Как предотвратить простуду и грипп?
10574
40
Пообщавшись с простуженным человеком лицо в лицо, появился риск заболеть в ближайшие 1-2 дня. Но просто необходимо быть здоровым. Что можно предпринять в качестве профилактики, при условии что сама простуда еще никак не проявляется. На ум приходит только мед и лимон. Может у кого есть свой фирменный рецепт.
krach
Деринат. В нос. Эффективно, но не дешево
krach
Ешьте чеснок. И не только в ближайшие несколько дней, а вообще, в течение зимы.
Риск простудиться или подхватить грипп снизится раз примерно в 49 :-)
ужик
Арбидол.

:ха-ха!:
Лучше уж ничего вообще не делать.

Эффективно после общения просто промыть нос и прополоскать горло обычной водой (можно и с солью).
krach
А если уже простыл, кто как лечится, чтоб не болеть неделю, и чтобы поменьше химии типа арбидола "кушать"? Из симптомов только насморк и в горле першит.
ужик
Арбидол.
Та еще гадость.
Иммунитет свой так подсадите если будете его пить перед или во время болезни, что мама не горюй.
Рекомендую забыть об этом лекарстве навсегда.
mordochka
А если уже простыл, кто как лечится, чтоб не болеть неделю, и чтобы поменьше химии типа арбидола "кушать"? Из симптомов только насморк и в горле першит.
Промывать нос и полоскать горло раствором - сода, соль, марганцовка.
Нос промывать не более 2-3 раз в день. А полоскать чем чаще тем лучше (перед едой или перекусом так вообще обязательно).
Я слышала даже мнение, что если полоскать рот каждые 30 минут, то можно за сутки избавиться от бактерий, но сама не проверяла, очень это непросто в исполнении получается.

Еще хорошо помогает такой способ: В кастрюльке довести воду до кипения и нарезать туда пару зубчиков чеснока. Подышать носом над этой паровой баней, закрывшись полотенцем.
krach
-усиливать иммунитет, витаминно-минеральными комплексами, мне помогает только Витрум
-активный образ жизни
И не надо будет потом голову ломать после общения с больным челом-простыну или нет))

Всем доброго здоровья!
krach
Я замечала, что вообще не разболеваюсь весь год после курса галокамеры. Даже когда явно простываю, на следующий день разве что остаточные явления.
Все эти полоскания солью и прочий садизм не использую. Если нос всё ещё заложен, то капаю галазолин и сплю спокойно.

Да и вообще, я твёрдо уверена, что простудой болеют только те, кто хочет поболеть.

Ну а инфекции надо лечить.
sartary
Спасибо!:хехе:Сто лет не болела, уже и забыла про эти прописные истины.
sartary
А почему арбидол гадость? Я не собраюсь спорить. Я действительно не в курсе:улыб:
krach
Нужно повышать иммунитет! Только витамины в таблетках совершенно бесполезны для этой цели. От них ещё и вреда больше, чем пользы. Была такая ситуация - часто болела, температура 37,0 - 37,1 "не проходящая" держалась несколько лет, как говорится, "зимой и летом - одним цветом". Перестала её замечать, даже когда болела гриппом, температура была такая же. Ходила по врачам, не помогло, только зря деньги пропали. Потом узнала много полезной информации о растении элеутерококк, о том, что это очень хорошее средство для повышения иммунитета. Совсем для меня неожиданным стала нормализация температуры тела через 1 месяц приёма экстракта элеутерококка. Теперь - 36,6. Болеть практически перестала. Иногда простуда в лёгкой форме, и то, после перенапряжения и недосыпания.
Элеутерококк для меня оказался просто чудом!
Здесь целая брошюра про элеутерококк :live:
http://naturovaloris.ru/elkok.html
drive
А почему арбидол гадость? Я не собраюсь спорить. Я действительно не в курсе :)
Невероятно садит собственный иммунитет. Его еще можно пить когда вы совершенно здоровы для профилактики, по 1 таблетки 3 раза в неделю.
Но если вы начинаете его пить во время хоть малейшей простуды, да еще и в тех дозах, что рекомендует памятка к лек-ву, ваш собсвенный иммунитет забывает о своем существовании и полностью "доверяет" лечение арбидолу. Результат может быть плачевный. Вплоть до того, что сразу после того как вы якобы вылечитесь, вы снова заболеваете только с большей силой и вам уже будет необходима помощь квалифицированного специалиста. А после того как вылечитесь, услышите неприятный диагноз - вторичный иммунодефицит. А востанавливать его год-полтора как минимум.

А самое опасное, что вы можете год-два-три пить этот арбидол, быстро выздоравливать и даже не подозревать, что в какой-то очередной раз ваш принцип лечения даст трещину.
krach
клюква и брусника... варите морс. и много-много его пейте.
литра по 2 в день. туда можно еще мед добавлять
sartary
Прочитала тут про арбидол и обомлела, я ж только что простудилась и врач мне как раз арбидол выписала. Так мне теперь страшно им лечиться. Что делать-то ? Лечиться-то как???
krach
Я при простуде снимаю симптомы терафлю и сразу пропиваю три недели терафлю иммуно. Он для укрепления иммунитета. Ничего лишнего не содержит, только эхинацею, цинк и витамин С. Мне быстро помогает встать на ноги. А арбидол я тоже не пью.
Зрянадеялась
И что же Вы такого прочитали про арбидол?:улыб:
Зрянадеялась
Прочитала тут про арбидол и обомлела, я ж только что простудилась и врач мне как раз арбидол выписала. Так мне теперь страшно им лечиться. Что делать-то ? Лечиться-то как???
Гремучей смесью Доктор Шульца, больше никак!
Рецепт найдете, вбив соответствующее словосочетание в любой поисковик и пройдя по первой ссылке :миг:
krach
Нашла рецепт гремучей смеси доктора Шульца, примерила его на себя и... не решилась использовать. Уж очень она действительно гемучая. Лук, чеснок, имбирь, хрен, красный перец и яблочный уксус, да еще в таких количествах...Не уверена, что мой желудок выдержит это испытание. Муж, после оглашения всего списка, сбегал в аптеку и приволок терафлю и иммуно. Иммуно - для меня и для себя. Короче его не вдохновила перспектива дышать на сослуживцев таким ароматом и он решил обойтись вариантом, который ему посоветовали в аптеке. Вот интересно, а кто-нибудь пробовал лечиться этой смесью?
krach
Я как раз недавно читала, что Иммуно эффективен, только если его принимать в теч. трех недель. Но зато тогда месяца на 2, на 3 эффект есть. А если человек вот только с больным пообщался и ему нужно быстро защититься, то имхо, не поможет. Оксалиновая мазь в нос в таких случаях - дещево и сердито.
sartary
"Промывать нос и полоскать горло раствором - сода, соль, марганцовка" - последнее здесь не к месту(лучше раствор морской соли)
natalevna
Я как раз недавно читала, что Иммуно эффективен, только если его принимать в теч. трех недель.
Да? А в аптеке его советовали в первые дни болезни, вместе с горячим тераафлю, для скорейшего выздоравления. И оно действительно работает, поправляешься быстро. Так что на счет трех недель....
krach
я если простыну, долго потом в себя прихожу, горло слабое. поэтому когда чувствую, что вот-вот заболею стараюсь максимально предотвратить развитие болезни. в конце октября, например, после очередного такого предчувствия и першения в горле пропила курс кагоцела, благо дальше простуда не развилась и болеть не пришлось.
krach
Я в начале простуды обычно анаферон пропиваю, чтобы не разболеться. Детям тоже даю только детский вариант. Витамин С, теплое обильное питье, чеснок едим или так раскладываю для запаха. Вполне хватает, чтобы не слечь в постель и нормально себя чувствовать.