Что к чему ты написала? Провоцируешь меня, да? Не пройдет!!! 
на что провоцирую? чтобы ты не худела? так это твое решение, просто нелогичное
ты же станешь несчастной и некрасивой и всем будет тебя жалкоВот, посмотри, что ты написала.
Отвечаю: Я счастлива в любой комплекции. И красива всегда.
Чтобы бегать легче килограммов на 30. 
Мадам_Помпадур
v.i.p.
а измерения ведете? цель какая?
какая милая картинка )))
Сейчас читают
Ист ли витц??? Помогите выбрать
17285
80
Дискус. Дом 69!!!
202596
999
Оракул Ци Мень
265686
655
Пилюля
Томэй ясность
Цель-снизить вес. Его и контролирую.
Совсем без соли - давление не падает ниже плинтуса?
Чопопало
activist
цель какая?Я молю за Галю Небо,
Нафига БеЗе плацебо.
Жертвы ЗОЖевских течений…
Нам хватает облегчений!
:-)
увалень
guru
Мадам, я вот тут нашел как раз такого атлета как Вам нравится - во всем подражает Арнольду, но молодой, круто, очень похож!
Показать спойлер
Показать спойлер
а вот те крашеные зелёной масляной краской чугунные батареи это правда ваш мир?
мне правда интересно вот вы жили не тужили и бах нам на голову свалились, с мамой батареями и вазом, вас тут испортят
Не говори так. Я Оксане тоже говорил что ее здесь испортят. Она оскорбилась и осталась.
и бок левый подгнил и пошёл мохнатой плесенью?
Чего не знаю того не знаю.
Пойдем обнимемся с Морфеем...
Пойдем обнимемся с Морфеем...
Самуиляковлевич
guru
и бок левый подгнил и пошёл мохнатой плесенью?Я тож когда излишне нахлобучусь алко, грубый и агрессивный становлюсь как ты )
sabatini
Сибуй
да де я грубая_то. привыкли к борщеваркам и нюх потеряли совсем, не иначе
Самуиляковлевич
guru
Во-во. Я же и говорю, что сантехника-говночиста чем-то напоминаешь, а он, поверь, совсем не гламурен и чужд светскому обществу, которое благоухает )
sabatini
Сибуй
ну значит как угодно, меняться я точно не планирую
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Как бывшие алкоголики нетерпимы к пьющим, так и Вы у нас теперь самый первый боец за высокие моральные принципы, трезвость, антиразврат и прочие добродетели. Рано вы поставили на этом крест, я чувствую. У меня такое было, это еще пройдет.
А я чо, я ничо..
Никого отговаривать не буду и сам планирую оргию с факелами в следующий четверг.
Никого отговаривать не буду и сам планирую оргию с факелами в следующий четверг.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Дай то Бог оргия удастся!
Присмотрел на рынке две пары хорошеньких кроликов, думаю взять для массовки.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
знаю я вас, вы их тупо сожрете.
Когда человек вкусно и с аппетитом кушает у него и в правду очень тупое лицо, согласен )
Absolut
old hamster
О! Боги БЗОЖа! Радуйтесь!
Меня с почином... Случилась утренняя пробежка в сквере. Пока 10 минут.
Размышляю для себя, что мне лучше утренняя или вечерняя?! Утром народу нема. Вечером пресс.
Утром организм не проснулся и мышцы.
Следующий этапом будет к племянничку в клуб))) Он то у меня чемпион чемпионов)))
Не скажу где и не скажу кто)))
Меня с почином... Случилась утренняя пробежка в сквере. Пока 10 минут.
Размышляю для себя, что мне лучше утренняя или вечерняя?! Утром народу нема. Вечером пресс.
Утром организм не проснулся и мышцы.
Следующий этапом будет к племянничку в клуб))) Он то у меня чемпион чемпионов)))
Не скажу где и не скажу кто)))
Никого не насиловала в этот раз?
Меня с почином... Случилась утренняя пробежка в сквере. Пока 10 минут.С почином.
А вот мои результаты:
бег 2 км - 12,50 мин.
поднимание туловища из положения лежа на спине - 26 раз за мин.
подтягивание из виса лежа на низкой перекладине - 10 раз за мин... вот это подтягивание - мое слабое место, только-только на норматив.
нЭт!
Это вообще исключено! Напрочь из моих привычек)))
Это вообще исключено! Напрочь из моих привычек)))
Ой почему же я не верю этой смешной девчонке...)))
Ты верить-то верь. Но в парк по утрам не ходи. Во избежание.
Размышляю для себя, что мне лучше утренняя или вечерняя?! Утром народу нема. Вечером пресс.
Утром организм не проснулся и мышцы.
___________________
Как раз просыпается, пока бежишь. Натощак удобно, а вечером с едой (полдник/чай) надо подгадывать, чтоб выбегать не раньше, чем через пару часов, а то бок заколет.
У меня в лесу уже персональный эксгибиционист... Гуляет, блин, со спущенными штанами, когда я в выходные бегаю...
Утром организм не проснулся и мышцы.
___________________
Как раз просыпается, пока бежишь. Натощак удобно, а вечером с едой (полдник/чай) надо подгадывать, чтоб выбегать не раньше, чем через пару часов, а то бок заколет.
У меня в лесу уже персональный эксгибиционист... Гуляет, блин, со спущенными штанами, когда я в выходные бегаю...
Бери с собой печенье, начинай прикармливать. Может, и сгодится на что. )))
Не-не-не, нездоровых на голову мне не надо.
Тебе с ним беседы, что ли, вести о вечном? Хотя… не исключено, что он вполне себе может поддержать такой разговор. )))
увалень
guru
Мадам, я тут вчера видео поглядел - бомба просто, о мужском здоровье, действительно очень полезное видео, оказывается, что для мужского здоровья - для высокого уровня тестостерона - питание не так важно, самое главное это здоровый продолжительный сон и отсутствие стрессов, питание конечно тоже здоровое важно, но не так как сон, вообщем чтобы мужик был здоровым нужно следить за режимом сна и бодрствования
увалень
guru
спасть нужно вовремя и высыпаться - это главное, щас. видео найду - обязательно к просмотру, там и вторая часть есть тоже очень полезная и третья
после просмотра видео - даже пораньше вчера спать лег
Показать спойлер
Показать спойлер
после просмотра видео - даже пораньше вчера спать лег
увалень
guru
вообщем теперь никаких посиделок на БЗ до часу ночи, отбой ровно в 11, а то и раньше
Андрей1979
Болтун ерундой
Андрей, а ты что, раньше не знал, что высыпаться и хорошо питаться -это полезно во всех смыслах?
Я тут ГТО недавно сдавал, перед этим решил побегать, потренироваться.
И вот что, понимаете, я тут обнаружил. Любая программа какой-то тренировки - фактически одна и та же.
Бег - понедельник-среда-пятница (ну или три дня).
Пресс качать - то же три дня через день.
Спортзал с вашими присядами и становой тягой - три дня через день.
И волейбол у меня точно так же.
Спрашивается, ну и как, не загоняя свой организм, одновременно и волейболом заниматься и бегом и в качалке успехи делать?! Да еще в театр ходить, на ЧГК, квизы. И это я не упоминаю такие обычные вещи как аврал на работе и свидания.
Да я новую книгу Асемоглу прочитать то не знаю когда и Теллурия в ожидании уже полгода как стоит.
Заниматься всем сразу - ни в чем успехов и результатов не будет. Получается, нужно чем-то жертвовать.
А если заниматься фанатично, как сами знаете кто, то жертвовать всем. А взамен - только красивое тело и отупение.
И это ещё спорный вопрос про "красивое тело", для этого ещё жрать надо немало и как нужно. Что тоже соответствующая дисциплина и кухонная инфраструктура.
И может да ну вас нафик с вашим бзож?)
И вот что, понимаете, я тут обнаружил. Любая программа какой-то тренировки - фактически одна и та же.
Бег - понедельник-среда-пятница (ну или три дня).
Пресс качать - то же три дня через день.
Спортзал с вашими присядами и становой тягой - три дня через день.
И волейбол у меня точно так же.
Спрашивается, ну и как, не загоняя свой организм, одновременно и волейболом заниматься и бегом и в качалке успехи делать?! Да еще в театр ходить, на ЧГК, квизы. И это я не упоминаю такие обычные вещи как аврал на работе и свидания.
Да я новую книгу Асемоглу прочитать то не знаю когда и Теллурия в ожидании уже полгода как стоит.
Заниматься всем сразу - ни в чем успехов и результатов не будет. Получается, нужно чем-то жертвовать.
А если заниматься фанатично, как сами знаете кто, то жертвовать всем. А взамен - только красивое тело и отупение.
И это ещё спорный вопрос про "красивое тело", для этого ещё жрать надо немало и как нужно. Что тоже соответствующая дисциплина и кухонная инфраструктура.
И может да ну вас нафик с вашим бзож?)
Капризный ты какой-то. Надо собрать волю в кулак (гы-гы) и с утра идти баскетбол волейболить, потом на работу деньги лопатой грести, а вечером на становое каратэ. И всё успеешь. Даже где-нибудь к пенсии сможешь немножко пожить здоровым и красивым. Совсем немножко.
конечно так и загнать себя легко, тем более с возрастом, нужно выбор делать,
лично я выбрал бы все же атлетическую гимнастику - доступно и очень полезно, если с умом подходить и не рвать жилы
лично я выбрал бы все же атлетическую гимнастику - доступно и очень полезно, если с умом подходить и не рвать жилы
> на что провоцирую? чтобы ты не худела? так это твое решение
-------------------
Битва "попоореховых" против "жиробасов"
Серия № 21212121212121212121212121
Понятно.
-------------------
Битва "попоореховых" против "жиробасов"
Серия № 21212121212121212121212121
Понятно.
Бесполезно все, поздно уже...
К пенсии себя с детства надо было начинать готовить))))
К пенсии себя с детства надо было начинать готовить))))
IgorOK
old hamster
> Как бывшие алкоголики нетерпимы к пьющим, так и Вы у нас теперь самый первый боец за высокие моральные принципы, трезвость, антиразврат и прочие добродетели.
---------------------
Вроде как это достаточно общий принцип.
Касается также нетерпимости "попоореховых".
---------------------
Вроде как это достаточно общий принцип.
Касается также нетерпимости "попоореховых".
ТОП 5
1
4