Марафон стройности - 27
вот лисаТакчто второго взвешиваемся и спорим!Лен, у меня пузо, уже боюсь сказать сколько см
а так да - красавица!
Да же?З.Ы.На фотках с выпускного пуза нкиакого не видно, видно только колготки блестящие
короче, я какая-то незапоминаемаяА у них с мужем семья склеротиков ,больных амнезией
.Валин муж тебя не помнит, а сама Валя мою подружку Ленку не помнит, они с одного поселка и Ленка ее в детстве говорит на руках таскала
ну. я всё чё-то туда не могу попроситься...всё не могу решиться зафотаться и выложить туда фото на всеобщее обозрение 
ох, Ленка, всё выдала!!! 
я тя пригласила, так чта давай, не отнекивайся
ну прям все семейные тайны выдала
Ой, я вот скоро выложу фотки до и после с интервалом в 5 кг 
Тож все не могу решиться.
Тож все не могу решиться.ну прям все семейные тайны выдалаИзвините.я не специально
Оно само ...зато в профиль - месяца через три рожать можно... а че кроме блЯстящих колготок больше ниче не понравилось? 
если в след. пятницу мне не надо будет нестись в сад, то приду
а че кроме блЯстящих колготок больше ниче не понравилось? если в след. пятницу мне не надо будет нестись в сад, то приду
Лен, я ваще в горном почти никого не знаю, зато когда приезжаю, со мной все встречные здороваются, а я думаю "блин, кто это??"
глубоко вдохнула и вступила
нда...новосиб МААААААААААленькая деревня
DaSka и Lenchik100 - мы с вами один ВУЗ окончили
Аня - моя соседка
Валиного мужа я (хоть и визуально) знаю
ну, жду ещё Аню-экономиста, поржём
нда...новосиб МААААААААААленькая деревня
DaSka и Lenchik100 - мы с вами один ВУЗ окончили
Аня - моя соседка
Валиного мужа я (хоть и визуально) знаю
ну, жду ещё Аню-экономиста, поржём
дааа..новосиб и правда маленький
я с обеда
так как в холодильнике ничего кроме вареного мяса не было..ела его...потом позвонила мама "главное во время" и сказала что мясо из борща..который неделю стоял..и она его вчера выкинула...и так что мясо может быть испорченная..но чтобы попробывала
в общем хорошо что я успела съеть маленький кусочек...мясо и правдо было испорченное...теперь жевот болит
по дороге на работу купила себе активированный уголь...иначе накроеться вечером моя тренеровка на сайклах
я с обеда
так как в холодильнике ничего кроме вареного мяса не было..ела его...потом позвонила мама "главное во время" и сказала что мясо из борща..который неделю стоял..и она его вчера выкинула...и так что мясо может быть испорченная..но чтобы попробывала
в общем хорошо что я успела съеть маленький кусочек...мясо и правдо было испорченное...теперь жевот болит
по дороге на работу купила себе активированный уголь...иначе накроеться вечером моя тренеровка на сайклахАнюточка, береги себя! 
угля попей, и можно еще творога или молочки, они хорошо от отравлений помогают
угля попей, и можно еще творога или молочки, они хорошо от отравлений помогаютага..угля я попила
пока жду результата
пока жду результата
Оля добвила фоток в альбом, с понедельника выйдут на работу и сюда заглянут
А я только что поела толченки с 3 кружкми срадельки тонкими- коллега угостила
да. сегодня добавила. красотка 
Всем привет. 1,5 дня не была, а вы туту цже практически родственники все .
.А по жопе надавать?
привет!
А по жопе надавать?Сижу и совесть мучает
Блин надо еще заспорить,ато 5 кг по спору сбросила и угомонилась
а по-моему вареное мясо не пахнет...хотя могу ошибаться, но я бы с голодухи слопала и не заметила
нпп
тётя теперь рекламирует шампунь китайской фирмы (если я не ошибаюсь, что это именно китайская косметика). в общем заядлый сетевик
тётя теперь рекламирует шампунь китайской фирмы (если я не ошибаюсь, что это именно китайская косметика). в общем заядлый сетевик
А я хлебцы жую 
Я работу работаю
сижу в предвкушении массажа саморучного:)
сижу в предвкушении массажа саморучного
:)Я тута)))Привет!!!
Голова квадратная прям, сегодня а двоих работаю!Устала ...прям не могу!
Девочки, я тоже к вам прийду 2 июля, пишите меня в свой список.А напишите ещё разок место встречи, а то я через страничку сегодня марафон читала
Голова квадратная прям
, сегодня а двоих работаю!Устала ...прям не могу!Девочки, я тоже к вам прийду 2 июля, пишите меня в свой список.А напишите ещё разок место встречи, а то я через страничку сегодня марафон читала
приветик!
советская 18, кофемолка
в пятницу 2 июля,в 18,00, в общем, после работы сразу туда
советская 18, кофемолка
в пятницу 2 июля,в 18,00, в общем, после работы сразу туда
я тока щас подумала что надо было обсуждать место встречи в группе, а то нас тут сотня человек читает, припрутся ещё на нас кукарекающих смотреть
я тоже об этом подумала, но только тогда, когды мы уже открыто всё обсудили
у Вадима фамилия на К, а у Алёны на З?
эх..жалко я не смогу с вами
мысленно будешь с нами
фотоотчет поможет)))
фотоотчет поможет)))во!! Даша..читаю то, что давно пора было прочитать..а то все про еду..пора и на сайкл
А мы щас возьмём и запутаем всех!!!!!!!!
На первой встрече мы тоже собирались в одном месте, а упали в конце-концов в другом....Так, что не ищите нас кукарекать вообще в третье место поедем 
На первой встрече мы тоже собирались в одном месте, а упали в конце-концов в другом....Так, что не ищите нас
кукарекать вообще в третье место поедем Девочки, вы здесь уже все опытные, ответьте на пару вопросов пожалуйста 
Я вот стараюсь не то что бы похудеть (ну разве что чуть-чуть, а то летние брюки как то поднатянулись слегка), стараюсь не поправляться. Вообщем мне бы хотелось услышать мнение на сколько это все эффективно.
Итак:
1. Завтракаю, каша Алейка 4 злака (она заливается кипяченым молоком, стоит 3-4 мин. и готова + ложечка меда), чай.
2. "Второй завтрак" Чай/кофе на работе бывает и с печенькой бывает и с творожным сырком.
3. Обед - вообще все что дома приготовлю, супы или второе + чаек. (хлеб ем очень редко, нет к нему привычки)
4. Опять "второй завтрак", кофеек чаек на работе, бывает и с печенькой бывает и с творожным сырком.
5. Вечером после работы, из вариантов: салат из зелени какая есть. Или может быть кусочек сыра с чаем. Или вареное яйцо + чаек. Или чаек с творожным сырком (много сырков я в день не ем максимум 1-2), могу просто питьевого йогурта выпить и все.
Ну вообщем вечером стараюсь держаться. Конечно бывает что вечером слоек любимым напеку и сама съем парочку. Стараюсь не кушать после 19-20.
Кстати а насколько вредно для фигуры пощелкать семечек жаренных после 20-21. Все таки иногда вечером кушать очень хочется, ими и спасаюсь, как мне кажется.
Обычно на недели я так и питаюсь. На выходных, начиная с вечера пятницы перестаю сдерживаться. Часов в десять вечера можем и пива попить с рыбой или чипсами. В выходные получается покушать не совсем вовремя. Вечером опять таки можем питаться разными "гадостями-вкусняшками". Вообщем на выходных я не слежу так сказать за "диетой", расслабляюсь.
Собственно, на сколько это вредно или эффективно. На недели сдерживаться и на выходных не сдерживаться?
Я вот стараюсь не то что бы похудеть (ну разве что чуть-чуть, а то летние брюки как то поднатянулись слегка), стараюсь не поправляться. Вообщем мне бы хотелось услышать мнение на сколько это все эффективно.
Итак:
1. Завтракаю, каша Алейка 4 злака (она заливается кипяченым молоком, стоит 3-4 мин. и готова + ложечка меда), чай.
2. "Второй завтрак" Чай/кофе на работе бывает и с печенькой бывает и с творожным сырком.
3. Обед - вообще все что дома приготовлю, супы или второе + чаек. (хлеб ем очень редко, нет к нему привычки)
4. Опять "второй завтрак", кофеек чаек на работе, бывает и с печенькой бывает и с творожным сырком.
5. Вечером после работы, из вариантов: салат из зелени какая есть. Или может быть кусочек сыра с чаем. Или вареное яйцо + чаек. Или чаек с творожным сырком (много сырков я в день не ем максимум 1-2), могу просто питьевого йогурта выпить и все.
Ну вообщем вечером стараюсь держаться. Конечно бывает что вечером слоек любимым напеку и сама съем парочку. Стараюсь не кушать после 19-20.
Кстати а насколько вредно для фигуры пощелкать семечек жаренных после 20-21. Все таки иногда вечером кушать очень хочется, ими и спасаюсь, как мне кажется.
Обычно на недели я так и питаюсь. На выходных, начиная с вечера пятницы перестаю сдерживаться. Часов в десять вечера можем и пива попить с рыбой или чипсами. В выходные получается покушать не совсем вовремя. Вечером опять таки можем питаться разными "гадостями-вкусняшками". Вообщем на выходных я не слежу так сказать за "диетой", расслабляюсь.
Собственно, на сколько это вредно или эффективно. На недели сдерживаться и на выходных не сдерживаться?
согласна, надо в группе встречу назначать и место может быть даж поменять....., а то у меня как минимум 4 чела читают эту страничку - придут смотреть на нас вот 100%, места не хватит на советской 18
Он мой одноклассник