Почему научные цели не для простых смертных? Слишком сильны социумные установки из Ваших фраз. Как и течение жизни до 42 лет. Попробуйте выйти за рамки социумного мышления. Необязательно для научного исследования иметь лабораторию, приборы и реактивы. Необязательно даже писать статьи и монографии в научные журналы, выступать на конференциях.
Выше писали, что

здоровье не позволяет гулять зимой в лесу

Может начать с этого? И задаться вопросом - почему в 42 г здоровье ослабло? И поставить цель - разработать программу реабилитации своего организма. Определить задачи, что нужно сделать для этого.
Радость жизни - это биохимия мозга прежде всего.

Вы правы, второе. Но это же типичный женский сценарий. И ведь я была уверена, что всего этого хочу. А давление социума-огромно. Я очень ощутила его из-за отсутствия второго ребенка. До сих пор все твердят-рожай второго. Пофиг всем на массу причин против второго ребенка. А чего я хочу сейчас, так я уже писала-это практически нереально, недостижимо. Приходится существовать в заданных условиях, приспосабливаться. Конечно, маленькие радости жизни скрашивают существование, но в целом моя жизнь-это борьба. За здоровье, за эти маленькие радости. Иногда просто уже нет сил бороться, усталость и мысли о бесполезности всего.

недостижимо - маловероятно. Покопайтесь в своей цели, попробуйте понять какие потребности ее достижения закроют, возьмите альтернативный вариант.

Мне это знакомо. Только у меня еще хуже. Нет детей и мужиныы.

и что в этом плохого, что нет?

завести-то, вроде, дело не хитрое. Только нужно иметь в виду, что Ваше счастье оно в Вас, а не в детях или мужчине или...

Шоп там психолог оставался единственным и неповторимым повелителем своего кабинета, вытащу ваш пост сюда...

Анна. Завтра мне 36. Комплекс неполноценности. Ничего не добилась в жизни. Работа середнячок. Мама командует мной. Живу с ней. Нет мужа. Нет детей. Я сама себя не люьлю. Нет друзей. Я варюсь в своем одиночестве. И мне очень плохо. И заставить себя радоваться не могу. Счииаю, что нет смысла в жизни. Все советы про радоваться тому что имеешь, бесссысленны. Потеря времени. Не хрчу ходить на танцы. Это потеря времени. Не хочу наряжаться это тоже самое. Помогите мне.

Не добились и не добились... Вы сейчас можете начать добиваться... Заранее определенного смысла в жизни нет, это так. Что вы сами в нее вложите, то и будет. На данный момент, я так понимаю, особо и не вкладываете...
Попробуйте начать с взаимоотношений с мамой... Ежели человек живет не из собственных желаний а по чьему-то повелению, так с чего ему, тому человеку, радоваться жизни то? Она, жизнь, и не его вовсе, он ею и не распоряжается. И смысЕл ее, жизни Вашей, в таком раскладе, видимо, только Вашей маме и известен. Весьма вероятно что в служении ей он и состоит... Самое сложное в таком раскладе, понять чего Вам собственно нужно... Сложно потому, что, я так понимаю, свою "хотелку" Вы уже отломали.... Ибо... Ну к чему что-то хотеть, этого ведь не будет... А значит всякое желание, стремление, принесет лишь боль, горечь и разочарование....
Самое тоскливое то, что в таком раскладе и дятька Вам особо не поможет... Разве что вырваться на какое-то время от маман... Попробуйте дома быть меньше... Сейчас с этим может быть сложнее, но скоро весна-лето... Сгребайтесь и дуйте на природу куда-нибудь. Просто чтоб побыть наедине с собой, чтоб была возможность прислушаться к себе. Тут главное понять, что выбор в общем-то не велик. Или Вы будете жить так как Вам хочется или нет. В варианте, когда Вы живете так, как того хотят другие, Вам уже не нравится... Следовательно, именно это и нужно корректировать. Не нравится работа? Меняйте... Не нравится слушать маму - не слушайте... В конце концов, Вам уже 36, маме пора понять границы... В уединении вам будет плохо до тех пор, пока вы недовольны собой... Пока Вы себя корите за то, что Вы - никчемны. Но почему же никчемны? Потому, что свою волю, свои желания, стремления - определили в область заднего прохода... По сути, предали себя, не позволяете себе жить. Если исправить это, с одной стороны, уединение не будет мучительным, с другой - Вы будете готовы создать именно устойчивую пару. Как по мне, прямо сейчас этого делать не стоит. Если есть потребность в подтверждении собственной привлекательности противоположному полу, можете просто встречаться с мужчинами без планов "на всю жизнь". Почему так? Потому, что на данный момент, есть с одной стороны риск того, что Вы найдете "замену маме", то есть человека, который так же будет говорить Вам что делать, с другой, если самооценка занижена - есть риск сорваться на дятьку, который не интересен, в общем-то, но "за то не одна". Потому встречи с мужчинами - почему нет? Вполне терапевтический эффект окажут, да и для здоровья полезно, если с умом подходить к вопросу. В остальном - отсекаем от жизни то, что не устраивает, позволяем себе мечтать, но не забываем о том, что мечту нужно оформить в цель, цель раздробить на задачи. И пусть она будет высокой, недоступной, пусть вдохновляет, пусть выполнение этапов ее достижения позволяет Вам гордиться собой... Вот когда это состоится, думаю, многое изменится.

ну и да, про пустую трату времени... Позвольте полюбопытствовать - откуда у вас дефицит времени-то? Средняя работа не должна бы, вроде, много времени отнимать... Ни дятьке который бы требовал внимания, ни детей ни друзей... Ни хобби какого... Остается то либо время отнимает маман, либо вы его тратите на самобичевание и страдания, либо глушите эти переживания каким-то фоном... Начиная с просмотра кино и заканчивая пьянством, к примеру... Или все не так?

завести-то, вроде, дело не хитрое. Только нужно иметь в виду, что Ваше счастье оно в Вас, а не в детях или мужчине или...

Так то оно так, но для женщины огромное значение имеет любовь, дарить и получать ее. Понятно, что одного этого недостаточно, но все же это очень важно для счастья и радости.

дарить или получать?

да поди и то и то...))) Тоскливо дарить любовь скале жеж))) Да и реализация себя в рамках пары, то есть активная, одаривающая функция, тоже важна)))

А хобби есть? Как вообще развлекаетесь? Работа тоже скучная?

Только когда любовь взаимная, получаешь радость и кайф. Так что дарить и получать. По крайней мере, для меня.

Вот еще что поняла про отсутствие радости у себя. Есть такое ощущение, что впереди-старость и смерть. Здоровье и внешность все хуже, дальше будет еще хуже, это пугает безумно. Чувство, что уже многое недоступно, что было возможно раньше. Как жить дальше? Работать на лекарства и вязать носки? Как ни молодись, но невозможно обмануть процесс старения и разложения. Зубы выпадают, кожа дряблеет, зрение падает, всякие болезни вылезают откуда ни ждали. Есть везунчики, здоровые до 80 лет, но это не про меня. Посоветуете что-нибудь?

нет, не присоветую, наверно. Потому как или у вас какое-то заболевание или рано вам в 40 с копейками в бапке себя записывать... Еще даже до "баба ягодка опять" не доросли, а уже стариться надумали))) Впрочем, ежели эту идею в себе культивировать, не мудрено будет годам к 50 и правда в бабушки вписаться))) Мош прав аллипыч и любовник спасет?))) При том, я совершенно не предполагаю, что Вы супруга не любите... Просто любофь любови рознь... Драйв нужен, приключение, азарт... Вот это утрачено то. А с супругом - стабильность... Оно тоже нужно, но оно не драйв) Либо реабилитировать то, что было с ним... Тогда нужно увидеть друг друга в новом свете... В непривычном виде. Вы наверняка считаете, что знаете его вдоль и поперек, он, думаю, тоже... Так чему искрить т о, простите? При том, это не так. Мы себя то до конца не знаем, чего уж о других говорить? Однако, в сходных обстоятельствах мы проявляем себя сходным образом... Меняя обстоятельства, мы можем увидеть новую грань личности... Новую, значит не знакомую, значит, интересную)

Драйва, конечно, не хватает. Но любовник-точно не мой вариант. Хотя согласна, что это драйв и приключение. Если любовник хороший, конечно. Так что приключения надо какие-то другие искать, в браке.
А здоровье слабенькое, сама не ожидала, что в 40 лет сыпаться все начнет. Хотя здоровый образ жизни веду.

ну... так может попробовать выяснить откуда ноги растут? Реально, рано Вам еще "сыпаться-то".
Мож, кстати, с психосоматики и прет... Отсутствие желаний - само по себе симптом тревожный. Либи физиология либо психика, что-то "не так". Ну и ежели жись - скорее гниение, чем горение.... Так оно и не мудрено болячками обрастать.

Да причем тут психосоматика. К примеру, три зуба в этом году потеряла. И зрение падает от компьютера. Не буду все перечислять, есть хронические болезни, плюс еще всякие вирусы постоянно цепляю. Медицина наша вообще удручает. Бывают периоды относительного благополучия, но недолгие.

Ннну.... я то ни разу не врач, потому по этому поводу мне нечего сказать) В то же время, если жизнь радости не приносит, старение и смерть пугать не должны)

Ну смерть особо и не пугает как таковая. Пугает старение как немощь и болезни как источник страдания и ограничения, с ними связанные. И денег дофига надо на лечения бесконечные. Так что будущее страшит, а не радует.
Я одна что ли такая?

Да не, многие, вроде, страшатся) Полагаю, речи в духе бессмысленности переживаний о том, чего нет, вам не помогут... А в остальном - не знаю чего предложить... Как по мне, негативный настрой только усугубляет ситуацию.

Вот еще что поняла про отсутствие радости у себя. Есть такое ощущение, что впереди-старость и смерть. Здоровье и внешность все хуже, дальше будет еще хуже, это пугает безумно. Чувство, что уже многое недоступно, что было возможно раньше. Как жить дальше? Работать на лекарства и вязать носки? Как ни молодись, но невозможно обмануть процесс старения и разложения. Зубы выпадают, кожа дряблеет, зрение падает, всякие болезни вылезают откуда ни ждали. Есть везунчики, здоровые до 80 лет, но это не про меня. Посоветуете что-нибудь?

Такие мысли бывают лишь в том случае, если человек не прожил свои возрастные периоды - детства, юности, молодости, зрелости полноценно. Не ощутил радость именно каждого возрастного периода жизни в полной мере, не понял смысла жизни каждого возраста. Поэтому старость и страшит его. В старости нужно прийти к мудрости, когда станет понятен смысл своей жизни, и тогда уже и юность, и молодость не будут казаться верхом желаний, в которых хочется заморозиться. У каждого возраста свои прелести.
Но это, конечно, уже духовный уровень развития, в котором дряблая кожа, морщины и болезни, не портят настроение и настрой живущего.

Звучит красиво, но абсолютно непонятно практически. Видимо, у меня нет этой мудрости и понимания жизни. Кстати, детство и юность были радостными, лучшими годами моей жизни. Оттого как раз и происходит понимание, что лучшее-позади.

мош молодости не случилось?))) Ежели дети уже выросли, значит "нагулятцо не представилось возможным"... ээээх, все дороги ведут к совету Алипы
Простите мне мой, вероятно, неуместный юмор)

Кстати, детство и юность были радостными, лучшими годами моей жизни. Оттого как раз и происходит понимание, что лучшее-позади.

Попробуйте от обратного. Если бы Вам вернулись сейчас годы детства и юности, чтобы Вы делали?