Марафон стройности
Девочки, доброе утро! 
В общем, незнаю кто как, но я в выходные вела НЕЗДОРОВЫЙ образ жизни
С подругой ходили по магазинам в субботу и в каждом из них ели.
А так все в пятницу хорошо начиналось. Мне девочка с МиКа в аське "пропесочила" сознание.
Я приехала с работы,по ее совету сделала суп пюре из хортекса. И утром в субботу его поела и поехала в магазин. Когда пить захотела купила Бонакву без газа с лимоном. Но...встретились с подругой и начали !
В Меге поели. В Роял парк приехали, побежали скорее на фуд корт. Сидим едим и предстоящий отдых на море обсуждаем. И все мысли о еде. Нет, чтоб обсуждать водичку, пляж. Мы о еде говорим. Что на пляже кукурузу продают и чурчхелу, хачапури и самсу
Сидим,переживаем,будут ли кормить в самолете и чем будем питаться в поезде и сколько там еда стоит. Мне подруга сообщила, что знает все места в Москве, где кормят вкусно и недорого 
Нет бы про достопримечательности рассказала,по которым меня поведет, она про еду
Не буду описывать.что я ела, но ела неправильно:)
Блины, семгу и т.д.
А сегодня с собой принесла гречку и Актимель. Буду, как говорят девочки, убиваться на ней
У меня стимул появился дополнительный.
Я ездила за одеждой, и ничо не купила,кроме 2 лифчиков и 2 обутокНекрасиво все сидит 
Хочу,чтоб хоть пузо маленько спало за недельку, чтоб футболочек купить на лето.
Я одна такая засранка была на выходных?
В общем, незнаю кто как, но я в выходные вела НЕЗДОРОВЫЙ образ жизни
С подругой ходили по магазинам в субботу и в каждом из них ели
.А так все в пятницу хорошо начиналось. Мне девочка с МиКа в аське "пропесочила" сознание.
Я приехала с работы,по ее совету сделала суп пюре из хортекса. И утром в субботу его поела и поехала в магазин. Когда пить захотела купила Бонакву без газа с лимоном. Но...встретились с подругой и начали
!В Меге поели. В Роял парк приехали, побежали скорее на фуд корт
. Сидим едим и предстоящий отдых на море обсуждаем. И все мысли о еде. Нет, чтоб обсуждать водичку, пляж. Мы о еде говорим. Что на пляже кукурузу продают и чурчхелу, хачапури и самсуСидим,переживаем,будут ли кормить в самолете и чем будем питаться в поезде и сколько там еда стоит. Мне подруга сообщила, что знает все места в Москве, где кормят вкусно и недорого Нет бы про достопримечательности рассказала,по которым меня поведет, она про едуНе буду описывать.что я ела, но ела неправильно:)
Блины, семгу и т.д.
А сегодня с собой принесла гречку и Актимель. Буду, как говорят девочки, убиваться на ней
У меня стимул появился дополнительный.
Я ездила за одеждой, и ничо не купила,кроме 2 лифчиков и 2 обуток
Некрасиво все сидит Хочу,чтоб хоть пузо маленько спало за недельку, чтоб футболочек купить на лето.
Я одна такая засранка была на выходных?
Молодец:))) Хотя,утром всегда вес меньше.
Хоть у кого-то что-то. Хоят как на выходных просидеть на чае и не етсь?
Хоть у кого-то что-то. Хоят как на выходных просидеть на чае и не етсь?
Привет)Уже отписалась про выходные.....продолжаю гонять в отдельную комнату с удобствами.....
на завтрак-только чай и 2 сухарика
на завтрак-только чай и 2 сухарика
есть такой минус, не спорю, поэтому запекаю иногда с медом( чуть чуть) но эффект налицо. Девочки я такая корова была, а щас 85-60-85 и вес 49 кг. Я горда собой 
я вообще больше одного яблока съесть не могу почему то 
а вот кифирчик каждый день пью на ночь, самоделашный 
а вот кифирчик каждый день пью на ночь, самоделашный Чтож ты меня то не взяла на шашлычки? Я тоже хочу в отдельный кабинет балласт скидывать
а я почему то боьше одного яблока не могу съесть а вот на ночь всегда пью кефирчик, самоделашный
сорри! дубль получился...чё та глюкнуло
а вот на ночь всегда пью кефирчик, самоделашный сорри! дубль получился...чё та глюкнуло
да причем из 15 человек-я одна такая.Видимо внушила себе)А организьм не дает обещане нарушить....
но болит все-жуть....
но болит все-жуть....
То есть Вы ели в прежнем режиме, а раз в неделю разгружались на яблочках?
неее, я кефирный гриб делаю, каждый вечер он свеженький
Я всегда утром взвешиваюсь. Самое классное - что после молокочая вес не возвращается, и легко сидеть на нем - сытно очень.
А в субботу я съела больше чем можноПиццу, глинтвейн, мохито, но в кино отказалась от поп-корна)) горда собой За это все - в воскресенье только молокочай и водичку пила, и на спорт ходила.
А вообще согласна, что на выходных сложно придерживаться диеты. Сейчас правда легче, чем зимой, когда только во всяких "жральнях" каждый вечер и просиживаешь
А в субботу я съела больше чем можно
Пиццу, глинтвейн, мохито, но в кино отказалась от поп-корна)) горда собой За это все - в воскресенье только молокочай и водичку пила, и на спорт ходила.А вообще согласна, что на выходных сложно придерживаться диеты. Сейчас правда легче, чем зимой, когда только во всяких "жральнях" каждый вечер и просиживаешь
поэтому я говорю что не чаще раза в неделю, и половину ( не меньше) запекать. Никто и не говорит что все сырыми есть. печеные яблоки расщепляют жиры в два раза больше, чем сырые, просто все запекать- тошнить от них начнет быстро никакой жесткой диеты не придерживалась, только то что написала
никакой жесткой диеты не придерживалась, только то что написала".....продолжаю гонять в отдельную комнату с удобствами.....
на завтрак-только чай и 2 сухарика "
- блин, так не честно!! это запрещенный прием! (пошла за беляшиками на вокзал
;))..
а в молокочай сахар можно добавлять?
на завтрак-только чай и 2 сухарика "
- блин, так не честно!! это запрещенный прием! (пошла за беляшиками на вокзал
;))..а в молокочай сахар можно добавлять?
я пила и иногда пью, помогает получить ощущение лёгкости 
(только не Ласточку)
(только не Ласточку)Лен, лучше не пей, кроме вреда, нарушения микрофлоры ниче не даст... обс***ся, вес скинешь вместе со здоровьем 
Нет, нельзя 