вы как бы на определении "жиробас" зафиксируйтесь, а то потом скажут, что это я написала.
Андрей1979
Болтун ерундой
Задумавшись во время тренировки, бодибилдер случайно накачал мозг.
Ирусик, ты и без "жиробаса" достаточно засветилась на тему жиробасов. Это не провокация, еслиф чо! 
GuimpLena
Белая Госпожа
ой, да можно подумать, что те кто избегает качалку автоматически умные и успешные. куда там... чаще всего это пельмени глупые и лузеры.
это провокация. выскочила ты как чертик из табакерки. а я о чем хочу о том и пишу. и я не виновата, что кто-то в этот момент диким салом заплывает или в полиэстере потеет, когда на кнопки жмет, что его обижают.
Сейчас читают
БЗОЖ (часть 11)
155980
1000
Чем нужно бить мужиков.
11008
150
Весна...Влюбленность...
10788
179
Нет, она не жиробас. Но считает сама себя жиробасом. И её никак не переубедить в обратном. 
еще какой. у меня как минимум 5 лишних кг или 10 до нормы.
увалень
guru
бодибилдеры очень умными бывают, Френк Зейн например работал учителем математики
кроме того говорю о умеренных занятиях с отягощениями - для здоровья и хорошего самочувствия!
кроме того говорю о умеренных занятиях с отягощениями - для здоровья и хорошего самочувствия!
Андрей1979
Болтун ерундой
еще нмного:
Занятия бодибилдингом дают вам возможность заказать гроб пошире.
Занятия бодибилдингом дают вам возможность заказать гроб пошире.
И чо там по нормам положено? [заволновалась]
Я тут ГТО недавно сдавал, перед этим решил побегать, потренироваться.И каковы результаты? Укладываетесь в свои возрастные нормативы?
П.С. именно ГТО? и даже предварительно не фестивалили?
вам зачем знать, что мне норма? не волнуйтесь из-за меня
> бодибилдеры очень умными бывают,
-------------------------
Кто единоборствами серьезно занимаются, причём уже в возрасте "за сорок", как правило очень умные люди и начитанные. И то не удивительно - они водку не жрут - много времени свободного имеют в трезвом состоянии, в отличие от тех кто три литра пиваса засосёт и лежит на диване как овощ.
Опять же не зря всегда говорили что "в здоровом теле здоровый дух". Когда здоровье в порядке - и голова тоже лучше работает, ибо она есть неотъемлемая часть всего организма.
-------------------------
Кто единоборствами серьезно занимаются, причём уже в возрасте "за сорок", как правило очень умные люди и начитанные. И то не удивительно - они водку не жрут - много времени свободного имеют в трезвом состоянии, в отличие от тех кто три литра пиваса засосёт и лежит на диване как овощ.
Опять же не зря всегда говорили что "в здоровом теле здоровый дух". Когда здоровье в порядке - и голова тоже лучше работает, ибо она есть неотъемлемая часть всего организма.
А у меня как всегда мамон 
И 3-4 км в день не помогают....
И 3-4 км в день не помогают....
согласен, да вообще все занятия хороши, на том же велике покататься как Аглоу - очень полезно,
жаль, что про бодибилдинг отрицательное мнение сложилось в общественных массах, на самом деле - очень полезная вещь, если без фанатизма, размеренно и натурально без химии заниматься
жаль, что про бодибилдинг отрицательное мнение сложилось в общественных массах, на самом деле - очень полезная вещь, если без фанатизма, размеренно и натурально без химии заниматься
а я как всегда краше нет....
но вот никто же не учитывает, что у меня талия от природы. а все проблемы в других местах.
но вот никто же не учитывает, что у меня талия от природы. а все проблемы в других местах.
Неправильно что-то калькулирует... всего 3 кг. лишнего показывает, а надо все 5, а то и 6.
так откуда я знаю не об нас? каждому свое. вас вон я вообще в жизни не видела, как я могу что-то знать.
Ну чем-то ж вы руководствовались в своих жировыводах Поди, не на ощупь.
Поди, не на ощупь.так-то у меня зеркало есть и подруги не падлы
П.С. именно ГТО? и даже предварительно не фестивалили?Я имел в виду не само ГТО как мероприятие, а только нормы (какие возможно проверить самому в подручных условиях).
Ну и в рамках фестиваля, конечно.
Если интересны результаты, то в беге по времени не укладываюсь, остальное всё золото кроме метания мячика, 3 метра не докинул до золота.
Ну и в рамках фестиваля, конечно.На сайте регистрировались? Сдавать в следующем году будете?
в беге по времени не укладываюсьВо всяком случае, понятно, над чем работать. У вас ноги не бегут или дело в кардио?
всё золото кроме метания мячика, 3 метра не докинул до золота.Я свое отметала, в нашей группе этого развлечения в нормативах нет : ) Но у меня и подача была слабая всю жизнь... А вот бег и подтягивание зато я сдала на норматив предыдущей возрастной группы своей ступени... неожиданно для себя : ) Говоря "золото", вы имеете в виду норматив?
Говоря "золото", вы имеете в виду норматив?Ну там же градации норматива "бронза" "серебро" "золото". Если золото, то это больше либо равно. На подтягивании я например ровно после норматива бросил, чтобы силы не расходовать.
С бегом в кардио проблемы. Если начинать бежать быстрее как по нормативам, то не получается нормально дышать и всё такое.
У меня есть приятели которые увлекаются бегом, в том числе марафонами — сказали что нужна просто предварительная тренировка. 7 недель и можно 10 км пробежать.
Всё, буквально всё в человеке можно тренировать.
Да, все навыки без тренировки утрачиваются. Я тоже задыхаюсь при беге... дыхалка уже не та... да я и не марафонец ни разу... мои любимые дистанции были 60 и 100 метров : )
Давай уже все другие места. А мы уже скажем, проблемные они, или нет.
Не мешай, это клуб девушек, которые хотят понравится девушкам 
увалень
guru
как хорошо, что Вы вернулись Мадам 
Серсея_Ланистер
veteran
да нет же) вот когда реальная жизнь бьет ключем и посещает состояние абсолютного счастья совершенно нет потребности в БЗ.
Upjohn
универсальный маньяк
Счастьем надо делиться Аня с другими. Приходить и прямо тут на БЗ делиться им со всеми.
Серсея_Ланистер
veteran
Счастье что оно та же птица
Упустишь и не поймаешь...........ляляля. В общем своим делись лучше. А я про грустное. Худеть мне надо так то. На чутку но надо.
Упустишь и не поймаешь...........ляляля. В общем своим делись лучше. А я про грустное. Худеть мне надо так то. На чутку но надо.
увалень
guru
очень рад за Вас, что Вы счастливы, это здорово! 
Не слыхал штоле? Она сегодня толстая и нищастная
Серсея_Ланистер
veteran
Да ниче я такого не говорила. Я говорила посещают минуты секунды мгновения. В остальном все так же. Тут я с вами, не бойтесь.
Серсея_Ланистер
veteran
Сегодня да, именно такая. Пойду вот сейчас на тренировку.
Андрей1979
Болтун ерундой
дохудеешься ветром сдувать будет
Серсея_Ланистер
veteran
с чего ты взял? ты меня не видел, а я тот еще крепыш.
Upjohn
универсальный маньяк
Распечатал? Или так, с экрана?..
Андрей1979
Болтун ерундой
сохранил файлик на всякий случай 
Всем прекрасной БЗОЖной пятницы! 
презумпция
хикки
Э... И долго?
*радуясь, что успела до наложения запрета*
*радуясь, что успела до наложения запрета*
ТОП 5
1
4