Интересная диета
4372
6
Недавно наткнулась на описание ну уж очень интересной диеты. Первоисточник http://www.israel-forum.org/showthread.php?s=c027a21f5280e36adae087e679b49cba&threadid=1412
Может кто сталкивался с подобной диетой? Каковы результаты? Как такая диета влияет на самочуствие?
Жду ваших мнений:улыб:
Ну по поводу того, что вес не набирается после диеты при бесконтрольном питании, то это однозначно вранье
Rina
Ну почему бесконтрольное питание? Судя по отзывам, народ после диеты пересматривал свой рацион и время приема пиши.
Понятно, что лопать сладости и булочки после диеты уже нельзя (иначе зачем она, диета-то), но по-немногу наверное можно:миг:Или я ошибаюсь?
Я в прошлом году сдуру села на эту диету.. сдуру потому что хотела сбросить только 2кг. Просто весь офис заболел такими эксперементами. Одна дама за неделю скинула 5 кг и отказалась от сахара до сих пор. Я лишилась своих 2х за 10 дней..но психологически было не по себе, да и гастрит стал после этого давать о себе знать... Для себя я решила. что с диетами покончено.. +-2кг.. не проблема..А другим может это и подходит
Тарья
Мой тренер категорически против разного рода диет независисмо от кг-ов лишнего веса. Ненормально это. Оптимальным вариантом для тех, кому хочется избавиться от излишка по его мнению является раздельное питание + спорт.
:ухмылка: Это оччень похоже на Диету доктора Аткинса. Я как-то взялась за это дело. почти 4 недели сидела на этой диете, пока не надоело до чертиков!:миг:Так вот, это диета - низкоуглеводная. И принцип этой так называемой диеты состоит в её пожизненности. То есть, тем, кто хочет выглядеть на все 100%, надо вести подобный образ жизни. То есть распрощаться навсегда с тортиками, конфетками, булочками, шоколадками и т.п. "вкуснятиной". Если интересно, зайдите - http://medici-na.narod.ru/diety/010.html или http://www.atkins.narod.ru/
За те 4 недели я худела медленно, но верно. Чем меньше хочешь сбросить, тем медленнее сбрасываешь. А я хотела 3-4 кг убрать. Мне это почти удалось. Одновременно занималась утренними пробежками. Потом всё забросила. И почти год нормально себя чувствовала и держала в форме.
А потом как-то зимой совсем разленилась и поправилась аж на 6 кг!!! :шок: Ужас! Ни в одну юбку не могла влезть. И начала усиленно собой заниматься. А именно - раздельное питание, обливание холодной водой по системе Иванова + занятия Тибетскими ритуальными упражнениями (те, что чакры раскручивают :спок:) + ещё и хатха-йога. Короче, за 2,5 - 3 месяца я сбросила 7 кг. (это было 2 года назад) и с тех пор не набрала ни килограмма. :улыб:
Так что делайте выводы! А вообще, чтобы похудеть, не нужно никаких диет, надо просто правильно и разумно питаться. И раздельное питание вовсе не означает, что надо отказываться от чего-то (от тех же шоколадок), просто сочетать надо всё с умом и найти каждому продукту свое время и место. :улыб:Ну и спорт - само собой разумеется!:улыб:
Желаю удачи!!!