Девчонка85
experienced
нет конечно. у меня низ совсем нераскачиваемый, приседай не приседай, жми не жми. все в пустую.
но я пыхчу как могу.
мне врачи говорили что есть люди у кого мышцы как поп корн взрываются от кача, а есть такие как я
ничего не произойдет.
рельефа есть чучуть, не зря таки. а вот объема
щас в зале втюрилась еще в мачо, так жопца вобще необходима, а она не растет
но я пыхчу как могу.
мне врачи говорили что есть люди у кого мышцы как поп корн взрываются от кача, а есть такие как я
ничего не произойдет.
рельефа есть чучуть, не зря таки. а вот объема
щас в зале втюрилась еще в мачо, так жопца вобще необходима, а она не растет
elle08
dizzy
Для желающих "накачать" есть спортивное питание и прочие вещи, красивая фигура требует усилий для набора мышечной массы нужна белковая диета иначе не бывает, от булок только жир наростите либо вообще никак
Девчонка85
experienced
протеин имеется, употребляется. сильно налегать на добавки я не буду.
и питаюсь я нормально, для набора. кура грудь, гречка, творог, яйца, орехи. молочка, фрукты, овощи, и тому подобные продукты наиболее богатые белком.
я знаю как нужно питаться, общалась со спорт зальным диетологом, врачами в поликлинике, что то в интернете черпаю. все это есть. массы вот нет
такое строение тела, что поделать.
есть выход, сесть на химию накачаться анаболиками, всякими уколами и тд.
но тут я не совсем больная уж
а так может помогло бы.
и питаюсь я нормально, для набора. кура грудь, гречка, творог, яйца, орехи. молочка, фрукты, овощи, и тому подобные продукты наиболее богатые белком.
я знаю как нужно питаться, общалась со спорт зальным диетологом, врачами в поликлинике, что то в интернете черпаю. все это есть. массы вот нет
такое строение тела, что поделать.
есть выход, сесть на химию накачаться анаболиками, всякими уколами и тд.
но тут я не совсем больная уж
а так может помогло бы.
elle08
dizzy
Если вы "знаете" а результата нет, то может со знанием что-то не то? а комментарий про "строение тела" это вообще 100% аргумент при любом раскладе
Девчонка85
experienced
да все, я хоть и занимаюсь без тренера , но свою программу знаю.
у меня есть знакомые кто в этом понимает, и девочки накаченные и мальчики.
конечно я не делаю жим ногами 200 кг. не потому что не могу, у меня нога одна травмированна. но все же 100 выжимаю.
да и впринципе, даже если не брать больную ногу, то тягать по 200 кг, потрить колени себе, ради 1 кг массы, не считаю нужным.
у меня есть знакомые кто в этом понимает, и девочки накаченные и мальчики.
конечно я не делаю жим ногами 200 кг. не потому что не могу, у меня нога одна травмированна. но все же 100 выжимаю.
да и впринципе, даже если не брать больную ногу, то тягать по 200 кг, потрить колени себе, ради 1 кг массы, не считаю нужным.
Barceloneta
experienced
Странные мужчины Вам встречались, нормальный человек никогда так не скажет. А может вы себе проблемы сами придумали и сами их героически пытаетесь решить? Много разные девушек с разными параметрами, любят разных мужчины, все дело в вашем мироощущении, в ощущении себя девушкой/женщиной. Задайте себе вопрос, а чувствуете ли вы себя женственной, чуткой, кроткой, нежной и ласковой? Не обязательно к какому-то мужчине,а именно внутри себя даже пусть и к самой себе. Может вы такая пацанка-друг для мужчин вот и сталкиваетесь с таким отношением. Я вас понимаю, была в таком состоянии. Наговаривать на себя не нужно, а то это все похоже не самовнушение да и выбивание доп. комплиментов. Чувствуется неприятие себя как женщины.
IdemNaVostok
guru
мне врачи говорили что есть люди у кого мышцы как поп корн взрываются от кача, а есть такие как я1) врачи Вам рассказывали о мужчинах - 100%
щас в зале втюрилась еще в мачо, так жопца вобще необходима, а она не растет
2) несколько страниц назад, когда я посоветовала не терять зря времени а действовать - Вы намекнули на мою непрозорливость и то что этот мачо "не так уж и нравится, просто симпатичен". Так втюрились или нет?
3) Если втюрились - Вы правда считаете, что накачивание жопцы в ближайшие 2 года быстрее приблизят Вас к цели, нежели просто взять и подойти-познакомиться?
Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
271323
227
Перерегистрация авто
87687
21
Попутчики на снежные покатушки. (часть 2)
259423
212
Девчонка85
experienced
было дело, когда я была "пананочкой" постоянно носилась, волосы в хвост, несколько спортивных костюмов, кроссовки. ни одной юбки. никакой косметики.
но этот момент прошел . благодаря одному мужику, с которым я встречалась, 5 лет назад. он постоянно говорил, если я в джинсах : Наташааа, ты дееевочка, и на любую мою выходку он говорил всегда так.
и вот видать он меня направил на путь истинный, теперь я выгляжу намного иначе, у меня нет спорт костюма не одного, нет кросовок, ну кроме спорт зальных, ношу почти всегда каблука и юбки.
к мужскому полу тоже после него у меня очень поменялось отношение, я стала добрее, ласковей, вобще он очень поменял меня. и чувствовать себя девушкой я стала конкретно после него, может просто влюбилась сильно, вот и поменялось мировозрение и отношение, к кому/чему.
а толку то от этого. чем добрее я стала, тем помоему становится хуже и хуже.
но этот момент прошел . благодаря одному мужику, с которым я встречалась, 5 лет назад. он постоянно говорил, если я в джинсах : Наташааа, ты дееевочка, и на любую мою выходку он говорил всегда так.
и вот видать он меня направил на путь истинный, теперь я выгляжу намного иначе, у меня нет спорт костюма не одного, нет кросовок, ну кроме спорт зальных, ношу почти всегда каблука и юбки.
к мужскому полу тоже после него у меня очень поменялось отношение, я стала добрее, ласковей, вобще он очень поменял меня. и чувствовать себя девушкой я стала конкретно после него, может просто влюбилась сильно, вот и поменялось мировозрение и отношение, к кому/чему.
а толку то от этого. чем добрее я стала, тем помоему становится хуже и хуже.
Девчонка85
experienced
да ну втрюрилась просто выразилась так, а в реале, ну просто он внешне очень мне приятнем. как раз мой тип человека, рост , фигура, внешность.
подойти я не могу к нему, он видит что я иногда засматриваюсь на него, ни как не реагирует, пошел по своим делам. пишет там себе в своем телефоне.
какой смысл мне лезть к человеку.
я бы очень хотела с ним выпить кофе к примеру., но сама шагов не могу сделать.
возможно он бы разочаровал меня как человек в дальнейшем, я этого не знаю.
пусть пока будет так.
подойти я не могу к нему, он видит что я иногда засматриваюсь на него, ни как не реагирует, пошел по своим делам. пишет там себе в своем телефоне.
какой смысл мне лезть к человеку.
я бы очень хотела с ним выпить кофе к примеру., но сама шагов не могу сделать.
возможно он бы разочаровал меня как человек в дальнейшем, я этого не знаю.
пусть пока будет так.
Barceloneta
experienced
Я , конечно, не претендую на истину в последней инстанции, но вы у меня , прочитав некоторые посты, ассоциируетесь с Ёжиком. Вы все близко к сердцу принимаете и сразу колючки выпускаете- как защитную реакцию. Попробуйте будь легче. Не просто так вы все это выносите сюда на форум, что-то вас беспокоит и ответ не в проблеме веса, а глубже. Про пацанку я написала к тому, что это у вас это не видно, возможно, во внешности, но внутренне может есть.
Про доброту подумайте: вы стали такой, чтобы самой ее в ответ получать или просто так?
Про доброту подумайте: вы стали такой, чтобы самой ее в ответ получать или просто так?
Девчонка85
experienced
так получилось само собой, просто сравнить меня 5 лет назад и сейчас, изменения кардинальные вообще.
Barceloneta
experienced
5 лет-это норм срок для изменений. Отцикливайтесь от проблемы своего веса, примите себя такую какая есть. Возможно вы мнительный человек вот и заморочились. Себя любить надо прежде всего. Не притянете никого к себе, если будете себя гнобить, критиковать. А вот если будете любить, холить и лелеять любую себя, то Мир и окружающие это заметят)
Де_Флопе
bric-a-brac
Ну так........... матушка прА музчин с таким акцентом анекдоты ходят.............
Вы себе ца поменяйте, русские парнишки доходяжек любят
Показать спойлер
Грузин приходит в магазин женского белья и говорит:
-Покажите мне самые большие трусы.
Ему показывают. Он их посмотрел и говорит:
-Вот вам мой номер телефона и сто доларов. Когда их придут покупать - позвоните мне.
-Покажите мне самые большие трусы.
Ему показывают. Он их посмотрел и говорит:
-Вот вам мой номер телефона и сто доларов. Когда их придут покупать - позвоните мне.
Показать спойлер
Вы себе ца поменяйте, русские парнишки доходяжек любят
Прям Вика номер два
То мужика нет, то не та комплекция.. то еще что ) люди из серии "не понос,так золотуха" заради игры на публику и привлечения внимания ) *Вика за ум взялась, молодец ) а тут судя по всему поле не паханное )*
Тс - Вы не слишком худая, обыкновенная, просто (извините за прямоту ) - нудная очень и зацикленная на себе ) вечно по личному мнению недооцененная и недолюбленная )
"тыкают" обычно в то,что "тыкается"...
Вот бы девочки модели, коих и в Нске немало, переживали из-за малого(и то по фото на дистрофана Тс не тянет) ненабираемого веса... )
Вот бы девочки модели, коих и в Нске немало, переживали из-за малого(и то по фото на дистрофана Тс не тянет) ненабираемого веса... )
Hoda
Княжья птица Паулин
Несколько лет назад один нетрезвый /п.5/ на улице вот так же вселил в меня комплексы, я была в любимом шелковом платье, он заступил мне дорогу волчьим скоком и, с ужасом бегая по мне глазами, возопил: "Девушка!!! А вы ПОЧЕМУ же такая.... худенькая???" Умом я все понимала - что пьяный, что пролетарий с пролетарским же вкусом, что то, что сё... Но травму он мне нанес немалую. Месяц, наверное, после этого я ходила, закутавшись в рубашки-поло и свитера, какие-то хламиды, лишь бы не было видно мое телосложение. И только спустя несколько лет я смогла надеть это платье и выйти в нем из дома (буквально год назад, если быть точной).
Анжелина12
amazona
И только спустя несколько лет я смогла надеть это платьеИ это пишешь ты???? у меня нестыковка файлов... Или это платье классическое, вне моды?
А вот мне всякие добрые люди постоянно говорили, что у меня то одно не так, то другое, помимо толщины конешно. Но платье я через несколько лет надеть не смогла, потому что оно на меня не налезло.
Так что вы, тощие, еще легко отделываетесь
Так что вы, тощие, еще легко отделываетесь
Девчонка85
experienced
Возможно, спустя какое то время и у меня пройдет
Возможно... хотя, знаешь, я помню, как пришла в парикмахерскую, сижу и плачу после этого случая. И как меня утешают окружающие, а я себя таким убожеством чувствую.
Сейчас мне даже удивительно, как то пьяное ничтожество вообще посмело поднять на меня глаза. Вот просто удивительно. Настолько я окрепла морально с тех пор, даже представить себе этого не могу. А тогда мне еще не было 30, видимо, как-то поздно я созреваю социально...
Сейчас мне даже удивительно, как то пьяное ничтожество вообще посмело поднять на меня глаза. Вот просто удивительно. Настолько я окрепла морально с тех пор, даже представить себе этого не могу. А тогда мне еще не было 30, видимо, как-то поздно я созреваю социально...
Hoda
Княжья птица Паулин
Возможно, спустя какое то время и у меня пройдетЕсли начнете излучать уверенность в себе - пройдет обязательно Не так давно тоже на улице какой-то пэтэушник моего возраста пытался со мной заговорить, мне достаточно было бросить на него взгляд. И он заткнулся, забормотал даже извинения какие-то, замедлил шаг и вообще ретировался.
Он сам сказал, что ПТУшник? Раньше кажется в ПТУ на токарей учились, профессия уважаемая
Видимо ты сильно впечатлительная была. Меня раза с сотого только прибило
ТОП 5
1
2
3
4