ложусь и засыпаю за пять минут под телевизор с таймером. иногда не получается, ворочуюсь и никак сон не идёт. достаю пивка 0,33. допил, бутылку поставил, уснул.
В крайнем случае, если уж совсем не могу заснуть выпиваю пол таблетки Донормила ,действует через минут 15 -20. Прежде чем купить сначала прочитала инструкцию на предмет вызывает ли привыкание.
ТОП 5
1
2
3
4