вы как бы на определении "жиробас" зафиксируйтесь, а то потом скажут, что это я написала.
Андрей1979
Болтун ерундой
Задумавшись во время тренировки, бодибилдер случайно накачал мозг.
Ирусик, ты и без "жиробаса" достаточно засветилась на тему жиробасов. Это не провокация, еслиф чо! 
GuimpLena
Белая Госпожа
ой, да можно подумать, что те кто избегает качалку автоматически умные и успешные. куда там... чаще всего это пельмени глупые и лузеры.
это провокация. выскочила ты как чертик из табакерки. а я о чем хочу о том и пишу. и я не виновата, что кто-то в этот момент диким салом заплывает или в полиэстере потеет, когда на кнопки жмет, что его обижают.
Сейчас читают
Ситуация в России. (часть 10)
239458
1000
Горожанка
265988
712
Ради чего мы живём? NF
36538
199
Нет, она не жиробас. Но считает сама себя жиробасом. И её никак не переубедить в обратном. 
еще какой. у меня как минимум 5 лишних кг или 10 до нормы.
увалень
guru
бодибилдеры очень умными бывают, Френк Зейн например работал учителем математики
кроме того говорю о умеренных занятиях с отягощениями - для здоровья и хорошего самочувствия!
кроме того говорю о умеренных занятиях с отягощениями - для здоровья и хорошего самочувствия!
Андрей1979
Болтун ерундой
еще нмного:
Занятия бодибилдингом дают вам возможность заказать гроб пошире.
Занятия бодибилдингом дают вам возможность заказать гроб пошире.
И чо там по нормам положено? [заволновалась]
Я тут ГТО недавно сдавал, перед этим решил побегать, потренироваться.И каковы результаты? Укладываетесь в свои возрастные нормативы?
П.С. именно ГТО? и даже предварительно не фестивалили?
вам зачем знать, что мне норма? не волнуйтесь из-за меня
> бодибилдеры очень умными бывают,
-------------------------
Кто единоборствами серьезно занимаются, причём уже в возрасте "за сорок", как правило очень умные люди и начитанные. И то не удивительно - они водку не жрут - много времени свободного имеют в трезвом состоянии, в отличие от тех кто три литра пиваса засосёт и лежит на диване как овощ.
Опять же не зря всегда говорили что "в здоровом теле здоровый дух". Когда здоровье в порядке - и голова тоже лучше работает, ибо она есть неотъемлемая часть всего организма.
-------------------------
Кто единоборствами серьезно занимаются, причём уже в возрасте "за сорок", как правило очень умные люди и начитанные. И то не удивительно - они водку не жрут - много времени свободного имеют в трезвом состоянии, в отличие от тех кто три литра пиваса засосёт и лежит на диване как овощ.
Опять же не зря всегда говорили что "в здоровом теле здоровый дух". Когда здоровье в порядке - и голова тоже лучше работает, ибо она есть неотъемлемая часть всего организма.
А у меня как всегда мамон 
И 3-4 км в день не помогают....
И 3-4 км в день не помогают....
согласен, да вообще все занятия хороши, на том же велике покататься как Аглоу - очень полезно,
жаль, что про бодибилдинг отрицательное мнение сложилось в общественных массах, на самом деле - очень полезная вещь, если без фанатизма, размеренно и натурально без химии заниматься
жаль, что про бодибилдинг отрицательное мнение сложилось в общественных массах, на самом деле - очень полезная вещь, если без фанатизма, размеренно и натурально без химии заниматься
а я как всегда краше нет....
но вот никто же не учитывает, что у меня талия от природы. а все проблемы в других местах.
но вот никто же не учитывает, что у меня талия от природы. а все проблемы в других местах.
Неправильно что-то калькулирует... всего 3 кг. лишнего показывает, а надо все 5, а то и 6.
так откуда я знаю не об нас? каждому свое. вас вон я вообще в жизни не видела, как я могу что-то знать.
Ну чем-то ж вы руководствовались в своих жировыводах Поди, не на ощупь.
Поди, не на ощупь.так-то у меня зеркало есть и подруги не падлы
П.С. именно ГТО? и даже предварительно не фестивалили?Я имел в виду не само ГТО как мероприятие, а только нормы (какие возможно проверить самому в подручных условиях).
Ну и в рамках фестиваля, конечно.
Если интересны результаты, то в беге по времени не укладываюсь, остальное всё золото кроме метания мячика, 3 метра не докинул до золота.
Ну и в рамках фестиваля, конечно.На сайте регистрировались? Сдавать в следующем году будете?
в беге по времени не укладываюсьВо всяком случае, понятно, над чем работать. У вас ноги не бегут или дело в кардио?
всё золото кроме метания мячика, 3 метра не докинул до золота.Я свое отметала, в нашей группе этого развлечения в нормативах нет : ) Но у меня и подача была слабая всю жизнь... А вот бег и подтягивание зато я сдала на норматив предыдущей возрастной группы своей ступени... неожиданно для себя : ) Говоря "золото", вы имеете в виду норматив?
Говоря "золото", вы имеете в виду норматив?Ну там же градации норматива "бронза" "серебро" "золото". Если золото, то это больше либо равно. На подтягивании я например ровно после норматива бросил, чтобы силы не расходовать.
С бегом в кардио проблемы. Если начинать бежать быстрее как по нормативам, то не получается нормально дышать и всё такое.
У меня есть приятели которые увлекаются бегом, в том числе марафонами — сказали что нужна просто предварительная тренировка. 7 недель и можно 10 км пробежать.
Всё, буквально всё в человеке можно тренировать.
Да, все навыки без тренировки утрачиваются. Я тоже задыхаюсь при беге... дыхалка уже не та... да я и не марафонец ни разу... мои любимые дистанции были 60 и 100 метров : )
Давай уже все другие места. А мы уже скажем, проблемные они, или нет.
Не мешай, это клуб девушек, которые хотят понравится девушкам 
увалень
guru
как хорошо, что Вы вернулись Мадам 
Серсея_Ланистер
veteran
да нет же) вот когда реальная жизнь бьет ключем и посещает состояние абсолютного счастья совершенно нет потребности в БЗ.
Upjohn
универсальный маньяк
Счастьем надо делиться Аня с другими. Приходить и прямо тут на БЗ делиться им со всеми.
Серсея_Ланистер
veteran
Счастье что оно та же птица
Упустишь и не поймаешь...........ляляля. В общем своим делись лучше. А я про грустное. Худеть мне надо так то. На чутку но надо.
Упустишь и не поймаешь...........ляляля. В общем своим делись лучше. А я про грустное. Худеть мне надо так то. На чутку но надо.
увалень
guru
очень рад за Вас, что Вы счастливы, это здорово! 
Не слыхал штоле? Она сегодня толстая и нищастная
Серсея_Ланистер
veteran
Да ниче я такого не говорила. Я говорила посещают минуты секунды мгновения. В остальном все так же. Тут я с вами, не бойтесь.
Серсея_Ланистер
veteran
Сегодня да, именно такая. Пойду вот сейчас на тренировку.
Андрей1979
Болтун ерундой
дохудеешься ветром сдувать будет
Серсея_Ланистер
veteran
с чего ты взял? ты меня не видел, а я тот еще крепыш.
Upjohn
универсальный маньяк
Распечатал? Или так, с экрана?..
Андрей1979
Болтун ерундой
сохранил файлик на всякий случай 
Всем прекрасной БЗОЖной пятницы! 
презумпция
хикки
Э... И долго?
*радуясь, что успела до наложения запрета*
*радуясь, что успела до наложения запрета*
ТОП 5
1
4