Что к чему ты написала? Провоцируешь меня, да? Не пройдет!!! 
на что провоцирую? чтобы ты не худела? так это твое решение, просто нелогичное
ты же станешь несчастной и некрасивой и всем будет тебя жалкоВот, посмотри, что ты написала.
Отвечаю: Я счастлива в любой комплекции. И красива всегда.
Чтобы бегать легче килограммов на 30. 
Мадам_Помпадур
v.i.p.
а измерения ведете? цель какая?
какая милая картинка )))
Сейчас читают
Задумался…
1019
9
Новейший мартовский дозор
124587
1002
Кто важнее - люди или собаки? Как решить вопрос - просто
3237
12
Пилюля
Томэй ясность
Цель-снизить вес. Его и контролирую.
Совсем без соли - давление не падает ниже плинтуса?
Чопопало
activist
цель какая?Я молю за Галю Небо,
Нафига БеЗе плацебо.
Жертвы ЗОЖевских течений…
Нам хватает облегчений!
:-)
увалень
guru
Мадам, я вот тут нашел как раз такого атлета как Вам нравится - во всем подражает Арнольду, но молодой, круто, очень похож!
Показать спойлер
Показать спойлер
а вот те крашеные зелёной масляной краской чугунные батареи это правда ваш мир?
мне правда интересно вот вы жили не тужили и бах нам на голову свалились, с мамой батареями и вазом, вас тут испортят
Не говори так. Я Оксане тоже говорил что ее здесь испортят. Она оскорбилась и осталась.
и бок левый подгнил и пошёл мохнатой плесенью?
Чего не знаю того не знаю.
Пойдем обнимемся с Морфеем...
Пойдем обнимемся с Морфеем...
Самуиляковлевич
guru
и бок левый подгнил и пошёл мохнатой плесенью?Я тож когда излишне нахлобучусь алко, грубый и агрессивный становлюсь как ты )
sabatini
Сибуй
да де я грубая_то. привыкли к борщеваркам и нюх потеряли совсем, не иначе
Самуиляковлевич
guru
Во-во. Я же и говорю, что сантехника-говночиста чем-то напоминаешь, а он, поверь, совсем не гламурен и чужд светскому обществу, которое благоухает )
sabatini
Сибуй
ну значит как угодно, меняться я точно не планирую
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Как бывшие алкоголики нетерпимы к пьющим, так и Вы у нас теперь самый первый боец за высокие моральные принципы, трезвость, антиразврат и прочие добродетели. Рано вы поставили на этом крест, я чувствую. У меня такое было, это еще пройдет.
А я чо, я ничо..
Никого отговаривать не буду и сам планирую оргию с факелами в следующий четверг.
Никого отговаривать не буду и сам планирую оргию с факелами в следующий четверг.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
Дай то Бог оргия удастся!
Присмотрел на рынке две пары хорошеньких кроликов, думаю взять для массовки.
Мадам_Помпадур
v.i.p.
знаю я вас, вы их тупо сожрете.
Когда человек вкусно и с аппетитом кушает у него и в правду очень тупое лицо, согласен )
Absolut
old hamster
О! Боги БЗОЖа! Радуйтесь!
Меня с почином... Случилась утренняя пробежка в сквере. Пока 10 минут.
Размышляю для себя, что мне лучше утренняя или вечерняя?! Утром народу нема. Вечером пресс.
Утром организм не проснулся и мышцы.
Следующий этапом будет к племянничку в клуб))) Он то у меня чемпион чемпионов)))
Не скажу где и не скажу кто)))
Меня с почином... Случилась утренняя пробежка в сквере. Пока 10 минут.
Размышляю для себя, что мне лучше утренняя или вечерняя?! Утром народу нема. Вечером пресс.
Утром организм не проснулся и мышцы.
Следующий этапом будет к племянничку в клуб))) Он то у меня чемпион чемпионов)))
Не скажу где и не скажу кто)))
Никого не насиловала в этот раз?
Меня с почином... Случилась утренняя пробежка в сквере. Пока 10 минут.С почином.
А вот мои результаты:
бег 2 км - 12,50 мин.
поднимание туловища из положения лежа на спине - 26 раз за мин.
подтягивание из виса лежа на низкой перекладине - 10 раз за мин... вот это подтягивание - мое слабое место, только-только на норматив.
нЭт!
Это вообще исключено! Напрочь из моих привычек)))
Это вообще исключено! Напрочь из моих привычек)))
Ой почему же я не верю этой смешной девчонке...)))
Ты верить-то верь. Но в парк по утрам не ходи. Во избежание.
Размышляю для себя, что мне лучше утренняя или вечерняя?! Утром народу нема. Вечером пресс.
Утром организм не проснулся и мышцы.
___________________
Как раз просыпается, пока бежишь. Натощак удобно, а вечером с едой (полдник/чай) надо подгадывать, чтоб выбегать не раньше, чем через пару часов, а то бок заколет.
У меня в лесу уже персональный эксгибиционист... Гуляет, блин, со спущенными штанами, когда я в выходные бегаю...
Утром организм не проснулся и мышцы.
___________________
Как раз просыпается, пока бежишь. Натощак удобно, а вечером с едой (полдник/чай) надо подгадывать, чтоб выбегать не раньше, чем через пару часов, а то бок заколет.
У меня в лесу уже персональный эксгибиционист... Гуляет, блин, со спущенными штанами, когда я в выходные бегаю...
Бери с собой печенье, начинай прикармливать. Может, и сгодится на что. )))
Не-не-не, нездоровых на голову мне не надо.
Тебе с ним беседы, что ли, вести о вечном? Хотя… не исключено, что он вполне себе может поддержать такой разговор. )))
увалень
guru
Мадам, я тут вчера видео поглядел - бомба просто, о мужском здоровье, действительно очень полезное видео, оказывается, что для мужского здоровья - для высокого уровня тестостерона - питание не так важно, самое главное это здоровый продолжительный сон и отсутствие стрессов, питание конечно тоже здоровое важно, но не так как сон, вообщем чтобы мужик был здоровым нужно следить за режимом сна и бодрствования
увалень
guru
спасть нужно вовремя и высыпаться - это главное, щас. видео найду - обязательно к просмотру, там и вторая часть есть тоже очень полезная и третья
после просмотра видео - даже пораньше вчера спать лег
Показать спойлер
Показать спойлер
после просмотра видео - даже пораньше вчера спать лег
увалень
guru
вообщем теперь никаких посиделок на БЗ до часу ночи, отбой ровно в 11, а то и раньше
Андрей1979
Болтун ерундой
Андрей, а ты что, раньше не знал, что высыпаться и хорошо питаться -это полезно во всех смыслах?
Я тут ГТО недавно сдавал, перед этим решил побегать, потренироваться.
И вот что, понимаете, я тут обнаружил. Любая программа какой-то тренировки - фактически одна и та же.
Бег - понедельник-среда-пятница (ну или три дня).
Пресс качать - то же три дня через день.
Спортзал с вашими присядами и становой тягой - три дня через день.
И волейбол у меня точно так же.
Спрашивается, ну и как, не загоняя свой организм, одновременно и волейболом заниматься и бегом и в качалке успехи делать?! Да еще в театр ходить, на ЧГК, квизы. И это я не упоминаю такие обычные вещи как аврал на работе и свидания.
Да я новую книгу Асемоглу прочитать то не знаю когда и Теллурия в ожидании уже полгода как стоит.
Заниматься всем сразу - ни в чем успехов и результатов не будет. Получается, нужно чем-то жертвовать.
А если заниматься фанатично, как сами знаете кто, то жертвовать всем. А взамен - только красивое тело и отупение.
И это ещё спорный вопрос про "красивое тело", для этого ещё жрать надо немало и как нужно. Что тоже соответствующая дисциплина и кухонная инфраструктура.
И может да ну вас нафик с вашим бзож?)
И вот что, понимаете, я тут обнаружил. Любая программа какой-то тренировки - фактически одна и та же.
Бег - понедельник-среда-пятница (ну или три дня).
Пресс качать - то же три дня через день.
Спортзал с вашими присядами и становой тягой - три дня через день.
И волейбол у меня точно так же.
Спрашивается, ну и как, не загоняя свой организм, одновременно и волейболом заниматься и бегом и в качалке успехи делать?! Да еще в театр ходить, на ЧГК, квизы. И это я не упоминаю такие обычные вещи как аврал на работе и свидания.
Да я новую книгу Асемоглу прочитать то не знаю когда и Теллурия в ожидании уже полгода как стоит.
Заниматься всем сразу - ни в чем успехов и результатов не будет. Получается, нужно чем-то жертвовать.
А если заниматься фанатично, как сами знаете кто, то жертвовать всем. А взамен - только красивое тело и отупение.
И это ещё спорный вопрос про "красивое тело", для этого ещё жрать надо немало и как нужно. Что тоже соответствующая дисциплина и кухонная инфраструктура.
И может да ну вас нафик с вашим бзож?)
Капризный ты какой-то. Надо собрать волю в кулак (гы-гы) и с утра идти баскетбол волейболить, потом на работу деньги лопатой грести, а вечером на становое каратэ. И всё успеешь. Даже где-нибудь к пенсии сможешь немножко пожить здоровым и красивым. Совсем немножко.
конечно так и загнать себя легко, тем более с возрастом, нужно выбор делать,
лично я выбрал бы все же атлетическую гимнастику - доступно и очень полезно, если с умом подходить и не рвать жилы
лично я выбрал бы все же атлетическую гимнастику - доступно и очень полезно, если с умом подходить и не рвать жилы
> на что провоцирую? чтобы ты не худела? так это твое решение
-------------------
Битва "попоореховых" против "жиробасов"
Серия № 21212121212121212121212121
Понятно.
-------------------
Битва "попоореховых" против "жиробасов"
Серия № 21212121212121212121212121
Понятно.
Бесполезно все, поздно уже...
К пенсии себя с детства надо было начинать готовить))))
К пенсии себя с детства надо было начинать готовить))))
IgorOK
old hamster
> Как бывшие алкоголики нетерпимы к пьющим, так и Вы у нас теперь самый первый боец за высокие моральные принципы, трезвость, антиразврат и прочие добродетели.
---------------------
Вроде как это достаточно общий принцип.
Касается также нетерпимости "попоореховых".
---------------------
Вроде как это достаточно общий принцип.
Касается также нетерпимости "попоореховых".
ТОП 5
1
4