Нахожусь в жутком состоянии, которое интерпретирую как депрессия)
Ощущение полной и абсолюной ненужности, состояние агрессивности и вечной злобы, ненависти к людям и в то же время полного и нездорового пофигизма, нет ощущения одиночества, друзей ограничила до максимума (резко и грубо), не чувствуя никакой потери, скорее испытываю злорадство к самой себе - вот, мол, злобная тварь, так тебе и надо - никто не звонит, не пишет.
Кратко о "злобной твари": 26 лет, недавно уволилась с работы, на которой была ценным персонажем (чувствовала острую необходимость "порушить все", жутко устала и т.д.), живу одна (переехала в Нск в 18 лет), образование высшее, вредные привычки имею, из негативного прошлого: смерть мужа (мне было 20 лет), секса нет 1,5 года, серьезных отношений около 4 лет (не помню, если честно).
Вопрос к специалистам: состояние жуткое, впечатление падения в пропасть, хочется трясти друзей за шкирку и орать: спасите меня!!!! но при этом осознаю, что поведение мое ну никак к этому не располагает)) Что делать, заблудшей душе? Может того... чтоб заперли куда-нибудь...подальше от людей. а?
Я не специалист, но предложение есть: к психологу пойдете? :улыб:
боюсь я...мне кажется такую банду тараканов в моей голове не разогнать за годы.
да и на бобах я, если честно...с работы ж ушла...
грызу себя, но чувствую, если не пошлют на путь истинный умные и уравновешанные, то сойду с ума.
Ну во первых психологи по цене разные бывают. Во-вторых их специально тренируют насекомых в голове разгонять, так что ,если вы захотите, разбегутся ваши тараканы - никуда не денутся)))))
А по делу - в какой момент у вас это состояние началось, что спровоцировало? :улыб:
м... состояние "черенок бы мне от лопаты", почувствовала перед тем как уволиться, было очень много навалено, всё в одну кучу, и подано было так, что эта-та кобылка справится со всем. как всегда. я поняла, что вся моя нужность в каком-то ограниченном круге, что я застряла, не развиваюсь, а тупею и на мне едут. нагло и неблагодарно. уволилась около 4 месяцев назад, успела поработать в еще одном месте, где суть оказалась та же. поняла, что причина во мне. но ничего сделать не могу. есть вечный страх, с детства, не дай бог мною будут недовольны. тоже сбежала.
депрессии накатывают со времен смерти мужа. неожиданно и туго. но такой резкой агрессивности к людям не было никогда.
Т.е. накатило изначально на работе, когда поняли, что к вам "пользовательски" относятся?
Да.
Работа была построена таким образом, что даже трубку уже никто не брал. Потому что есть я.
Фу, меня тошнит прям от самой себя сейчас...
Фу, меня тошнит прям от самой себя сейчас...
Ну меня же от вас не тошнит, значит, вы вполне удобоваримая :миг:Давайте я вам в личку лучше напишу))))
вы просто со мной мало общаетесь)
давайте!)
Viridiana
"Нахожусь в жутком состоянии, которое интерпретирую как депрессия)"

"состояние жуткое, впечатление падения в пропасть, хочется трясти друзей за шкирку и орать: спасите меня!!!!"

Совершенно напрасно так интерпретируешь. Это.... это "постдепрессивное" "ГИПОманиакальное" расстройство скорее ))). "гипо" - значит "совсем чуть чуть" , это не "болезнь" , не пугайся.

Во время такого состояния, когда тебя "несёт" , когда хочется общаться, но непонятно с кем. Старайся контролировать свои эмоции... Психика она ж такая, как качели. Вслед за эмоциональным всплеском всегда будет падение. А падать всегда больше, чем взлетать, не так ли ?

Твоя самокритика мне нравится, ну то что понимаешь каким образом дискредитировала себя в глазах "старых, добрых" знакомых.

Запирать тебя строго противопоказано. А показано общение с неординарными людьми которым наплевать на твоё эмоциональное состояние. Причём чем меньше это общение замешано на половом влечении, тем лучше(без секса первый год-два невыносимо , это независимо от пола). А как социализируешься, найдёшь себя... Так и работа интересная появится, и любящий муж.

PS Однозначных советов не ищи, есть риск переложить чужие жизненные ситуации на себя....


PPS А ты - клёвая :чмок:
surg-NCM
ГИПОманиакальное" расстройство
ёшкин кот...

Запирать тебя строго противопоказано. А показано общение с неординарными людьми которым наплевать на твоё эмоциональное состояние. Причём чем меньше это общение замешано на половом влечении, тем лучше
вот это мне нужно, да! это оно самое!!!

А ты - клёвая
еееееее!)) сиб)
Viridiana
Вопрос номер 1: На сколько ты бы себя оценила по шкале от 0 до 10 по внешним данным? честно только?
Viridiana
Мадам/мадемуазель (нужно подчеркнуть), Вы пишите истчо! :respect: Если даже в состоянии подавленности Вы можете излагать свои мысли столь легко и иронично/саркастично (опять подчеркнуть), то Вам сам черт не брат, всё у Вас будет хорошо, а то и даже отлично.

Поищите работу по душе, пусть даже и за маленькие деньги. Съездейте отдохнуть на природу, можно с друзьями, можно одной, свалите из мегаполиса ненадолго. Пошукайте среди прочего новые или хорошо забытые хобби. К каким-нить бабкам-гадалкам съездите - не поможет (не верю, что такое помогает), но проведете время... увлекательно, что ли... необычно :dnknow: Побольше гуляйте, сейчас неожиданно началось лето, даже с температурой за +20 С - что вообще стало непривычным, принимайте солнечные ванны. Трудотерапия или физические упражнения (изнуряющие нагрузки) помогают от депрессии и позволяют быть в тонусе. В общем, фигни всякой зубодробительной про выходы из депрессий в интернетах гигабайтами написаны, выбирайте что по душе

Успехов Вам в Вашей непростой ситуации :flowers: Всё у Вас будет как надо Вам
Demiurg
Вот именно что "фигни". Знаю по себе от депрессии все это не помогает. Недаром даже психологи назначают антидепрессанты.
Radiodio2011
ой, не, не, не. у меня нет проблем или комплексов по поводу внешности. я бы даже сказала, что она у меня стандартная (нейтральная): высокая, худая.
себя бы оценила на 5 - либо да, либо нет.)
Demiurg
вы круты, умеете вдохновлять))
даже сразу как-то веселее стало.
Radiodio2011
Вопрос номер 1: На сколько ты бы себя оценила по шкале от 0 до 10 по внешним данным? честно только?
Мысли вслух: в первом посте не увидел ни одного намёка на заниженную или , что хуже, завышенную самооценку. Любопытно, чем мотивирован данный вопрос :улыб:
NatalyB
а может мне чего-нить попить?! или так низзя, только дядя доктор может прописать?
какие-нибудь успокоительные, чтобы людям уши не отгрызть случайно...
Viridiana
Лучше тётя )))) и обязательно с высшим медицинским ) Если безконтрольно, то можно не в ту сторону "успокоиться" ....

А чем природные стимуляторы описанные почётным Демиургом не устроили ?
есть склонность к ленности ?
surg-NCM
это я к тому что организм сам должен вырабатывать нужные ему вещества. Должен, НО не обязан, иногда нужно его подстегнуть, подстимулировать.

Если не получается с помощью природы, верных друзей (и их заменителей - психологов) , то только к врачу.
NatalyB
Антидепрессанты, говорите… ну-ну… Преисполнен скепсиса. :спок:

Несколько лет назад я читал о антидепрессантах разных поколений. Список побочных эффектов не уступает перечню "вылечиваемых" синдромов и заболеваний. Среди которых: крапивница, диарея, головные боли, кожный зуд и многое другое…

Итак, представим, принял человек антидепрессант – было ему скучно и тоскливо. :хммм:И вот, уже через полчаса-час он сидит на белоснежном керамическом унитазе с головной болью, грусть его истекает через все возможные отверстия организма, включая слезы; весь покраснел и чешет всё до куда дотянется, вплоть до неприличных мест :cray-1: :not_i:
Конечно, на этом фоне грустить будет просто некогда, понимания того, что еще час назад он был куда счастливее и жизнь была беззаботна придут к нему достаточно быстро. :dnknow:
Viridiana
даже сразу как-то веселее стало
Замечательно! Так и надо :agree: Не сворачивайте с верного пути :миг:
Viridiana
Не успокоительные, а именно антидепрессанты. Без рецепта что-то типа афобазола можно купить. А что-нибудь посильнее специалист должен подбирать.
Demiurg
Ой, да ладно сгущать краски. Моей подруги только антидепрессанты помогли справиться с депрессией из-за потери близких людей. Иногда это единственный возможный выход. Уж лучше побочка, чем нежелание жить.
NatalyB
антидепрессанты помогают лишь снять ОСТРЫЙ период. Безусловно помогают, и тут их НУЖНО и можно применять.

А если после ухода близкого человека прошли годы ?
NatalyB
Хм… В данном вопросе, о нежелании жить и речи не идет. Лишь о трудностях и приобретенной мизантропии.
Прежде чем приступать к медикаментозному лечению, на мой взгляд, полезно и правильно проверить более простые пути. Среди прочих, и электрошоковую терапию практиковали для лечения сплина, и контрастный душ. Надо ли все вредные и больнючие способы лечения испытывать на себе?
surg-NCM верно заметил: "организм сам должен вырабатывать нужные ему вещества", насиловать его не нужно. Эволюционный (плавный и естественный) путь лечения будет менее шоковым для организма, чем революционный (резкий и скачкообразный).
ИМХО
Demiurg
если уж коснулись медикаментозного лечения души...
surg-NCM
тут есть насколько моментов :

- не навреди. ИЛИ вред от предоплагаемого лечения не должен превышать предполагаемую пользу .

- НЕ стоит жертвовать эффективностью ради безопасности (!) и это очень важно. Так как зачастую безрецептурные средства (при всей их мнимой "безопасности") дают лишь незначительный и преходящий эффект. При этом состояние усугубляется и хронизируется.
NatalyB
Вот в тему: 5 мифов о депрессии:
http://kp.by/daily/25696.4/899197/
surg-NCM
:agree:
Не врач, но, как человек, с Вами абсолютно согласен.

И, поскольку не врач, не могу советовать антидепрессанты. Как раз наоборот всячески противоборствую, ибо нефиг пить пилюли и порошки без особого повода и без специфических знаний
surg-NCM
Желанием встретиться с человеком вживую)
surg-NCM
А чем природные стимуляторы описанные почётным Демиургом не устроили ?
есть склонность к ленности ?
Советы ваши привели моих тараканов к мысли, что я все-таки иду правильной дорогой) Не зря верила в силу умных и уравновешанных))) Только исполнение все же переполняется раздрожительностью. Я, благодаря обсуждению нашему, поняла, что друзей все же придется ограничить. Помочь они мне не могут, а прожить без меня месяцок-другой осилят с удовольствием. Лучше уж организовать легкий и безболезненный "нежданчик", чем налаживать поломатые отношения.
А так советы в самую точку, вы как-будто со стороны подталкиваете меня к тому, что я уже поняла, но почему-то не делаю. Самоедство - заразная хрень (хрень, можно писать?)
Radiodio2011
Зачем?
Обычно мужчины реагируют плохо на историю моей жизни. Только что соль с осиновым колом не достают.
Viridiana
Хрень - писать можно, вроде не возбраняется.
Советы форумчан вывели Вас из идиалогического тупика?
Demiurg
Ага) У меня "внутренний покой" и план действий. Будем выползать.
Спасибо вам)
Желанием встретиться с человеком вживую)
Секса захотелось? Дык его ж проще получить с тем у кого он часто бывает, а не с тем кого он не посещал 1,5 года....
Да и вообще весьма хлопотно ложиться с тем, у кого проблем больше чем у тебя...
Да и вообще весьма хлопотно ложиться с тем, у кого проблем больше чем у тебя...
Значит, нужно стоя. :спок:
Viridiana
"Пора" что? Мысли о последней дороге?

Тут наспех советуют зажевать, наспех заесть депрессию и снова улыбаться, но имхо, это не выход. Представьте колючку в туфле - маленькая, безобидная колючка, но с ней без крика на ногу не ступишь. И так у вас - нужно найти причину срывов, а не пытаться пришить другую ногу. Причина - уже полдела, понимание - половина пути.

Насчет неординарных - их действительно мало вокруг. Люди бегут по накатанному кругу и не желают знать ничего сверх этого. Вроде и люди неплохие, и равнодушие порой поражает.
Шепотом
Тут наспех советуют зажевать, наспех заесть депрессию и снова улыбаться, но имхо, это не выход.
укажите место в этом топике где предложили "наспех заесть и снова улыбнуться"

Перечитал топик на 10 раз , не нашёл . Это даже если читать между строк.

Ну.... если совсем уж.... да... один предложил "наспех перепихнуться, и снова улыбнуться". Можно конечно это интерпретировать как "заесть". Но боюсь он очень сильно рискует своими "ушами" . И еще непонятно кто кого "трахнет" в психоэмоциональном плане.

PS Простите за неакадемично и грубо. Но мне подумалось, что так я лучше донесу свои мысли по этому поводу....
surg-NCM
Я конечно передернул... читал по диагонали... :friends: запал в голову первый пост Демиурга, где он активно советует, чем ТС следует заняться.

Сург, советую посмотреть, кто такая Виридиана в интернетах, будет новая пища к размышлению.
Шепотом
Может это покажется странным, но мне совсем не интересно "кто такая Виридиана в интернетах"

Меня больше интересует моя женщина, поэтому я сейчас пошёл её гулять ))) Ту пищу для размышлений которую она даёт, хватит на 10рых. ))

простите за офф. До побачанья!
surg-NCM
Может это покажется странным, но мне совсем не интересно "кто такая Виридиана в интернетах"
Неправильно изъяснился.. ну да ладно... неинтересно так неинтересно.
Шепотом
"Пора" что? Мысли о последней дороге?
Пора в добрые руки дядь и теть в белых халатах, к уколам, таблеткам и разговорам "по душам".

И так у вас - нужно найти причину срывов, а не пытаться пришить другую ногу. Причина - уже полдела, понимание - половина пути.
Как? Самостоятельно я это точно не решу. Я знаю только одно - меня задрал этот мир, но мне в нем надо как-то жить.

Поэтому в "добрые руки" или в окно. Второе мне пока не грозит:улыб:
Viridiana
Необязательно к белым халатам. Многие живут со своим несовершенством не прибегая к помощи общества, врачей и т.п.

По поводу "добрых рук" - очевидно от форума вы бы хотели не помощи, а реальную жилетку, в которую можно уткнуться, ну и еще всяко по разному по женскому отвлечься.:улыб:
Viridiana
Тююю, так всё просто надо было топик назвать "секса нет полтора года"
Всё наладится, не кисни:миг::agree:
ага..а то "таблетки" "медикаметозное лечение".. хыххы)) ну-ну))
Тут плеточка нужна да наручнички меховые))) чтобы "взбодрить"))
надо было так назвать )) надо )) казалось бы...

но секс то он в мозгах. В М О З Г А Х начинается и в мозгах заканчивается )) А тело , сома , это лишь арена для воплощения , реализации.

посему полное отстутствие или переизбыток секса - это всегда следствие душевных дисгармоний. А значит не нужно и даже вредно акцентировать внимание такого человека на сексе. ИМХО.

В одном ты прав , почему я и отвечаю , - хотя правильнее было бы промолчать ))) "Всё наладится" (с) Барагузник

PS Мне, как surg-у, хотелось бы очень, чтобы всё в человеке можно было выправлять механически , ан не получается на практике :ухмылка:
Viridiana
Имхо, ваши проблемы в основном идут от башки. Так что отключите бошку нафиг, и позвольте себе пожить именно так, как она вам мешает. Хуже-то уже некуда, так что пора сходить с рельсов:yes.gif: