Кто автор - не знаю, взято с локального сайта...

ЛЕЧЕБНОЕ КУРЕНИЕ
Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс.
Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием
никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга.
Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких,
затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к
благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный
эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными
дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также
кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной
гимнастикой.

Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без
перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Да и перекур - большое
подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие
отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как
известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета -
сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три
раза улыбнуться и мифический вред табака и вовсе сойдет на нет. Кроме
того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его
после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не
сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о
некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально
снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.

Что именно курить - каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов
сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают
себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир. Как
курить - очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма,
то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт. Истинный
курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих легких, где
осаждаются и впитываются все ароматные компоненты. Такой человек
экологически безвреднее некурящих, поскольку потребляет меньше
кислорода. Чтобы не выбрасывать вместе с окурком часть ценного
микрохимического состава сигареты, лучше предварительно оторвать и
выбросить фильтр. А когда огонек догорающей сигареты начнёт обжигать
пальцы, следует насадить бычок на спичку и докурить его без остатка,
держа за эту импровизированную ручку.

Курящий человек лучше приспособлен к жизни. В критическую минуту в его
кармане всегда найдутся спички чтобы развести костер или осветить путь в
темноте. У курящего нет проблем, если он хочет с кем-то заговорить,
познакомиться. Стоит только попросить огоньку. Поэтому курение особенно
рекомендуется девушкам, страдающим стеснительностью.
А единение поколений! Солидные дяди в шикарных одеждах словно нищие
стреляют у пацанов закурить, перекидываются с ними дружескими репликами.
У некурящих реже находятся поводы для доброго общения.
Есть и экономический эффект. Ведь за вопрос к прохожему "Денег не
найдётся?" можно и схлопотать. Аналогичный же по смыслу посыл "Закурить
не найдётся?" ни у кого не вызывает нехорошей реакции.

Если чрезмерная увлечённость вашего ребёнка компьютерными играми вызывает у вас беспокойство, постарайтесь приобщить его к более серьёзным и здоровым занятиям: куреву, вину, девочкам...

здесь тоже неплохо показано .. о пользе или вреде - решать вам

Шутки шутками, но при болезнях Паркинсона и Альцгеймера людям просто прописывают курить. Именно табак, в котором никотина и смол очень много.
А тем, кому не грозят эти болезни, расскажу выдержку из своего реферата по биологии на тему :"Вред курения".
"... Значительно преувеличенный вред табака, принятый современным обществом, обусловлен боязнью зависимости от чего бы то ни было. Тем более, что зависимость возникает значительно скорее, нежели чем в 18-19 вв. на фоне общей экологической обстановки. На самом деле, и это подверждено медицинскими исследованиями, с удовольствием выкуренная сигарета приносит не больший вред, чем бокал вина или кружка холодного пенного пива. Обратите внимание, что речь идет об одной сигарете!"

Я не из головы это взяла, просто авторов материалов, по которым готовился реферат, уже, естественно, не помню.

тут http://www.mishael.poltava.ua/h_smoke.htm неплохо о курении сказано. Смешно.