Марафон стройности- 17
Милые девочки, продолжаем худеть и избавляться от набранных килограммов! Лето на носу, пора сверкать стройными ножками и красивыми животиками.
17-ый, марафон!
С чего все начиналось:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим-хвалим 
-хвалим 
, или журим! 
Да так и нагляднее!
Итак, вперед к стройным ножкам, упругим попкам, тонкой талии и легкости во всем!
17-ый, марафон!
С чего все начиналось:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим
-хвалим -хвалим , или журим! Да так и нагляднее!
Итак, вперед к стройным ножкам, упругим попкам, тонкой талии и легкости во всем!
доброе утро, стройняшки
приветик!
Всем приветик :)))
Понедельник, 43,4кг.... с ума сойтиприбавила 200гр
А кто сколько скинул за недельку?
Понедельник, 43,4кг.... с ума сойти
прибавила 200грА кто сколько скинул за недельку?
43! 
я от Вас в восторгеа рост можно узнать?
я от Вас в восторгеа рост можно узнать?за недельку килограмчик и по сантиметру в объемах
С ума сойти:)))) Скоро 10 кг прибавишь 
рост 152-154 (сама точно не знаю) :))))
Так я вот жду прибавки в весе... и что-то никак пока
Пуха, мне врач как-то расчитала, что я ваще 15 кг прибавить должна... аж страшно подуматьЖивот торчит, талия уже на +3см засплылась... а вес держится в одной поре
Я вот думаю, а может быть такое: мои накачанные мыщцы сейчас усохли без тренировок, вес мыщц ушел, жирок поприбавился... и вес таким образом уравновесился...?
Так я вот жду прибавки в весе... и что-то никак пока
Пуха, мне врач как-то расчитала, что я ваще 15 кг прибавить должна... аж страшно подумать
Живот торчит, талия уже на +3см засплылась... а вес держится в одной пореЯ вот думаю, а может быть такое: мои накачанные мыщцы сейчас усохли без тренировок, вес мыщц ушел, жирок поприбавился... и вес таким образом уравновесился...?
Я просто в положении... я имела 15кг прибавку к концу беременности :))))) Пока я прибавила только 200гр
Константа просто прибавления ждёт, если я не ошибаюсь)))) 
Ааа здорово, поздравляю!
Ухх девочки, я наелась! довооольнаяяя
Осталась без завтрака, поэтому в обед слопала гречки, котлету и салатикэтого мне до завтра хватит 
этого мне до завтра хватит Скоро меня догонишь
как настроение? как здоровье?
как настроение? как здоровье?Привет, молодец какая! 
совешенно не факт, что столько наберете.
у меня мама когда меня носила набрала 7 кг.
вообще сейчас считается нормальный набор 50гр в неделю. я вот из-за пассивного образа жизни на данный момент..перенабираю:(
надеюсь мнедоктор разрешит на акву ходить.
а то точно 15 кг наберу..
P.S. жуя ватрушку.
P.P.S тошнота то прошла?:) когда первое УЗИ?:)
у меня мама когда меня носила набрала 7 кг.
вообще сейчас считается нормальный набор 50гр в неделю. я вот из-за пассивного образа жизни на данный момент..перенабираю:(
надеюсь мнедоктор разрешит на акву ходить.
а то точно 15 кг наберу..
P.S. жуя ватрушку.
P.P.S тошнота то прошла?:) когда первое УЗИ?:)
У меня УЗИ через 4 дня :))) По твоему совету записалась к Кучееву
Я себе уже и акву подобрала, спец.клуб для беременных, вот если УЗИ покажет, что ничего страшного нет и физ.нагрузку можно, то прям со следующей недели запишусь на акву!!!
Мне чет самой тошно с таким пассивным образом жизни, ну уже прям Хочется чем-нибудь заняться
Я себе уже и акву подобрала, спец.клуб для беременных, вот если УЗИ покажет, что ничего страшного нет и физ.нагрузку можно, то прям со следующей недели запишусь на акву!!!
Мне чет самой тошно с таким пассивным образом жизни, ну уже прям Хочется чем-нибудь заняться
это точно!!!! движняков охота!!!!!
но все говорят..что надо выждать первые месяцы..потом уже опасность не такая...можно.
все ради карапузаой..первое УЗи это так классно!!!! главное не хихикай!:)
но все говорят..что надо выждать первые месяцы..потом уже опасность не такая...можно.
все ради карапуза
ой..первое УЗи это так классно!!!! главное не хихикай!:)А смешно чтоли ?
очень!!!!
он такой забавный...доктор еще показывает..
вот носик...
невольно срывается...
да..как у папки большой:)
причем говорят это переодически мамочек нахохот срывает..кто-тос меется, кто-то плачет..кто-то и то и другое
он такой забавный...доктор еще показывает..
вот носик...
невольно срывается...
да..как у папки большой:)
причем говорят это переодически мамочек нахохот срывает..кто-тос меется, кто-то плачет..кто-то и то и другое
хотим...но пока неизвсетно..на втром Узи посмотрим
на первом узи не видно ещё, насколько я помню.
Нам только на втором писюльку сынью показали
Нам только на втором писюльку сынью показали
тоже хочу
никуда не денешься...у нас марафон заразный в этом плане..в начале худеют..а потом..толстеют
кстати..15 мая 2009 года стартанул наш марафон!
Значит надо переименовать наш первый рубеж.И сделать его не в честь 9 мая, а в честь первого рубежа в один год
Но уже сказали,что БОЛЬШОЙ КАК У ПАПЫ?
15 мая будет юбилей,кстати,можно будет встретиться!
вижу у тебя весна по полной
можно и встретится будет..тока главное чтобы все как обычно..не профукали
можно и встретится будет..тока главное чтобы все как обычно..не профукали
Я как раз похудею к тому времени
А у меня как раз выходной 
Как и обещала замеры вечером:
ОГ - 104
ОС - 92
ОТ - 95
О живота - 105 (ушел на 2 см)
ОБ - 115
Вес 95 (
красные дни календаря сказываются)
На вечер у меня была ГРЕЧКА!!!
хотела начать с завтрашнего дня...а оказалась мой добрый папа ее сегодня мне на ужин приготовил...сказал - худей доченька
ОГ - 104
ОС - 92
ОТ - 95
О живота - 105 (ушел на 2 см)
ОБ - 115
Вес 95 (
красные дни календаря сказываются)На вечер у меня была ГРЕЧКА!!!
хотела начать с завтрашнего дня...а оказалась мой добрый папа ее сегодня мне на ужин приготовил
...сказал - худей доченька
С подружкой встречалась, которую год уже не видела...она сказала что я хорошо похудела))приятно так было...думаю ну вот..не зря стараюсь..уже окружающие замечают
Анюта, результат на фото впечатляет!!! Ты МОЛОДЕЧИК
Читая посты, твоей силе воли (в питании) можно только позавидовать))))))
Так держать!!!
Читая посты, твоей силе воли (в питании) можно только позавидовать))))))
Так держать!!!
У меня результатов неет. Все те же 53,5 кг. Объемы страшно мерить, чувтствую "плыву" (((
Занянувшийся ПМС сказываетс, жор, отеки.
Занянувшийся ПМС сказываетс, жор, отеки.
Где все?
С завтрашнего! Я блин купила с утра!
Я блин купила с утра!Ну ты блин
ну а я как со вчерашнего вечера начала, так и буду продолжать на своей любимой гречке
ну а я как со вчерашнего вечера начала, так и буду продолжать на своей любимой гречке
вот такая яяя.Приветики)))
Ленааа и меня! именя в табличку!!!!
62 ровно, стоит на месте зараза!!!!
Ленааа и меня! именя в табличку!!!!
62 ровно, стоит на месте зараза!!!!