уффффффффф, прочитала! ну вы и строчить
Пуха, в табличке старые данные, новые вот - вес 59,2, 86-67-96! так приятненько, от первоначальных данных минус 3 см везде![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Пуха, в табличке старые данные, новые вот - вес 59,2, 86-67-96! так приятненько, от первоначальных данных минус 3 см везде
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
я вообще в корее закупаюсь
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
и когда иду по магазинам с ценовой политикой 2500-10000 и вижу там тоже самое..меня просто жаба давит.
ой-ой..опять я в это полезла.. тфу-тфу-тфу... ну их.. бестолку такие споры
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Анютка2105
veteran
да о вещах спорить бесполезно...кто-то может купить кроссовки за 4 тыс и быть довольный, относить их сехон и выбросить..а кто-то может за 300 купить..и спокойно отходить несколько сезонов.![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
на вкус и цвет товарища нет![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
кому-то важны бранды, кому-то нет...
для меня вообще главное удобство![:yes.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
на вкус и цвет товарища нет
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
кому-то важны бранды, кому-то нет...
для меня вообще главное удобство
![:yes.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
212926
activist
Рис это продукт который выводит из организма воду. И если вы чувствуете, что становитесь пузыриком возьмите стакан риса, замочите его на 20-30 минут, затем промойте и сварите не до полной готовности (без соли!!!) ешьте в течении дня ( в обед еще можно добавать стакан томатного сока - это если не в моготу), запивая зеленым чаем. Это можно использовать в качестве разгрузочного дня. Скажу из собственного опыта вода уйдет, отеки тоже)))
Сейчас читают
Куда идти учиться после школы? Оставаться в 9 или идти до 11?
313352
227
Перерегистрация авто
100291
21
Где купить/ кому продать
1403547
977
Rigick
Штучный экземпляр
да.. у меня знакомая есть..она будет голодать..но купить брэндовую куртку и тушь от Диор. не могу ее осуждать.. это ее выбор. и не мнедиктовать как жить![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
про рис нельзя я говорила про белый, те очищенный. а бурый, дикий, коричневый полезный и очень даже можно
вся полезность ведь у риса в кожуре содержится
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Megumi
old hamster
а для меня - чтоб красиво!
но сейчас в целях экономии ничего не покупаю уже пару месяцев ![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:appl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/appl.gif)
![:rofl:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rofl.gif)
Анютка2105
veteran
спасибочки)))а то мы тут с Пухой все на гречке запаренной да на гречке![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Если мы говорим об одном Коттоне, то я покупала в Сочи в бутике водолазку Коттон и логотип по-моему четырехлистник :).
а кто узнает?
у меня подруга урвала сумку из натуральной кожи... желтая такая.. с красивым сиренем подкладом..за 1200р. тоже через инет. так вот как раз знаомые что гоняют в Милан ее замучали распросами..где купила... и сколько сотен баксов она стоит![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
подруга какапртизам молчит![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
у меня подруга урвала сумку из натуральной кожи... желтая такая.. с красивым сиренем подкладом..за 1200р. тоже через инет. так вот как раз знаомые что гоняют в Милан ее замучали распросами..где купила... и сколько сотен баксов она стоит
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
подруга какапртизам молчит
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
сама жуй свои кожурки
лана, шучу, я очень-очень люблю рис, со всякими соусами, с кетчупам, кароче - со всем! Но уже 1,5 месяца не ела его как раз из-за его неполезных свойств.
![:спок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cool.gif)
лана, шучу, я очень-очень люблю рис, со всякими соусами, с кетчупам, кароче - со всем! Но уже 1,5 месяца не ела его как раз из-за его неполезных свойств.
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
ага, у видела
, я в прошлой теме табличку смотрела
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Водолазка стоит 2 т.р., но была несезонная распродажа летом и вышло рублей 900.
Все девочки, всем до свидания.Пошла домой.
Блин толстая, да еще и юбка дешманская
Сплошное расстройство.
Блин толстая, да еще и юбка дешманская
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
212926
activist
Я тут кстате (не вспомню в каком журнале)прочла, что кто меньше ест тот дольше живет)))
АлисияЗеленская
guru
ну естесственно, худенькое тело легче перемещать, не такая нагрузка на сердце![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
212926
activist
Поздравляю с впечатляющими успехами!!!!!!!!! ![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:роза:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Анютка2105
veteran
читаю в табличке:
Ник, имя - Lyubov_ka 27
рост - 154
вес до - 49
вес сегодня11.05.10 - 50
хочу (кг) - 50
надо сбросить кг - 49
это как так?
Ник, имя - Lyubov_ka 27
рост - 154
вес до - 49
вес сегодня11.05.10 - 50
хочу (кг) - 50
надо сбросить кг - 49
это как так?
не боись! ты с нами станешь стройняшкой..и в Милан тебя отправим:)
Анютка2105
veteran
читаю в табличке:это называеться похудеть до неузнаваемости?
Ник, имя - Lyubov_ka 27
рост - 154
вес до - 49
вес сегодня11.05.10 - 50
хочу (кг) - 50
надо сбросить кг - 49
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Пуха
guru
Ань,исправила,просто человек не написал сколько хочет вешать.вот формулы и поехали.
не боись! ты с нами станешь стройняшкой..и в Милан тебя отправим:)И меня....И меня.....
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:friends:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
Анютка2105
veteran
ух..мы общими силами уже сбросили 32,9 кг...умнички![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Анютка2105
veteran
правда осталось скинуть 310..ну я думаю это уже не так страшно ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Пуха
guru
правда осталось скинуть 310..ну я думаю это уже не так страшно![]()
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Анютка2105
veteran
что смеешься?за два месяца скинули 32 кг...еще 20 месяцев..и еще 300 скинем
Еще 20 месяцев, а ты боялась что мы разбежимся скоро ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Анютка2105
veteran
ага..да просто кто-то худеет, а кто-то набирает..и портит общую картину похудея
Lesy5694
activist
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
а я забыла написать сроки и методы))))
так хочу к 1 июня 56 килограм это моя мини цель идеально конечно 53 но это уже к концу июля
метод правильное питание:завтрак в основном кашки или мюслю ,обед: рыбка с салатиком или чем то еще))) на ужин кефирчег)) и не кушать после 18.00
плюс обруч ,плюс тренировки и баночный массаж по вашим советам
и велосипед как потеплеет воть)))))еще хотела подсчитывать каллориии за день ,но как то не выходит(
так хочу к 1 июня 56 килограм это моя мини цель идеально конечно 53 но это уже к концу июля
метод правильное питание:завтрак в основном кашки или мюслю ,обед: рыбка с салатиком или чем то еще))) на ужин кефирчег)) и не кушать после 18.00
плюс обруч ,плюс тренировки и баночный массаж по вашим советам
![:спок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cool.gif)
АлисияЗеленская
guru
Ну ладно Вам, не расстраивайтесь
сейчас организм на обогрев лишние ккал отправит))
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Анютка2105
veteran
да я не про кого-то конкретно...все набирают и скидывают))водичка у всех туда-сюда
Всем привет!
Девочки, я все пропустила!!!
Кто идет 15 мая в Патио отмечать юбилей марафона и "пузами" мериться?)))
Девочки, я все пропустила!!!
Кто идет 15 мая в Патио отмечать юбилей марафона и "пузами" мериться?)))
15 мидем в Роял парк..чтобы много народу поместилось..говорятбольшой выбор салатиков там.. верю на слово![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
ТОП 5
3