Марафон стройности - 28
хе-хе..как мы быстро ростем
ага)))болтушки
а я и не помню даже в каком марафоне я пришла..
Девчкиии я боюсь зимы
сейчас овощами-фруктами можно спаситись, а зимой на одной каше далеко не уедешь, что делать?
Девчкиии я боюсь зимы
сейчас овощами-фруктами можно спаситись, а зимой на одной каше далеко не уедешь, что делать?туфельки кстати класные, надеюсь купят
зимой тоже можно фруктами))))
мясо можно добавить в свой рацион
мясо можно добавить в свой рацион
зимой они стоят как крыло самолёта
эх...тогда надо придумывать...ведь много диетической пищи..просто надо ее найти)))или научиться готовить
Всем доброе утро!!!!!!!!!!!!!
Девочки, я вчера скушала кусок пирога.Приехала к маме, а она курник печёт...фирменный
И я себе его разрешила а то, что ничего подобного не ела уже третий месяц.Но всё равно ругайте меня
Девочки, помните я писала про массажистку хорошую...родственницу мою дальнюю :)Вот она приехала где-то на месяц в Нск.В общем кому интересно антицелюлитный массаж ( или обычный массаж) её телефон кину в личку.Она приезжает на дом сама.Живёт возле Ленты на Барахолке, поэтому желательны районы близкие к тем местам или удобные по проезду.
отрекламировала, блин
Девочки, я вчера скушала кусок пирога.Приехала к маме, а она курник печёт...фирменный
И я себе его разрешила а то, что ничего подобного не ела уже третий месяц.Но всё равно ругайте меня
Девочки, помните я писала про массажистку хорошую...родственницу мою дальнюю :)Вот она приехала где-то на месяц в Нск.В общем кому интересно антицелюлитный массаж ( или обычный массаж) её телефон кину в личку.Она приезжает на дом сама.Живёт возле Ленты на Барахолке, поэтому желательны районы близкие к тем местам или удобные по проезду.
отрекламировала, блин
Кстати я вчера в кино жевала слайсы и запивала карачинкой, в то время как любимый ел чипсы со швепсом, я теперь горда собой 
всем привет!
настроение какое-то непонятное...грусть тоска меня снова съедает...
и снова у меня бзик на творог! не могу никак избавиться от этой "творожной зависимости"
настроение какое-то непонятное...грусть тоска меня снова съедает...
и снова у меня бзик на творог! не могу никак избавиться от этой "творожной зависимости"
Ай-яй-яй конечно, но он вкусный ведь был?
Эх, я живу рядом с лентой, но пока нет возможности, а так массажик бы хотелось
Эх, я живу рядом с лентой, но пока нет возможности, а так массажик бы хотелось
привет, Валя!
да ничем, но не в таких количествах, в каких я его поедаю!!!!
тем более...я нет, нет, да сладкого туда добавлю....повидло, например
в общем что-то опять со мной происходит...ем просто так...не из-за голода, а реально просто так ладно, хоть булки не жую, да картошку не трескаю. но от этого не особо и легче...
да ничем, но не в таких количествах, в каких я его поедаю!!!!
тем более...я нет, нет, да сладкого туда добавлю....повидло, например
в общем что-то опять со мной происходит...ем просто так...не из-за голода, а реально просто так
ладно, хоть булки не жую, да картошку не трескаю. но от этого не особо и легче...ой..ладно я работать пошла...работы много...а времени мало)))всем удачного дня
можно уменьшить...убрать хлеб и масло 
Я пробовала давныыым-давно...когда маленькая была и упиралась, что хочу пить кофе мне намешивали цикорий
Вкуссссно.Совсем забыла про него
Вкуссссно.Совсем забыла про него
Согласна, беспройгрышный вариант для фигуры
всем привет!
на работе как-то пили цикорий одно время, обчитавшись что он очень полезен. если добавить побольше сгущенки, то очень даже вкусно получается
на работе как-то пили цикорий одно время, обчитавшись что он очень полезен. если добавить побольше сгущенки, то очень даже вкусно получается
привеееет!!!
нуууу...с большим количеством сгущёнки всё вкусное станет
нуууу...с большим количеством сгущёнки всё вкусное станет
Олесь, у меня та ж фигня - ем и ем все, с сегодняшенго дня заканчиваю это дело!! заканчиваю! заканчиваю, я сказала!
Яблок надо купить и грызть их, я гений
все, с сегодняшенго дня заканчиваю это дело!! заканчиваю! заканчиваю, я сказала! Яблок надо купить и грызть их, я гений
вооооооот! ну что это за фигня?
если днём ещё всё ок, то вечером меня тянет на творог...и я ем, ем, ем...злая на себя
Оля, давай пинать друг друга
если днём ещё всё ок, то вечером меня тянет на творог...и я ем, ем, ем...злая на себя
Оля, давай пинать друг друга
Хлеб заменить слайсом
девочки..я к вам забежала)))поделиться впечатлениями...
двонят..беру трубку...там наша техподдержка говорит...тут девушка звонит..узнает нужен ли нам человечик на работу..перевели....я у девушки спросила..а как вы узнали что у нас есть открытая вакансия...так как я еще нигде ее не размещала...она только появилась...на что в ответ услышала...да я открыла дубльгис и обзваниваю компании...я чуть со стула не упала..думаю, удачно она попала
двонят..беру трубку...там наша техподдержка говорит...тут девушка звонит..узнает нужен ли нам человечик на работу..перевели....я у девушки спросила..а как вы узнали что у нас есть открытая вакансия...так как я еще нигде ее не размещала...она только появилась...на что в ответ услышала...да я открыла дубльгис и обзваниваю компании...я чуть со стула не упала..думаю, удачно она попала
неее, мне и без сгущеночки кусненько былоу меня вот какая проблема вознкла уже дня два с работы когда прихожу на меня голод нападает и в голове одна мысль хлеб, хлеб, хлеб, что делать?
и я сначала кусок хлеба съедаю а потом гречу ем с огурцом и не думаю что это так просто проходит для моего веса
и я сначала кусок хлеба съедаю а потом гречу ем с огурцом и не думаю что это так просто проходит для моего веса
а я завтра сначала на тренеровку..а потом к подруге на ДР
а она сказала будет чай и тортик
что делать?
а она сказала будет чай и тортик
что делать?
привет!
умничка!!!
обруч - сила, и лень - это тоже сила
умничка!!!
обруч - сила, и лень - это тоже сила
вообще не ходить на тренировку , т.к. есть после занятий такие вкусности - точно никакой пользы не будет, зря считай сходила.
, т.к. есть после занятий такие вкусности - точно никакой пользы не будет, зря считай сходила.а ну ка!!! 
ишь чего удумала! грустить! какая может быть грусть в летнее время?? я вот вчера не помирилась и все равно настроение отличное))) правда вчера тоже хотелось заесть свою грусть, правда не творогом)) но я устояла) Олеся, жизнь прекрасна не смотря ни на что 
ишь чего удумала! грустить! какая может быть грусть в летнее время?? я вот вчера не помирилась и все равно настроение отличное))) правда вчера тоже хотелось заесть свою грусть, правда не творогом)) но я устояла) Олеся, жизнь прекрасна не смотря ни на что когда это вы пили??? что то не припомню.... 
нуууу исходя из моего опыта хорошие фильмы это те, на которых мой любимый заснул вчера был именно такой фильм Качество съемок не очень, мне больше в этом плане киллеры понравились, а вот сюжет отпадный, думаю стоит сходить
вчера был именно такой фильм Качество съемок не очень, мне больше в этом плане киллеры понравились, а вот сюжет отпадный, думаю стоит сходить без тебя пили, тайно! Прошлым летом вроде, когда тебя не было
Прошлым летом вроде, когда тебя не былону я думаю нужно просто решить для себя что важнее - хлеб похомячить или фигурка стройненькая я еще понимаю какие нибудь поблажки сделать когда что нибудь супер вкусное или какое нибудь застолье. а просто хлеб? стоит ли того? нужно просто занятие на вечер найти интересное, чтоб мысли о еде не появлялись) идеально конечно было каким нить фитнесом заняться под какую нить Синди Кроуфорд идеально по моему в домашних условиях)
я еще понимаю какие нибудь поблажки сделать когда что нибудь супер вкусное или какое нибудь застолье. а просто хлеб? стоит ли того? нужно просто занятие на вечер найти интересное, чтоб мысли о еде не появлялись) идеально конечно было каким нить фитнесом заняться под какую нить Синди Кроуфорд идеально по моему в домашних условиях)отпуск закончился, а она все ест!! что, опять начать следить за тобой??? совсем от рук отбилась!!
вообще не ходить на тренировку
я не могу так...так как я в пятницу не иду на тренеровку..и соответсвенно тренажерку пропускаю..то надо завтра сходить обязательноСпасибочки!!!Так и сделаю
да в том-то и дело, что причин для грусти нет 
хрень какая-то!
жизнь прекрасна всегда
скоро всё наладится в моей голове и точно будет всё ок
хрень какая-то!жизнь прекрасна всегда
скоро всё наладится в моей голове и точно будет всё ок
Я вчера тоже стойко держалась на ДР папы - предлагали и салатики и нарезку и пирожные, но я покушала салатик из капусты, огурца и перца красного и скушала несколько кусочков нарезки и все...Так как на этой неделе не попаду на тренировку - болею (( поэтому надо ограничивать себя только полезной пищей