Народ, подскажите на какую нагрузку расчитан USB по питанию

0,5А Х 5В
но не все платы это выдают - как повезет

Прав, но отчасти. Взято отсюда :
потребляемый от шины ток указывается с дискретностью 2мА. Например, если устройство потребляет ток от USB шины 100мА, то в дескрипторе конфигурации должна фигурировать цифра 50 (50*2=100мА). Потребление тока устройством не должно превышать значения, указанного в процессе энумерации. Потребляемая мощность определяется для разных классов устройств и выражается в блоках. По USB спецификации величина блока соответствует 100 мА. Существует три класса USB функций (устройств):

Устройства с малым потреблением и питанием от USB шины

Устройства с большим потреблением и питанием от USB шины

Устройства с собственным источником питания

Устройства с большим потреблением (High-power bus-powered functions) не должны потребляет более 1 блока мощности (100 мА) при включении, и могут потреблять до 5 (500 мА) блоков после конфигурирования. Эти устройства должны энумерироваться и при проседании напряжения питания до 4.4В. Они также должны быть полностью работоспособны и при полной токовой нагрузке (вплоть до пяти блоков - 500 мА) с напряжением питания на шине Vbus= 4.75В, причем измерение напряжение производится на нисходящем конце кабеля.
Устройства с собственным источником питания могут потреблять ток от USB шины не превышающий размер одного блока (100 мА), а остальную мощность потреблять от собственного блока питания. При пропадании напряжения от собственного источника питания эти устройства должны обеспечить потребление тока от USB шины не превышающее размер одного блока.
Ток потребления обычного устройства с питанием от USB шины не должен превышать 500мА. Также устройство должно поддерживать Режим низкого энергопотребления, так называемый Suspend Mode