Марафон стройности
А я никак не могу этот бодифлекс начать делать...
у меня знакомая на нем почти 10 кг потеряла....видно действительно весчь
у меня знакомая на нем почти 10 кг потеряла....видно действительно весчьПриятных снов! 
это когда много надо потерять-то сначала быстро теряешь.а когда остается кг 3-5 то очень тяжело.ну он мне пока хоть для спины и суставчиков помогает.и голова болеть меньше стала.
хотя чуть не ремнем себя заставляю
хотя чуть не ремнем себя заставляю
А где же Пушок??? 
Хотела с ней посоветоваться...
Хотела с ней посоветоваться...Изюм всяко полезнее 
, особенно если в небольших количествах.
, особенно если в небольших количествах.А вот где бы найти тумблер с отключением функции мозга "люблю всё сладкое"???? 
Ну, где же??? Вот сразу бы я похудела...
Ну, где же??? Вот сразу бы я похудела...
Свела к минимуму сладкое... теперь пироженки по ночам снятся 
Я думаю, за такое можно и премию нобелевскую получить 
Нобелевская... ммм-м-м... 
Занялась исследованиями
Результаты доложу общественности
Занялась исследованиями Результаты доложу общественности
Опрос! Почему перехотелось сладкого??? Причины???
Почему перехотелось сладкого??? Причины???Да, делитесь секретом 
я просто сказала сама себе... не больше 3 элементов (конфеток, печенюшек)... в начале было сложно сдержатся.. а потом..через недели полторы... само прошло... и вот уже съем одну штучку и понимаю..что объелась сладкого. видимо как и с простой едой..чем больше ешь..тем больше хочется
Как же вложить сию истину в МОЗГ??? 
Опрос!Нет таких причин чтобы мне перехотелось сладкого
Мне без вариантов или не покупать сладкого вообще и близко не подходить к конфетным отделам.
Я как-то взялась за себя не ела сладкого. За месяц похудела на размер, до 42, по весу не знаю, не было весов. Но талия была 57 см. Стало нечего носить и я это все обратно отъела, месяца за 2.
Это у нас значит сахарозависимость
У меня талия без сахара и вкусняшек была 59см!
Потом начала обратно пить чай с сахаром, потом конфетки...
Диетологша одна советовала, чтобы каждый день были разные вкусы: соленый, горький, сладкий, кислый, вяжущий... Тогда организм не так хочет слой любимый сладкий вкус...
У меня талия без сахара и вкусняшек была 59см!
Потом начала обратно пить чай с сахаром, потом конфетки...
Диетологша одна советовала, чтобы каждый день были разные вкусы: соленый, горький, сладкий, кислый, вяжущий... Тогда организм не так хочет слой любимый сладкий вкус...
Когда перестаешь есть сладкое, через какое-то время отвыкаешь от вкуса. тут главное время и терпение
А еще диетологша советовала уж если очнеь-очень хочется конфетку, то пожевать ее и выплюнутьт.е. организм так обманывать. Но только иногда, не превращать в правило
т.е. организм так обманывать. Но только иногда, не превращать в правилоно это тоже сахар 
только в другой форме...
А втортики и пироженки на дни рождения коллег приносят не на фруктозе!!!
только в другой форме... А втортики и пироженки на дни рождения коллег приносят не на фруктозе!!!
Хороший способ... т.е. ограничить по мед. показаниям...записываю...
И сейчас совершенно равнодушно к сладостям??? Или иногда хочется?
И сейчас совершенно равнодушно к сладостям??? Или иногда хочется?