На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
а я боюсь банки делать..так как сосуды слабые... я просто сама на антицеллюлитный крем легкими движениями вожу..
ннп
У меня еще вот что есть, я на А4 распечатываю и графики черчу ежедневно
У меня еще вот что есть, я на А4 распечатываю и графики черчу ежедневно
Я вот тоже опасаюсь за сосуды, потому только руками.
а я боюсь банки делать..так как сосуды слабые... я просто сама на антицеллюлитный крем легкими движениями вожу..Тогда действеннее кофе массажик легкий делать. В кремах же этих кофеин, а в кофе кофеин в чистом виде.
Я после фитнеса в душе моюсь антицеллюлитным гелем и делаю массаж банкой, с гелем боль не такая.
У меня тоже есть банки. но не такие,как груша с присоской стеклянной, а полностью мягкие пластиковые:) 2 шт.
Оо, я тоже себе графики черчу 
мне сказали, что я ненормальная Ежедневно - вес, % жира (на весах указывается), что съела, что было лишнее, и раз в месяц - объемы.
мне сказали, что я ненормальная Ежедневно - вес, % жира (на весах указывается), что съела, что было лишнее, и раз в месяц - объемы.Ну уж если есть беспокойство за сосуды, то лучше не стоит делать баночный массаж.
Ого и я в списочке 
сегодня обмерю себя и размеры свои добавлю.
сегодня обмерю себя и размеры свои добавлю.Я только вес отмечаю и точки соединяю и кривая получается. В идеале-вниз идущая
Но чот она не идеальная!
Но чот она не идеальная!
Да, я тож так подумала, потому обхожусь скрабом кофейным и солевым, и маслом, наношу руками.
И у меня не идеальная 
То вниз, то ровно..хорошо хоть вверх не идет.
То вниз, то ровно..хорошо хоть вверх не идет.Кстати, Лен, можно в табличку занести мои габариты 101-84-103... Жеееесть 
А солевой скраб такой же, как кофейный? Чистой солью? А что за масло?
Солевой я, в основном, в бане\сауне использую, на очень разогретое тело, соль+мед немного\можно масло растит добавить, если кожа сухая. Соль беру морскую, размолотую на кофемолке, но можно и обычную.
Внесла,но вы и сами это можете делать
Девочки,вы видели,что всего всем надо сбросить центер - 110 кг
Надеюсь,до пятницы хоть от 10 кг общим напрягом избавимся
Я на себя 3 кг беру! Ну типа ....может быть
Девочки,вы видели,что всего всем надо сбросить центер - 110 кг
Надеюсь,до пятницы хоть от 10 кг общим напрягом избавимся
Я на себя 3 кг беру!
Ну типа ....может быть Масло я сама делаю - смесь из растительных масел и эфирных, в аптеке неплохое готовое продают, производство Галенофарм, антицеллюлитное.
Сама ты жесть!
У меня такие же почти,только грудь меньше!
В обще это....
Ты больше всех похожа на меня по габаритам,росту,весу!
Такчто я за тобой теперь слежу!
Буду на тебя ориентироваться!
Наташ, а почему срок именно 2,5 месяца?
У меня такие же почти,только грудь меньше!
В обще это....
Ты больше всех похожа на меня по габаритам,росту,весу!
Такчто я за тобой теперь слежу!
Буду на тебя ориентироваться!
Наташ, а почему срок именно 2,5 месяца?
Да, кстати, я как увидела, ИТОГО 110кг, мамо 
Нас станет на 1пышечку или 2 худеньких меньше
С меня минус 1-1,5кг к концу недели..больше не обещаю.
Нас станет на 1пышечку или 2 худеньких меньше С меня минус 1-1,5кг к концу недели..больше не обещаю.
Ага!
Я сейчас слежу за Свитти
Похудею до 65 кг и буду искать других,кто 65 весит, если Свитти не похудеет
У меня грудь много весит Она, скотина, тяжеленная! Вот хочу ее сильно уменьшить! 2,5 месяца потому что свадьба у меня 1 августа, надо красотинушкой стать
Свитти похудеет! И Пушок похудеет! Мы теперь с тобой рука об руку пойдем, раз похожегабаритные!
Она, скотина, тяжеленная! Вот хочу ее сильно уменьшить! 2,5 месяца потому что свадьба у меня 1 августа, надо красотинушкой статьСвитти похудеет! И Пушок похудеет! Мы теперь с тобой рука об руку пойдем, раз похожегабаритные!
Очень удобная табличка, у меня оказывается с Рыжиком одинаковые параметры.
Все наглядно.
Девы, а вы все на вес ориентируетесь? Я больше на объемы, т.к. вес у меня в цикле скачет +-2 кг при тех же самых объемах.
Все наглядно.
Девы, а вы все на вес ориентируетесь? Я больше на объемы, т.к. вес у меня в цикле скачет +-2 кг при тех же самых объемах.
ТОП 5
1
2
3
4