На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
По поводу марафона - я бы поучаствовала, но я по особому методу, так сказать, худею, в килограммах себе цели ставить на конкретный срок - нельзя! 
Да я и не отговариваю, вообще-то:) Я спрашиваю размер, вероятнее xxxxxs?:)
И я обожаю шоколад. специально конфеты не покупаю...но приезжаю вгости к родителям парня.....у них всегда вазочка с кофетками, которые я люблю...Они их для меня держат..могу полвазочки навернуть
Я конфетки не люблю. Я батончики типа шок и молочный шоколад:)
Я считаю калории, потому что тоже не могу без сладкого и всяких вкусностей жить. А так можно себе хоть мороженко позволить, или конфетки))
ну вот уже слюни текут.......СТОППППППППП!!!!!!
Мы же тут все худеем. Давайте больше не будем про вкусняшки
Rigick
Штучный экземпляр
Качайте мышцы.. которые держат грудь.. тогда она будет…торчать… самое просто упражнение…спинку выпрями.. руки ладошка к ладошке перед грудью ..локти параллельно полу… и начинаете… давите на ладошка на ладошку.. расслабите.. давите.. расслабите..
извиняюсь...ошибочка вышла:)))
извиняюсь...ошибочка вышла:)))
Сейчас читают
"Энергомонтаж'ники" есть? (часть 5)
67374
272
Фотохроники)))
216000
864
Ситуация в России. (часть 15)
251556
1000
извините)Ага, кто скажет в этом топе про вкусняшки - тому в глаз! 
Я про когти тоже задумалась, развернула ладони от себя, чтобы пальцы были паралельно полу )))а я исправленое уже читала и приписку,извините, ошибочка.
Даж проделала все.так как не поняла,в чем ошибочка!
Даж проделала все.так как не поняла,в чем ошибочка!
Локти, наверное, имелись в иду. Насколько я знаю это упражнение))
Объясните мне, что надо здесь писать, а что в "худеем на спор"?
Да уже все перемешалось:)
Здесь предполагалось писать худеющим и их поддерживающим с понедельника.
А в худеем наспор - в нем предложение я выдвинула худеть:)))))))))))))))
Здесь предполагалось писать худеющим и их поддерживающим с понедельника.
А в худеем наспор - в нем предложение я выдвинула худеть:)))))))))))))))
Bloondinka
Волшебница...
да, я знаю это упражнение, лень конечно самой его делать.. но будем стараться..
Ананасы еще хорошо помогают в диетах - они там какие то жиры что ли расщипляют и сами мало каллорий содержат.
Я иногда обедаю баночкой консервированных ананасов
Ананасы еще хорошо помогают в диетах - они там какие то жиры что ли расщипляют и сами мало каллорий содержат.
Я иногда обедаю баночкой консервированных ананасов
SniperKitten
вредитель
Девочки. Вы мне милые скажите. Ну похудеете вы, а дальше что? Вы понимаете что это ВСЮ жизнь ограничение и контроль вы готовы?
И еще надо перед похудением сходить к эндокринологу выяснить свои гормоны, выяснить массу жира в организме (не дай бог уйдет лишнее, пусть вам и кажется что лишнее вашему организму это нужно) и еще худеть можно ТОЛЬКО под присмотром врача!
Я все сказал
А вообще надо любить себя таким какой есть и сексом заниматься как можно чаще и не в миссионерской позе..
И еще надо перед похудением сходить к эндокринологу выяснить свои гормоны, выяснить массу жира в организме (не дай бог уйдет лишнее, пусть вам и кажется что лишнее вашему организму это нужно) и еще худеть можно ТОЛЬКО под присмотром врача!
Я все сказал
А вообще надо любить себя таким какой есть и сексом заниматься как можно чаще и не в миссионерской позе..
Diletantka
veteran
консервированные ананасы это свойство теряют
Rigick
Штучный экземпляр
очень помогает от лени вплести если это упражнение в обыденные дела.... например...когда маску на лицо делаете...или... в солярии пока стоите (если он вертикальный, конечно) :))
Diletantka
veteran
Что плохого в том, чтобы всю жизнь придерживаться рационального питания?
И потом: привычка - сильная вещь. Формируется около 3 месяцев. Я вот правда уже привыкла нормально питаться. Организм привык, понимаете? Меня, бывшую сладкоешку, теперь на сладкое вообще не тянет. Ну вот совсем не хочется тортика, даже если он на столе стоит.
И к размеру порций, кстати, тоже привыкаешь. Потом если сильно больше съешь, дискмфорт испытываешь.
А уж про спорт вообще молчу. Это ведь такое удовольствие, когда втянешься!
И потом: привычка - сильная вещь. Формируется около 3 месяцев. Я вот правда уже привыкла нормально питаться. Организм привык, понимаете? Меня, бывшую сладкоешку, теперь на сладкое вообще не тянет. Ну вот совсем не хочется тортика, даже если он на столе стоит.
И к размеру порций, кстати, тоже привыкаешь. Потом если сильно больше съешь, дискмфорт испытываешь.
А уж про спорт вообще молчу. Это ведь такое удовольствие, когда втянешься!
Rigick
Штучный экземпляр
ну..вы перегнули:))
вас послушать..так все нормально..и так и должно быть... хоть 5 кг лишние..хоть 10)
инода просто надо начать смотреть за тем, что ты ешь...или не пересаживатся с рабочего кресла на диван..а пойти в зал... а для этого надо осознать, что есть проблема... и не обязательно кучу денег на врачей кидать.
вас послушать..так все нормально..и так и должно быть... хоть 5 кг лишние..хоть 10)
инода просто надо начать смотреть за тем, что ты ешь...или не пересаживатся с рабочего кресла на диван..а пойти в зал... а для этого надо осознать, что есть проблема... и не обязательно кучу денег на врачей кидать.
Barbie
veteran
И к размеру порций, кстати, тоже привыкаешь.Поддерживаю
После того как научишься правильно есть, подсознательно ешь необходимую порцию и, что самое интересное, наедаешься ею!
Bloondinka
Волшебница...
О! про солярий мысль. Спасибо что подсказали.
Bloondinka
Волшебница...
Вы подпись у меня видели? Так что вот так..
Rigick
Штучный экземпляр
я сама так всегда и делаю...
SniperKitten
вредитель
раз Ваш организм набрал, значит ему это надо, все очень просто. Осталось выяснить зачем, поэтому и говорю надо идти к эндокринологу. вот например полная девушка решила похудеть, все старается и старается, а ни как. Так может у неё просто больная щитовидка.
Или у девушки есть животик, или не супер узкая талия и она крути и крутить обруч...а оказывается у неё узкий таз и органы подняты и поэтому выпирает живот и не будет узкой талии ибо органам деваться не куда и они размещаются выше.
или спортсмен бывший, все пытается похудеть, а ляжки и щиколотки не уходят...так может это просто мышцы...они и не уйдут никогда....
Так что к доктору все строем марш. И да все три случае реальности жизни.
Или у девушки есть животик, или не супер узкая талия и она крути и крутить обруч...а оказывается у неё узкий таз и органы подняты и поэтому выпирает живот и не будет узкой талии ибо органам деваться не куда и они размещаются выше.
или спортсмен бывший, все пытается похудеть, а ляжки и щиколотки не уходят...так может это просто мышцы...они и не уйдут никогда....
Так что к доктору все строем марш. И да все три случае реальности жизни.
ТОП 5
1
2
3
4