Муа-ха-ха
Там даже особых комментариев не нужно, любой врач увидит)).
Там даже особых комментариев не нужно, любой врач увидит)).
Валера, мне нравится их скукоженность, еще немного и "письмами" начнут меряться, у бога они. т. е. убогие.
Виктор_Марьянович
тоже Валера
Многоборье показывает общий уровень физподготовки, позволяющий с хорошим результатом проходить максимально разнообразные испытания.я уже в третий раз предлагаю зарубу. тебе и Петру. раз вы так многогранны в различных дисциплинах.
давайте 3 упражнения.
1. скакалка 3000 прыжков на время
2. удержание уголка на время
3. 4500 ступенек на время
пока я слышу только "да я", "да мы", "да у нас"
но нет согласия на зарубу
Виктор_Марьянович
тоже Валера
В Татарске по шахматам среди 22-х команд.Антена, как бы нам с тобой в шахматы сыграть? Играл последний раз лет 20 назад, но на приличном уровне.
Хочется вспомнить.
H777
самоделкин
Антена
activist
Может и получится как-нибудь. Правда сейчас не до шахмат.
И лето: работы дома много, сокращение на работе на носу.
И лето: работы дома много, сокращение на работе на носу.
Виктор_Марьянович
тоже Валера
а кто умеет в шахматы играть? я бы сыграл пару партий. отзовитесь.
п.с. интересует соперник, который умеет не только ходить фигурами.
п.с. интересует соперник, который умеет не только ходить фигурами.
Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
271137
227
Перерегистрация авто
87620
21
Вино ....кино и домино.
86785
534
Виктор_Марьянович
тоже Валера
Давай "Линду" на время и "Фрэн" на время.ну как тебе сказать? ты не вдупляешь
совершенно очевидно, что Антена быстрее скосит траву, чем любой чемпион по кросфиту. есть здесь кто-то, кто сомневается?
и наоборот, во всем остальном, чуждом для его навыков, он сольет.
если предлагаешь силовику зарубу в его омуте, то это каждое упражнение в максимальном весе на один повтор. это показывает силу в конкретном упражнении.
предложенное мне - не про силовой спорт, не про мой омут. к чему воду мутить?
так и напиши, что ничего, кроме того, к чему привык твой организм, не умеешь и не можешь. что воду лить зазря?
AlexPav
veteran
ничего, кроме того, к чему привык твой организм, не умеешь и не можешь. что воду лить зазря?У тебя никакого диссонанса эта фраза не вызывает?) Ты же где-то выше приводил в пример ютуб-клоуна и говорил, что таким силовикам всё поплечу. Разве не было такого?)))
Может, пора бы уже уняться?
Виктор_Марьянович
тоже Валера
Может, пора бы уже уняться?Алёша! Да я уже унялся. Трижды предлагал зарубу, все мимо.
Лучше послушаю, какие вы крутые. Ты мне расскажешь же?
Виктор_Марьянович
тоже Валера
Алёша! Еще момент.
Я вот дико удивляюсь, каким образом можно трижды в неделю заниматься кросфитом и не получить дикий перетрен
В каком состоянии нервная система?
Я тоже хожу в зал трижды в неделю, причем подхожу к процессу весьма научно, продуманно, рационально. И то чувствую, что можно заменить 3 тренировки на 2 в неделю. И будет даже лучше!
А уж если бы я занимался той ерундой, что описана, да трижды в неделю - это край.
Я вот дико удивляюсь, каким образом можно трижды в неделю заниматься кросфитом и не получить дикий перетрен
В каком состоянии нервная система?
Я тоже хожу в зал трижды в неделю, причем подхожу к процессу весьма научно, продуманно, рационально. И то чувствую, что можно заменить 3 тренировки на 2 в неделю. И будет даже лучше!
А уж если бы я занимался той ерундой, что описана, да трижды в неделю - это край.
H777
самоделкин
Да, тяжко.
Завтра у меня по плану Линда, а бицепс и плечи еще дают о себе знать после четверговой тренировки. У нас вторник и четверг с тренером, а в вск я сам себе программу составляю. Стараюсь ставить то, на что не было особой нагрузки на наделе.
До вторника на турник не полезу, спасибо БФ-6, вроде затягивается сорванная мозоль...
Но нравится мне кроссфит, блин, ничего поделать с собой не могу, тянет!
Завтра у меня по плану Линда, а бицепс и плечи еще дают о себе знать после четверговой тренировки. У нас вторник и четверг с тренером, а в вск я сам себе программу составляю. Стараюсь ставить то, на что не было особой нагрузки на наделе.
До вторника на турник не полезу, спасибо БФ-6, вроде затягивается сорванная мозоль...
Но нравится мне кроссфит, блин, ничего поделать с собой не могу, тянет!
надо шахматы добавить))) будет совсем хармонишноЯ бы лучше шашки передоложил, с шахтами все сложно фигур, слишком много, можно от какого-нибудь озабоченного конника на иск нарваться. С шашками все проще белые и афроамериканские кругляши.
О спорте, кстати.
Был у меня знакомый, ныне здравствующий правда. Кмс по тяжелой атлетике (штанга).
В тренажерный зал ходил, в перерывах между танковыми боями (игруха-веселуха такая есть), ну практически как я на работу.
Единственно, оптимистично-радостного выражения на лице эти походы не формировали. Меня этот факт прям заинтересовал, соответственно задал вопрос и услышал следующее объяснение.
Походы в тренажерный зал для этого конкретного экземпляра человека разумного, уже далеко не способ самоутверждения или приятного времяпрепровождения - это суровая осознанная необходимость, считай зависимость, иначе тонус соотвестыующих мышц падает и сложившийся позвоночник потом аккуратно достается из трусов.
Я вот как сознательный гражданин, пртив любой зависимости.
AlexPav
veteran
научно, продуманно, рациональноСамому не смешно?) Неужели ты не видишь всей примитивности?)) Научный скакалочник блин)).
Ты в зал зачем ходишь? Сантиметры выращивать? Ну ходи. Кто-то ходит в зал для снятия напряжения и отдыха. И плевать на сантиметры.
Виктор_Марьянович
тоже Валера
Алёша!
Я тебя прочел и удивлен. Бессмысленное сообщение.
Примитивности чего? Какие сантиметры? Ты о чем?
Я тебя прочел и удивлен. Бессмысленное сообщение.
Примитивности чего? Какие сантиметры? Ты о чем?
Я вот как сознательный гражданин, пртив любой зависимости.я тоже, но мы все зависим от контейнера, в котором находится разум, а он требует минимального ухода и к сожалению не всегда можно обойтись без физических нагрузок. Единственно я наелся в юности походов в секции и радостей борьбы. состязаний, указивок тренера, контроля веса и физо. Поэтому купил себе беговую дорожку, мультикачалку и там еще по мелочи. Не скажу, что меня это сильно радует, но 3 часа в день приходится отдавать на радость организму иначе вес быстро растет, а я это состояние не люблю.
Виктор_Марьянович
тоже Валера
но 3 часа в деньэто антинаучно
Виктор_Марьянович
тоже Валера
а для того, чтобы не толстеть, вовсе не обязательно заниматься спортом. дробное и частое питание для разгона метаболизма и контроль калорий (чтобы расход был равен поступлению)
и все
и все
H777
самоделкин
но 3 часа в деньэтим и хорош кроссфит
...
это антинаучно
1 час занятий = минус больше 1000 килокалорий
Люди, которые в теме расхода калорий, понимают, насколько это много.
У нас один чел постоянно с фитнесс-браслетом и датчиком на теле - поэтому я знаю точно цифры . Иногда и до 1200 ккалорий доходит.
Alippa
нет статуса
а для того, чтобы не толстеть, вовсе не обязательно заниматься спортом. дробное и частое питание для разгона метаболизма и контроль калорий (чтобы расход был равен поступлению)может быть, но мне нравится, то что мне нравится..., а потом 3 часа всё равно нужно убить, а тут еще и удовольствие с пользой ибо я еще новинки литературы слушаю и бегаю по экзотическим местам глобуса
и все
и бегаю по экзотическим местам глобусавот это, кстати, тема!
Если сделать банк дорожек по разным трассам мира - не спортивным, а именно горным, тропическим, пустынным и т.п. Чтобы бегун с камерой на голове их пробежал, а потом перед дорожкой повесить монитор и синхронизировать бег на экране с фактическим бегом по выбранной из меню дорожке - это бомба будет!
Виктор_Марьянович
тоже Валера
и бегаю по экзотическим местам глобусаэто как это это чо это?
Alippa
нет статуса
это как это это чо это?например, кстати я пробовал разные вариант, но самый прикольный это именно бег за лидером...ну музычку надо подобрать ту, которая дает комфортный ритм
ТОП 5
1
2
3
4