Марафон стройности - 19 (часть 2)
5782
31
Автоинформатор
guru
Продолжение топика "Марафон стройности - 19"
Брю
guru
Приветики худышки)) давно меня не было...щас еле как вас перечитала)))
в табличку 61
:o
Наверное воды во мне много....вчера рыбку ела солёную, маленько совсем....зато воду пила потом до самой ночи![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
в табличку 61
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Наверное воды во мне много....вчера рыбку ела солёную, маленько совсем....зато воду пила потом до самой ночи
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Анютка2105
veteran
эх..теперь Марафон стройности 19 часть 2....а не по привычке Марафон стройности 20
mila87
veteran
А Это я сына кормила![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
И там не гампургер был, а курочка в лаваш завёрнутая с огурцом, помидорой и перцем.
Только тсссс- это достаточно вкусненько![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
И там не гампургер был, а курочка в лаваш завёрнутая с огурцом, помидорой и перцем.
Только тсссс- это достаточно вкусненько
![:смущ:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Девочки, возьмите к себе, читаю ваш марафон наверное еще с 12 или 13, даже худею...... временами, не получается- бросаю, опять начинаю. Вы тут все друг друга поддерживайте- меня поддержите..... пожалуйста![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Сейчас читают
Люди в чёрном!
78701
279
Хватит дрифтить! Айда в сугробы! (часть 3)
52651
1000
БАРАХОЛКА (часть 41)
128208
999
Fifa
Веселый тапирчик
Люди!!!Ну кто похудел то???? уже 19-тый топ!!!!!!!!! ![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Ага...а нельза администрацию попросить переименовать наш марафон? или давайте тогда двадцатый заведем?
Анютка2105
veteran
![:flowers:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
добро пожаловать!Рада видеть в своих рядах!
АлисияЗеленская
guru
Давай к нам! в студию Имя, возраст, рост, вес и желаемый результат
Вот мои данные:
1) Вес -61-62 кг
2)рост-160 см
3) объмы:
ОГ:95
ОТ:75
ОБ:94
4) хочу вес кг-55
1) Вес -61-62 кг
2)рост-160 см
3) объмы:
ОГ:95
ОТ:75
ОБ:94
4) хочу вес кг-55
Женя всем привет передает, не может выйти на форум, вирусы кажись![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Брю
guru
неее солёная то она как надо была!!!!! ![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
а съела я всего несколько кусочков....Мне кажется у меня организм настолько от солёной пищи уже отвык, что как давай воду поглощать!!!!
Прям ничего с собой сделать не могла вчера....пила и пила![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Утром проснулась с отёками...![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:live:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/live.gif)
а съела я всего несколько кусочков....Мне кажется у меня организм настолько от солёной пищи уже отвык, что как давай воду поглощать!!!!
Прям ничего с собой сделать не могла вчера....пила и пила
![:ха-ха!:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/grin.gif)
Утром проснулась с отёками...
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
АлисияЗеленская
guru
эээ... имя, возраст, рост, вес и желаемый вес/параметры за желаемый срок?
Анютка2105
veteran
ой..полезла я на стенку потихоньку...Женские дни пришли....вот откуда эти прибавленные мной кг, гр![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
TMP USER
guru
Пухе в табличку (вчера не успела)
вес 58.3
ОГ-89
ОТ-64
ОБ-90,5
вес 58.3
ОГ-89
ОТ-64
ОБ-90,5
Всегда была оочень худенькой, а сейчас проблеммы с гармональным фоном и все.... вся фигура уже года 4 на смарку. И главное то - худею, правильное питание, спортом периодически и массажи- ну оочень с трудом дается все это
так у тебя всего 200гр кажись прибавилось, это ж хорошо! дни пройдут, глядишь парвда килограмм или два уйдут![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
![:миг:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
АлисияЗеленская
guru
Алёна, глядя на ваши параметры становится стыдно за свою лень )))
Ольга
24
160
61-62
желаемый 55
срок- ну месяца .... да как получиться, ну вот мини-цель выйти из 60 за июнь
24
160
61-62
желаемый 55
срок- ну месяца .... да как получиться, ну вот мини-цель выйти из 60 за июнь
Анютка2105
veteran
ага..200гр прибавилось всего....буду надееться))жду недождусь когда уже на весех появиться заветная цыфра 8*..надеюсь к концу мая добьюсь этого))
Я вот тоже читаю ваши сообщения и прям завидую белой завистью TMP USER , какая молодец, с такого веса уйти и приобрести такую замечательную форму))))) Это какая сила воли нужна!
АлисияЗеленская
guru
Отлично, очень реалистично смотрите на вещи
а какой способ для стройности выбрали?
![:улыб:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Пуха
guru
Пройдемте в нормальный, 20-ый марафон! ![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
Крокотук
member
:Dначиталась вас и уже 2 недели массажируюсь банками, ну питание- уже давно исключила всякие булки, хлеб, сладкое. стараюсь питаться нормально, не обжараясь))) ну и пока было теплее- бегала по утра. обруч кручу- правда не каждый день!
212926
activist
Посмотрела твои фотки в контакте. СТРОЙНЯГА!!!!!!!!!!!Как мне стыдно за себя ![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
![:tantrum:](https://m.forum.ngs.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
Fifa
Веселый тапирчик
да ты шо???
И со ск и до ск??
И со ск и до ск??
ТОП 5
1
2
3
4