Марафон стройности - 30
172913
1000
Девочки, не изменяет старой доброй традиции, продолжает худеть
30-ый, марафон! Июльский ,летний!
Предыдущий Марафон здесь!
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.

Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.

Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
Да так и нагляднее!
Для добавления данных в табличку, отпишитесь мне в личку :))
Анютка2105
Всем добрый день!!!!!!
Я вернулась...у меня отпуск - как работа...ремонт дома и ремонт на даче :зло:

уже почти 2 недели прошло моего отпуска...а пока не чувствуеться что я отдыхаю :cray-1:
Анюта, а как вес? лучше уж так активно отпуск проводить, чем на диване:улыб:
:biggrin: и не говори...
вес..ну вес 85,7 сегодня...ну это у меня перед КД вода накапливаеться...
:смущ:я уже на 13 кг похудела...в месяц теряю 3-4 кг..как и должно быть)))такими темпами к НГ буду красавицей-стройняшкой :biggrin:
Анютка2105
Обязательно будешь :flowers:
А я сегодня абонемент в спорт зал покупать иду:улыб:
тоже хочу быть стройняшкой-красоткой:смущ:
BSS0024
Молодец какая! В какой спортзал?
Анютка, я думаю, ты к новому году уже 65кг будешь!
А у меня переизбыток энергии, ноги сами под рабочим столом весь день танцуют :ха-ха!:
Молодец-Молодец!!! :appl:
да, а в какой спортзал?
Девулечки хочу в экстрим на маркса, сег узнаю все куплю, и вечером отпишусь расскажу как все прошло:улыб:
Ну девочки хвалили экстрим в версале, так что ждем впечатлений от тебя:улыб:
Медная
Так она не 65 должна быть, а около 60))) Вот я уже знаю что Анютке на НГ подарить)))
Анютка2105
Аня, а как же твоя поездка к брату?
Анютка2105
Анюта, поздравляю, чем питаешься? :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:
JuliaX
Приветик всем) Я хожу в экстрим уже почти год,впечатления супер,всем советую))
Анютка2105
Я тут мимо пробегала )))
Всем огромный горячий ПРИВЕТИЩЕ от меня!!! ))))))

Ань, я тобой просто горжусь! Я так рада за тебя!
Умница, давай, жми, не останавливайся дальше!!!!!
TMP USER
Привет! Расскажи, как твой вес? :роза:
Ermolaeva
Привет:улыб:Рассказывай про вес
GoldNight
да блин...поездка к брату сорвалась :зло:
осталась поездка на Алтай...26 числа поеду...а с братом получилось так, что он не смог оформить вызов безвизовый..и сказал об этом за два дня до выезда..как раз когда должнен был поезд приехать от них с этим вызовом..и по нему мы бы уже билеты покупали :зло:а туда месяц еще с визой мучиться надо...
JuliaX
Приветик!!!!!!

питаюсь...
МЯСООО(вареное) - фрукты-овощи в немеренных кол-вах...и вода вода вода..ну иногда бульенчики...фрукты и овощи просто так и в салатиках...:улыб: