DиkaЯ
veteran
а огурец и морковь, я так понимаю, свежие????
nevestaMari
veteran
да, свежие овощи))) конееечно можно корейскую марковку и соленые огурчики - ням-ням, но Врееедно ![:1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/1.gif)
![:1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/1.gif)
DиkaЯ
veteran
да ну...не очень вредно...зато вкусно мммм.....
nevestaMari
veteran
соглашусь))) в малых дозах можно иногда себя баловать)))
я вот вчера съела 3 ложки морковного салата с сыром и с ложечкой майонеза - не смогла устоять у мамы в гостях))
я вот вчера съела 3 ложки морковного салата с сыром и с ложечкой майонеза - не смогла устоять у мамы в гостях))
Сейчас читают
Дозор сентября
35148
665
Земля для строительства частного дома
382483
903
как сделать, чтоб грудь налилась?
41824
165
DиkaЯ
veteran
я вот тоже совсем от сладкого не отказалась и от кофе тоже, утром конфетку, но съем)))
Кто идет в Роял,скиньте Вале телефоны в личку, и как-то обменяйтесь,чтоб связь была и можно было найти друг друга:)
АлисияЗеленская
guru
Лен, мы вконтакте в группе телефоны свои написали, Рыжик вроде вызвалась отвечать за сбор марафоновцев) Девочки, если вдруг кто вконтакте не сидит, можете конечно телефон в личку мне кинуть, и вопросы по месту сбора![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Я убежала, буду вечером, всех целую крепко-крепко, не объедайтесь тут без меня![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Я убежала, буду вечером, всех целую крепко-крепко, не объедайтесь тут без меня
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Lesy5694
activist
день рождение справили с минимальными потерями))) 1 кусочек чизкейка махонький, и фрукты с зеленым чаем!
Silentium
activist
Отпрапвила! девочки так хочется сладкого(((как бы не сорваться эх![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
сама сижу смотрю на расстегай, не получилось пообедать сегодня, есть хочу вообще дико...не давайте мне его съесть!!!! ![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
nevestaMari
veteran
Держись))) хотя....почему у нас в офисе ни у кого сегодня нет др??? ![:bday:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bday.gif)
![:bday:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/bday.gif)
Не сметь брать каку в рот !
я вот сижу держусь !!хотя оооочень хочу сладкого!!!
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
а я не сладкого, а вообще есть хочу.... ![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
nevestaMari
veteran
![:secret:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/secret.gif)
Съела?
Ругаю тебя сильно сильно
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
nevestaMari
veteran
Может перекусить йогуртом-творожком или слайсами-хлебцами? есть возможность приобрести?
DиkaЯ
veteran
фууу....жир.....беее.....не съела!!!!и не буду!!!! лучше застрелюсь ![:шок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/shocked.gif)
![:шок:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/shocked.gif)
DиkaЯ
veteran
нет возможности...да я и ухожу уже сейчас, одно радует)))потерплю лучше
![:dnknow:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
думаю, у меня получилось)) два стакана воды мне в помощь))
фух ну что за сумашедший сегодня день! скорее быф выходные. буду весь день ан учебе в субботу и есть будет нечего и некогда. правда остаеться воскресенье. Девочки, вы как делаетет что бы не налопаться в выходные?
а еще вопрос? можно роллы кушать? а то мне сегодян предстоит, вот думаю можно ли? (понятно что в разумных пределах)
а еще вопрос? можно роллы кушать? а то мне сегодян предстоит, вот думаю можно ли? (понятно что в разумных пределах)
Я только что кушала ![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
по-моему можно, они не такие уж и калорийные.
А даже если калорийные, я их приписываю к своей маленькой слабости...т.к. к сладостям равнодушна(конфетками себя не балую)- разрешаю себе иногда покушать роллы![:present:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/present.gif)
![:wub1.gif:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
по-моему можно, они не такие уж и калорийные.
А даже если калорийные, я их приписываю к своей маленькой слабости...т.к. к сладостям равнодушна(конфетками себя не балую)- разрешаю себе иногда покушать роллы
![:present:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/present.gif)
nevestaMari
veteran
Насчет роллов - я думаю, что если не есть их кучу-малу, то можно - это же не жаркое по домашнему :-))
на выходных я спасаюсь тем, что продукты еду покупать в магазине только вечером в воскресенье, или делаю большую миску овощного салата (а еще лучше капусту шинкую с морковью + масло растительное) и когда хочу есть - ем его! мне помогает!![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
на выходных я спасаюсь тем, что продукты еду покупать в магазине только вечером в воскресенье, или делаю большую миску овощного салата (а еще лучше капусту шинкую с морковью + масло растительное) и когда хочу есть - ем его! мне помогает!
![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
если день активно провести, то время на "налопаться" совсем не будет. А если и будет, то не думаю, что уже захочется к тому времени, с ног валишься от усталости.
я себе разные занятия придумываю от банальных уборка -готовка, до просто прогуляться по магазинам, вещички посмотреть, даже если покупать ничего пока не собираюсь))
я себе разные занятия придумываю от банальных уборка -готовка, до просто прогуляться по магазинам, вещички посмотреть, даже если покупать ничего пока не собираюсь))
Lesy5694
activist
про салат это хорошо придуманно ![:respect:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
![:respect:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/respect.gif)
побежала активно день проводить)) всем пока, не лопайте)) до встречи завтра))
как раз я малех схуднула с зимы....
вчера велик видимо перкрутила сегодня ноги болят....
вчера велик видимо перкрутила сегодня ноги болят....
я часам к 5 -6 подойду,если кто там еще будет.
Телефоны записала.
Телефоны записала.
приходи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! будем ждать!!!!!!!![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
так...если что..я там буду гулять часов с 14. так что..звоните.. пишите.. приходите![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
так...если что..я там буду гулять часов с 14. так что..звоните.. пишите.. приходите
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
А можно мне тоже ссылочку на фильм, плииииз...
АлисияЗеленская
guru
Девочки, вы все уже спите? у меня животик болит и аллергия вылезла
я сегодня перенервничала, вот и результат
еще и уснуть не могу...
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Margo12
experienced
А я вообще раньше 12 спать не ложусь....
Девочки всем привет! если смогу то подойду! я Вале скинула свой телефон,звоните!
Девочки всем привет, временно нет возможности выйти в интернет, поэтому меня так долго нет. Лен, параметры у меня всё те же. Расскажите, как сходили марафоном в Ройял-парк . Оч. вам завидую (по-хорошему)! ![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
![:knix:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
А я вот очень надеюсь, что марафон все еще сидит в Роял парке... и досидит до 18... уж очень хочется познакомиться со всеми в реале :)))
Точно, сегодня же встреча, а я почему-то думала, что сегодня уже 16 мая и есть о чём рассказать![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Я ТОЛЬКО ПОСЛЕ 18 ПОДОЙДУ, ЛЕНЧИК100 ТОЖЕ ПОСЛЕ 18 СКАЗАЛА СМОЖЕТ
ТАК ЧТО ПРИХОДИТЕ.
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Я в 18:10 там уже буду, а на 18:50 билетики на робин гуда с мужем забронировали :)))
а мы сегодня переезжали - офис перевозили и завтра еще будем. Я тока домой приехала и упахалась, как вол и ..
:(
не попала на встречу. ТАК обидно!!!!!!
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
Случайно была в Роял парке сегодня, в районе 5 часов, вспомнила что вы там должны встретиться, смотрела, смотрела вас и не усмотрела.. А позвонить телефоны не записала...
Я видела похожую компанию в кофемолке, но я выглядывала 2х рыженьких, а там только одна сидела... Поэтому не попала я на встречу...Обидно!!!
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
нп
Девочки, привет!!! А я неделю без интернета была, ничего не знаю, вы уже следующий марафон начали и встретились![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
Невезучка я ! Соскучилась по всем, изо всех сил старалась держаться, только сегодня слопала кусочек пиццы и пироженко, очень захотелось, теперь ругаюсь на себя
Но вес гуляет в пределах 62 - 62.5 кг, это радует.
Девочки, привет!!! А я неделю без интернета была, ничего не знаю, вы уже следующий марафон начали и встретились
![:cray-1:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
Невезучка я ! Соскучилась по всем, изо всех сил старалась держаться, только сегодня слопала кусочек пиццы и пироженко, очень захотелось, теперь ругаюсь на себя
![:зло:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/mad.gif)
ТОП 5