Марафон стройности - 29
пожалуйста 
ты откуда все это знаешь?? 
ну, вот..раскусили...хотела умной показаться 
инет наше всё
инет наше всё
Цены там в зависимости от количества занятий. Есть абонементы со скидками.
Можно позвонить т. 229-95-96. Расскажут
Можно позвонить т. 229-95-96. Расскажут
нпп
девули, теперь вы мне помогите
мне после обеда всегда хочется сладкого
почему????? и чем это "хочу" заглушить?
при чём хочется не чего-то конкретного, а просто сладкого хочется
девули, теперь вы мне помогите
мне после обеда всегда хочется сладкого
почему????? и чем это "хочу" заглушить?
при чём хочется не чего-то конкретного, а просто сладкого хочется
Вот вот и у меня такая же беда
я иногда курагу ем, или йогурт 1% сладенький или долечку шоколадки
я иногда курагу ем, или йогурт 1% сладенький или долечку шоколадки
не. так было всегда, даже когда сладкого было выше крыши в организме
шоколад - не вариант...ибо одной долькой не отделаюсь 
йогурт - да. но блин...уже не могу на молочное (ну кроме творога
) смотреть.
вот я тоже на сухофрктах остановилась.
но всё равно..не нравится мне эта потребность в сладком
йогурт - да. но блин...уже не могу на молочное (ну кроме творога
) смотреть.вот я тоже на сухофрктах остановилась.
но всё равно..не нравится мне эта потребность в сладком
вот эта дурацкая потребность - чего-нить пожевать - меня прям раздражает... часто ловлю себя на мысли, что ем за компанию или просто так..
правда, сейчас стала контролировать себя и вроде всё ок
правда, сейчас стала контролировать себя и вроде всё ок
Представила тебя жующую и раздраженную это будет та ещё картинка.Маша, давай лучше меня представим стройную загорелую и счастливую (мысли материальны!)
я сегодня, кстати, в очень хорошем настроении. На работе сказали, что выгляжу счастливой
ЗЫ Какой чyдесный день!Какой чyдесный я и песенка моя!Ля-ля-ля
На работе сказали, что выгляжу счастливойв общем дело за малым..мне осталось постройнеть и загореть
Пошла, пошла картинка, Олеся стройная, загорелая, счастливая с горящими глазами, самая обаятельная и привлекательная, все мужчины от нее без ума 
да да да
а ещё Леся очень скромная
ну, это, наверное уже все заметили
а ещё Леся очень скромная
ну, это, наверное уже все заметили
Маша, ну, ты давай говори что хочешь?
я тоже картинки мысленно себе порисую авось и сбудется
я тоже картинки мысленно себе порисую
авось и сбудется тааак
Маша молчит...значит буду рисовать плохие картинки..
итак...зарисовка первая - Маша жуёт бутерброд...большой такой...каллорийный 
дальше продолжать?
Маша молчит...значит буду рисовать плохие картинки..
итак...зарисовка первая - Маша жуёт бутерброд...большой такой...каллорийный
дальше продолжать?
пока пока
приятной прогулки и вкусной дыньки
приятной прогулки и вкусной дыньки
Олесяяяя, я просто до дома добиралась, не представляй меня больше с бутербродооом
Значить так, менЯ представляй стройной, загорелой в белом купальнике, стоящей на яхте с развивающимися волосами и бокалом белого вина А рядом мужчина красавец, хозяин яхтыИ у нас обоих кольца одинаковые обручальные
Значить так, менЯ представляй стройной, загорелой в белом купальнике, стоящей на яхте с развивающимися волосами и бокалом белого вина
А рядом мужчина красавец, хозяин яхтыИ у нас обоих кольца одинаковые обручальныеДавай я попредставляю, раз Олеся не хочет
Народ! Ну вот, я нашла свой рецепт похудения))))
Чуть больше двух недель работать без выходных с 8 утра до 10 вечера, много нервничать, раз в неделю не спать ночь и проводить сутки на ногах... Теперь я 50 кг. При том, что ела всякие хот-доги, вообще некогда больше ничо другое искать было...
Но эти килограммы ко мне вернуться быстро, я так понимаю...
Чуть больше двух недель работать без выходных с 8 утра до 10 вечера, много нервничать, раз в неделю не спать ночь и проводить сутки на ногах... Теперь я 50 кг. При том, что ела всякие хот-доги, вообще некогда больше ничо другое искать было...
Но эти килограммы ко мне вернуться быстро, я так понимаю...Ура, уже 15... бан закончился....
Всем привет!!!!
Всем привет!!!!
Девуленьки, доброе утро! Дома инета не было, а я два дня отдыхала. Простите, не смогла осилить ваши 135 новых сообщений У меня всё хорошо, жду кд, вся отекшая хожу, но весы 52 сегодня показали, значит после кд вернусь к 51 когда вода сойдетУ меня сегодня-завтра два последних рабочих дня!!!!!! а потом ОТПУСК!!!!!!!!!!!
У меня всё хорошо, жду кд, вся отекшая хожу, но весы 52 сегодня показали, значит после кд вернусь к 51 когда вода сойдетУ меня сегодня-завтра два последних рабочих дня!!!!!! а потом ОТПУСК!!!!!!!!!!! Доброе утро, девочки!
Все уходят в отпуска... ах... клёво вам
Все уходят в отпуска... ах... клёво вам
Девульки доброе утро
Отпуск это замечательно
На завтрак сегодня хлопья и йогурт.
Работы куча а работать воообщеее не прет...
Надо как то в кучку собраться
Отпуск это замечательно
На завтрак сегодня хлопья и йогурт.
Работы куча а работать воообщеее не прет...
Надо как то в кучку собраться
и я! и я! тоже завтра последний день 
и в ОТПУУУСК!
и в ОТПУУУСК!нпп
всем доброе утро!!!
летоооооооооооо ах, как же я люблю лето 
Маша...я начинаю переживать и за твои губёшки
но сегодня утром всё таки нарисовала мысленно картинку, как ты и просила. так что жди
отпуск...волшебное слово! поздравляю всех, кому осталось чуть-чуть домучиться на работе
всем доброе утро!!!
летоооооооооооо
ах, как же я люблю лето Маша...я начинаю переживать и за твои губёшки
но сегодня утром всё таки нарисовала мысленно картинку, как ты и просила. так что жди отпуск...волшебное слово! поздравляю всех, кому осталось чуть-чуть домучиться на работе
привет, дорогая моя!!! спасибо что радуешься за скорых отпускников!!! я решила тоже через недельку свинтить в эту страну - ОТПУСК!!!! совсем на чуть-чуть
вечером была кулубника с мороженым
совсем на чуть-чуть вечером была кулубника с мороженым
Доброе утро! Мне весы сделали подарок сегодня утром - показали 59,8 кг!!!!
всем доброе утро))) и я, и я в отпуск пойду))))) на недельку
вчера был плохой вечер - пиво, рыба
вчера был плохой вечер - пиво, рыба
поздравляю, помню как я радовалась, когда весы показали меньше 60
доброе
возьми меня в эту страну, а?
я тоже хочу клубнииииииииики
а вчера была жимолость
возьми меня в эту страну, а?
я тоже хочу клубнииииииииики
а вчера была жимолость
вот блин!
все в отпуск
пиво говоришь???
а тебе ведь завтра ещё лопать вечером...деточка, ты же лопнешь
кстати, привет
все в отпуск
пиво говоришь???
а тебе ведь завтра ещё лопать вечером...деточка, ты же лопнешь
кстати, привет
доброе!
клёва!!!
я скоро тоже взвешаюсь наконец-то...и боюсь, что мне весы тоже сделают сюрприз...только я сомневаюсь, что он будет приятным
клёва!!!
я скоро тоже взвешаюсь наконец-то...и боюсь, что мне весы тоже сделают сюрприз...только я сомневаюсь, что он будет приятным
так мы же вроде по студенчески
Доброе утро Всем )))
вчера была на тренировки...неделя перерыва до этого...в чт и пт не получилось сходить, выходные как всегда занята...а пн и вт они неработали...так сейчас пожимаю плоды этого - руки и ноги боляют..ужас (
абонемент заканчивается 20 числа...чтобы его весь потратить надо каждый день ходить...надеюсь за это время будет отличный результат...было бы здорово ,если 21 утром на весах будет 60 кг )) сегодня утром 62,7 кг...а была в понедельник 64 - я рада показанию на весах
вчера была на тренировки...неделя перерыва до этого...в чт и пт не получилось сходить, выходные как всегда занята...а пн и вт они неработали...так сейчас пожимаю плоды этого - руки и ноги боляют..ужас (
абонемент заканчивается 20 числа...чтобы его весь потратить надо каждый день ходить...надеюсь за это время будет отличный результат...было бы здорово ,если 21 утром на весах будет 60 кг )) сегодня утром 62,7 кг...а была в понедельник 64 - я рада показанию на весах
поздравляю 
неплохой старт я тоже на фитнес хочуууу...... но видимо придется дома только заниматься
неплохой старт я тоже на фитнес хочуууу...... но видимо придется дома только заниматься