюсь, что та же история повторится:(
может, хоть 1го сентября откроются? летом я могу понять простой, кто на даче, кто просто в загулах и отпусках
я просто в бешенстве, из-за этого фитнес-клуба у меня простой в тренировках уже 2 месяца!!! Всё кормят завтраками, последний раз обещают к 12 августа открыться
Takaa
activist
Куда можно не очень дорого походить на тренировки, чтобы растянуть ножки, укрепить мышцы ног?
Ну или на боди-балет походить..Глаза разбегаются, не знаю, куда податься... Живу в центре. Территориально подходит и левый берег, и правый...Но не очень сильно далеко.
Ну или на боди-балет походить..Глаза разбегаются, не знаю, куда податься... Живу в центре. Территориально подходит и левый берег, и правый...Но не очень сильно далеко.
IdemNaVostok
guru
я просто в бешенстве, из-за этого фитнес-клуба у меня простой в тренировках уже 2 месяца!!! Всё кормят завтраками, последний раз обещают к 12 августа открытьсяне надо нервничать, у меня с X-фитом простой вообще 8 месяцев был-бы, я просто записалась в Экстрим и нисколько не пожалела, да, пониже классом, но проще ТАК заниматься, чем переживать что "время идет". Просто как показывает практика, оттого, что ты без конца туда звонишь, выясняешь "ну когда же наконец.." и даже раз в квартал наведываешься с экскурсией посмотреть двигается ли строительство (это было в моем случае), клуб не сильно быстрее доделывается так что "забей" пока сами не позвонят, пусть будет сюрпризом
harasho
horosha
Еще цена вопроса разная у Алекс-Фит и Иск-Фит Жаль, что в последнем нет разовых посещений, иногда так лень ехать на правый берег (((
Chocolate
хомячина парфюмерная
ннп
Волею случая оказалось у меня два флаера на разовое посещение в Фитнес-проджект (дали за покупку билетов в Киносити). Кто-нибудь в курсе, как их испольховать? Просто приходишь, вручаешь администратору и все? И на что там имеет смысл сходить? Люблю йогу и пилатес, может, кто-нибудь про тренеров выскажется? Интересует тот ФП, который на Покрышкина.
Волею случая оказалось у меня два флаера на разовое посещение в Фитнес-проджект (дали за покупку билетов в Киносити). Кто-нибудь в курсе, как их испольховать? Просто приходишь, вручаешь администратору и все? И на что там имеет смысл сходить? Люблю йогу и пилатес, может, кто-нибудь про тренеров выскажется? Интересует тот ФП, который на Покрышкина.
Тэкс, уже прочитала на их сайте, что на Покрышкина открытие только в сентябре.
IdemNaVostok
guru
Жаль, что в последнем нет разовых посещений, иногда так лень ехать на правый берег (((слушай, даже если бы там и были разовые посещения, я бы удавилась туда "разово" ходить. К примеру, для детей там есть разовые посещения, стоят 700 рубликов . Возьми такси и скатайся на правый, и обратно еще приедешь))
harasho
horosha
Ну рублей за 500 я б раз в месяц ходила )
IdemNaVostok
guru
один раз в месяц тебе сложно будет даже запомнить дорогу от раздевалки до зала групповых занятий. Будешь редким вечно блуждающим посетителем)) ходить так ходить) А дневной абонемент не подходит? цена уже не сильно кусается - 24 тыс.
harasho
horosha
Не люблю "длинные абонементы". Никогда больше, чем на 3 мес. не брала)
Дорогу запомню, мне в тренажерку бы туда, чтобы телек посмотреть на беговой дорожке А там можно каналы менять?))
Дорогу запомню, мне в тренажерку бы туда, чтобы телек посмотреть на беговой дорожке А там можно каналы менять?))
Лиля7
member
девушки, здравствуйте, подскажите пожалуйста. у меня сколиоз, спина последнее время очень устает и болит сказали нужно укреплять мышечный каркас спины.
куда и на какие занятия лучше походить?
шейпинг или пилатес подхадят для этого?
и может кто может посоветовать хорошего тренера, чтобы разработал индивидуальную программу
куда и на какие занятия лучше походить?
шейпинг или пилатес подхадят для этого?
и может кто может посоветовать хорошего тренера, чтобы разработал индивидуальную программу
IdemNaVostok
guru
Переключать нельзя, и там только спортивные, я почти на бокс подсела)) кстати в бассейне есть прям на стене широкоформатное, с проектора, приходи смотреть (попкорн не брать!!)
Могу посоветовать хорошего мануальщика. У самой та же проблема. Сначала надо позвоночник выправить, потом - массаж, потом - упражнения на поддержание. На тренировки я ходила несколько лет, к сожалению, позвоночник не выправляется сам по себе(((.
harasho
horosha
Телек посмотреть за 24 т.р. - круто)))
В Гранд-Арене в тренажерке тоже монитор был. Как футбол, так все, все стоят с гантелями в руках, смотрят)
В Гранд-Арене в тренажерке тоже монитор был. Как футбол, так все, все стоят с гантелями в руках, смотрят)
Елена-Лена
veteran
плаванье лучше всего для позвоночника, и конечно, мануальный терапевт.
девушки, здравствуйте, подскажите пожалуйста. у меня сколиоз, спина последнее время очень устает и болит сказали нужно укреплять мышечный каркас спины.Пилатес подойдет. Или йога.
куда и на какие занятия лучше походить?
шейпинг или пилатес подхадят для этого?
и может кто может посоветовать хорошего тренера, чтобы разработал индивидуальную программу
Дома можно делать упражнения, укрепляющие мышцы спины. При этом меньше растяжки делать.
Лучше найти грамотного инструктора ЛФК (например, в физкультурном диспансере, которые больше разбираются в этих проблемах, чем фитнес-инструкторы). Мануальщик особо не понадобится, дело исключительно в слабых мышцах спины.
Вот как-то так, на вскидку, вас не видя.
(((Могу в личку кинуть координаты грамотного специалиста.
а что за специалист?
скиньте пожалуйста, буду очень признательна
скиньте пожалуйста, буду очень признательна
я просто в бешенстве, из-за этого фитнес-клуба у меня простой в тренировках уже 2 месяца!!! Всё кормят завтраками, последний раз обещают к 12 августа открытьсяя пока настроена продолжать (т.е. возобновлять с сентября) тренировке в своем старом клубе, там мой утренний абонемент (групповые+тренажерка) 1100 в месяц. В Алексе 375 в месяц...(((
у меня абонеменет в экстрим закончился, новый брать смысла не было, т.к. вот-вот алекс должен был открыться, это вот-вот протянулось 2 месяца... Слава Богу пришла от них смс, что 19 открытие, с понедельника пойду тренироваться
ТОП 5
2
3