На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
я вот тоже думаю начать бегать по утрам, да вот мне тогда придется вставать в 5:30 утра...думаю с августа буду бегать! Хотя говорят "не откладывай на завтра, то что можешь сделать сегодня"...но я лучше так!
АлисияЗеленская
guru
Девуленьки, я тоже очень хочу бегать!!! Особенно в отпуске, когда времени свободного много
кто где хотел бы бегать? может вместе скооперируемся?
кто где хотел бы бегать? может вместе скооперируемся?ох уж мне этот понедельник 
доброе утром всем:)
доброе утром всем:)
не-не-не 
просто эта неделя ну вся в делах, а так мы сегодня уже собирались 
после работы думаем бегать, где еще не придумали.
просто эта неделя ну вся в делах, а так мы сегодня уже собирались после работы думаем бегать, где еще не придумали.
ага)) главное ведь договорились что седня побежим, я дома не ночевала и то форму с собой позавчера взяла, а эта кукушка не взяла лентяйка блин 
лентяйка блин да я так в проброс про четверг сказала... а ты поверила 
это я тебя так вообще на бег уговаривала, все средства применяла, что хоть завтра бегать начнем 
это я тебя так вообще на бег уговаривала, все средства применяла, что хоть завтра бегать начнем Девочки, привеетт!
Случилась беда - коллега подарил коробку Рафаэлло Сама естественно не буду, угощать некого 
Пусть живёт на работе до лучших времён.
Aleno4ka, результат - супер, поздравляю! Будущие отпускницы, рассказывайте как на отдыхе будете себя в руках держать?
Случилась беда - коллега подарил коробку Рафаэлло
Сама естественно не буду, угощать некого Пусть живёт на работе до лучших времён.Aleno4ka, результат - супер, поздравляю! Будущие отпускницы, рассказывайте как на отдыхе будете себя в руках держать?
Сейчас читают
Лук. Просто Лук. Без политики.
163177
1000
Оловозаводская,13 стр.
207342
1000
Аренда квартир (часть 24)
204204
1000
Aleno4ka2008
veteran
Спасибо всем! Я эту цифру так долго ждала! То опустится до 60,2 вес и опять начинает ползти вверх. У меня тоже скоро отпуск, через 2 недели. Поддерживать вес буду обязательно, едем на 10 дней на алтай, будем брать более менее активный маршрут, чтоб не расслабляться, хотя даже на турбазе особо не посидишь просто, постоянно то в гору поднимаемся, то на скалу взбираемся...
АлисияЗеленская
guru
Я решила на фрукты-овощи налегать и вареное мяскохоть бы с погодкой повезло - если жара будет, то кушать-то совсем не захочется!!!
хоть бы с погодкой повезло - если жара будет, то кушать-то совсем не захочется!!!
Boltywkaaa
guru
а сегодня что мешает?вроде был разговор, что бегать сегодня будете
Boltywkaaa
guru
шоколадку надо отработать
*сказала как отрезала*
*сказала как отрезала*
Megumi
old hamster
а я еще раньше дела на сегодня напланировала, забыла про них малость
я тока что съела дыньку-колхозницу в одну...лицо
Boltywkaaa
guru
ну вот...а я уже хотела порадоваться сегодня за вас...
а Оля....ну мы ей придумаем наказание, да?
а Оля....ну мы ей придумаем наказание, да?
я на вечер пол дыни точу вместо ужина)))) мне безумно нравиться!а еще на утро и на обед стала вместо гречки или любого другого гарнира класть огурцы свежие) хрумаю их по пол кило в день) обожаю лето! на весе пока сильно не отражаеться, но легкость точно появилась) думаю буду в том же духе продолжать)))
Еще свои анализы на днях забрала по сахару и холестерину...Все в норме. рекомендуют идти гормоны сдавать и щитовидку проверять..эх. но пойду. хотя жуть как врачей боюсь
GoldNight
experienced
Спорт пока приходится откладывать на ближайший месяц, хотя я подумываю начать совсем немного бегать.
BSS0024
activist
Олеся, спасибо что всетки представила с гумами
Поздоравляю девочек у кого отличные цифирки на весах!!!
так держать!
А у меня счастье, один очень хороший человек замотивировал меня таки пойти в спорт зал и я сегодня после работы еду абонимент покупать:o
Поздоравляю девочек у кого отличные цифирки на весах!!!
так держать!А у меня счастье, один очень хороший человек замотивировал меня таки пойти в спорт зал и я сегодня после работы еду абонимент покупать
:o
M@llyuss@
activist
Будет сделано! Отработаю шоколадку
M@llyuss@
activist
Я буду бегать в Троиском сквере на Западном )
У меня хорошая мотивация была в прошлом году...когда два человека разных за один день просили "ты беременна?"...вот на след день села на диету и начала тренироваться...
жалко сейчас уже так никто не скажет и не подтолкнет на это..тогда я весила 69 кг..а сейчас 62,7
жалко сейчас уже так никто не скажет и не подтолкнет на это..тогда я весила 69 кг..а сейчас 62,7
Boltywkaaa
guru
уже хорошо!
не переживай, просто организм не хочет отдавать то, что ты счиатешь лишним, а он - нужным
не переживай, просто организм не хочет отдавать то, что ты счиатешь лишним, а он - нужным
Boltywkaaa
guru
Будет сделано! Отработаю шоколадкужду отчёта об отработке
M@llyuss@
activist
Отработка - это каждый день тренировки до 20 числа
economist
experienced
ага, давай придумаем а завтра ей отомстим
а завтра ей отомстим
АлисияЗеленская
guru
Бедная шоколадка
А я голодная щас в магазин сходила и поняла что в магазин надо гулять сытым набрала столько всего что похоже ещё и на завтра останется
А я голодная щас в магазин сходила и поняла что в магазин надо гулять сытым
набрала столько всего что похоже ещё и на завтра останется 
Boltywkaaa
guru
завтра приедешь ко мне, а у меня там картошка жареная, бутеры, кока-кола..и всё для тебя любимой...
не сможешь же удержаться
и тогда уже с субботы начнёшь бегать
ЗЫ мы любя
economist
experienced
жесть!!! я тогда не приеду у меня в субботу планы покруче пробежек 
у меня в субботу планы покруче пробежек грядки полоть? дааа, это покруче пробежек
дааа, это покруче пробежек
Boltywkaaa
guru
ну ты забыла что-ли? мы с тобой заодно же не пали контору
это всё для Оли...мы с тобой мартини попьём чуток и всё
не пали контору это всё для Оли...мы с тобой мартини попьём чуток и всё
Boltywkaaa
guru
неа
она со мной на пляж рванёт...а кое-кто как раз и будет в позе знака зодиака на грядках работать
она со мной на пляж рванёт...а кое-кто как раз и будет в позе знака зодиака на грядках работать
я вчера в такой позе вечерок провела, в итоге опухший от укуса мошкары глаз утром
что ж за погода-то такая!!! 
сегодня-завтра жара и в субботу, а с воскресенья до среды дожди и пасмурно у кого там аномально жаркое лето?!
сегодня-завтра жара и в субботу, а с воскресенья до среды дожди и пасмурно у кого там аномально жаркое лето?!
Megumi
old hamster
вот и езжайте на свой пляж, надеюсь вам будет оооооочень весело 
economist
experienced
я просто не выдержу смотреть как она нашу месть будет уплетать за обе щеки
Megumi
old hamster
а я не очень верю прогнозам ну на неделю так точно. Хотя последний, что со среды начнется жара - оправдался...
ну на неделю так точно. Хотя последний, что со среды начнется жара - оправдался...
Boltywkaaa
guru
Олькааааааа..на обиженых занешь что возят?
мы бы и с тобой поехали, но ты же занята
в пятницу зато оторвёмся (картошку так уж и быть не буду жарить. уговорила )
мы бы и с тобой поехали, но ты же занята
в пятницу зато оторвёмся (картошку так уж и быть не буду жарить. уговорила
)
Boltywkaaa
guru
эх ты...а я-то надеялась на твою силу воли..
новый марафон надо заводить, где Рыжик или Ермолаева?
кто-то свыше услышал моё хныканье и мне принесли клубники 
BSS0024
activist
Ой девули, жара такая капец, есть не охото а желудок еды просит намешала гречу с огурчиком, помидоркой, сельдереем , кинзой и соевым соусом, ем
Анютка2105
veteran
приветик))а можеь в личку отписаться сколько хочешь быть?какой изначальный вес был?и какие у тебя параметры?а то почему-то в табличке не написанно
ТОП 5