Марафон стройности - 34
Девульки-красотульки доброе утро всем 
Как настроение?
Надеюсь всем дали отопление и горячую воду у кого не было
Нам на юго-западном все дали, ураааааа
Завтракала кофием, а вы чем?
Как настроение?
Надеюсь всем дали отопление и горячую воду у кого не было
Нам на юго-западном все дали, ураааааа
Завтракала кофием, а вы чем?
Всем доброе утро!!!!!!!!!!
Не..у нас отопление не дали
Сходила вчера на Цветок Дъявола...фильму
просто не о чем!..но хоть посмеялись всем залом над киноляпами..прям вообще...
сегодня на мультик иду на альфу и омегу
вчера на даче ела салатик и пила молоко)))
дома поела мяска вареного)
сегодня на завтрак был чай с кусочком сыра, и ломтик арбуза...
на перекус с собой взяла зеленое яблоко
Не..у нас отопление не дали
Сходила вчера на Цветок Дъявола...фильму
просто не о чем!..но хоть посмеялись всем залом над киноляпами..прям вообще...сегодня на мультик иду на альфу и омегу
вчера на даче ела салатик и пила молоко)))
дома поела мяска вареного)
сегодня на завтрак был чай с кусочком сыра, и ломтик арбуза...
на перекус с собой взяла зеленое яблоко
Доброе утро, Маша и все остальные
На ужин было 2 криспа с сыром, на десерт нектарин и сливы.
на завтрак мюсли с кефиром и клетчаткой.
На перекус груша и 2 сливы.
У нас дали отопление вчера!!! Я перестала мерзнуть и довольна как слон
А еще у меня муж улетел на 2 недели к родителям, довольна втройне- идем с девочками в клуб
На ужин было 2 криспа с сыром, на десерт нектарин и сливы.
на завтрак мюсли с кефиром и клетчаткой.
На перекус груша и 2 сливы.
У нас дали отопление вчера!!! Я перестала мерзнуть и довольна как слон
А еще у меня муж улетел на 2 недели к родителям, довольна втройне- идем с девочками в клуб
Привет всем!!
На завтрак бутерброд и сырок с чаем. На тренировки пока не хожу
Я тоже раньше радовалась командировкам мужа, но через несколько дней очень не хватало рядом близкого любимого человека...мы максимум можем друг без друга всего несколько дней, остальные кажутся каторгой...
На завтрак бутерброд и сырок с чаем. На тренировки пока не хожу
Я тоже раньше радовалась командировкам мужа, но через несколько дней очень не хватало рядом близкого любимого человека...мы максимум можем друг без друга всего несколько дней, остальные кажутся каторгой...
Это не командировка, он к родителям поехал в мини отпуск. Компенсирует лето.
Я наоборот только через 2 недели скучать начинаю
Проверено опытным путем. Я летом в отпуск без него ездила с подругой. Так что для меня это отличный способ провести время с пользой для себя 
От этого менее близким и любимым он не становится.
Валь, время до обеда еще есть. Напишу на обеде то, что буду кушать. Всему свое время
Я наоборот только через 2 недели скучать начинаю
Проверено опытным путем. Я летом в отпуск без него ездила с подругой. Так что для меня это отличный способ провести время с пользой для себя От этого менее близким и любимым он не становится. Валь, время до обеда еще есть. Напишу на обеде то, что буду кушать. Всему свое время
всем привет от больной девочки
хондрооооооооз
когда уже нам дадут отопление??
хондрооооооооз
когда уже нам дадут отопление??
Ааа..понятно
А у нас вот наоборот - мы когда встречаться начали, на меня подруги даже обижались что забыла про них...а мне до сих пор никого не надо больше
А я завтракала геркулесом, целую тарелку слопала, потом джинсы еле застегнула))
А у нас вот наоборот - мы когда встречаться начали, на меня подруги даже обижались что забыла про них...а мне до сих пор никого не надо больше
А я завтракала геркулесом, целую тарелку слопала, потом джинсы еле застегнула))
Привет,я выпила Иммунеле на завтрак.
Отопления еще не дали((.
Вес 63,7 !
УРААААА!!! Тройка вторая!!!
Отопления еще не дали((.
Вес 63,7 !
УРААААА!!! Тройка вторая!!!
Буко?
мне кажется, тебе главное потом сдержаться.. т.е. с завтрашнего дня есть что-то похожее..тогда вес и дальше будет уходить.
и тогда мы всем форумом наградим тебя Мисс Японская диета)))) хотя ты уже сейчас Мисс)))) выдержала! молодец!
и тогда мы всем форумом наградим тебя Мисс Японская диета)))) хотя ты уже сейчас Мисс)))) выдержала! молодец!
Ооо, Лена! у тебя открылся третий глаз и ты можешь угадывать события и действия 
Чуть чуть осталось, буквально 30 грамм. Сегодня добью. И... куплю новый
Чуть чуть осталось, буквально 30 грамм. Сегодня добью. И... куплю новый супер!
Олесь, я так понимаю , девичник вчера прошел удачно?
Олесь, я так понимаю , девичник вчера прошел удачно?
Еще один диверсант в наших рядах! 
Давай уж тортиков фотки для кучи сюда!
Привет,Валюш)))
З.Ы. Этот кубик ,видимо,кто-то очень голодный делал))))
Давай уж тортиков фотки для кучи сюда!
Привет,Валюш)))
З.Ы. Этот кубик ,видимо,кто-то очень голодный делал))))
Я и дальше буду сдерживаться,только пока не придумала, этот сухомяточный вариант с мясом на японке мне уже надоел.
Хочу супа.
Завтра точно сварю легкий супик овощной и буду его есть.
Хочу салата из огурцов,помидор,перца.
Арбузика хочу.
Хочу супа.
Завтра точно сварю легкий супик овощной и буду его есть.
Хочу салата из огурцов,помидор,перца.
Арбузика хочу.
Это сыр такой. Вкусный, кстати
А, да. Лена- поздравляю с окончание этой мучительной, белковой почти диеты! Ты молодец! Я тобой горжусь! теперь не налопайся булок на радостях, а то скоро отпуск
А, да. Лена- поздравляю с окончание этой мучительной, белковой почти диеты! Ты молодец! Я тобой горжусь! теперь не налопайся булок на радостях, а то скоро отпуск
Здравствуйте, девочки!!! Читаю и думаю КАКИЕ ВЫ МОЛОДЦЫ 
!!! И где вы столько силы воли взяли????? Я бы тоже с удовольствием скинула 5кг и избавилась от ненавистного живота, да вот только не могу я без конфетМожет меня кто на поруки возьмет,а :o???
!!! И где вы столько силы воли взяли????? Я бы тоже с удовольствием скинула 5кг и избавилась от ненавистного живота, да вот только не могу я без конфетМожет меня кто на поруки возьмет,а :o???девишник удался давненько мы с девахами не собирались...а вчера так мило и весело посидели, потрындели все оценили мой загар
а хондроз - это у меня постоянное явление
давненько мы с девахами не собирались...а вчера так мило и весело посидели, потрындели все оценили мой загар а хондроз - это у меня постоянное явление
У меня он тоже с приставкой ОСТЕО
Ленуся молодец, не ожидали от тебя такоготеперь троечку удержи, и будешь нашим героем!!!
Кубик я в инете нашла, мне просто картинка понравилась и колбасы так сразу захотелось...
А оранжевый это наверно всё-таки сыр))
теперь троечку удержи, и будешь нашим героем!!!Кубик я в инете нашла, мне просто картинка понравилась и колбасы так сразу захотелось...
А оранжевый это наверно всё-таки сыр))
ну и у меня он остеохондроз. но это грудной отдел позвоночника.
а тут у меня шейный отдел болит. в общем старость не радость разваливаюсь я уже, кхе-кхе 
Zlat@ - день добрый! а пробовали когда-нить сдерживать себя от конфеток? сколько продержались? и сколько в день съедаете конфет?
а тут у меня шейный отдел болит. в общем старость не радость
разваливаюсь я уже, кхе-кхе Zlat@ - день добрый! а пробовали когда-нить сдерживать себя от конфеток? сколько продержались? и сколько в день съедаете конфет?
Девочки, всем доброе утро!
Леночка - ты преля!!! 63,....это результата!
Я вродже тоже скинула 3-4 кг на японке, когда весной сидела.
Вчера была на дне рождения у родственника - наелась.....а сегодня оказалось, что прибавила всего 400 грамм))) весь вечер слушала комплименты, что как я мол похудела и похорошелатак было приятно.....
Еще заметила 1 плюс, что теперь могу наконец в облипку кофточки носить, а раньше не могла, тк при приседании на стул были складки....
Леночка - ты преля!!! 63,....это результата!
Я вродже тоже скинула 3-4 кг на японке, когда весной сидела.
Вчера была на дне рождения у родственника - наелась.....а сегодня оказалось, что прибавила всего 400 грамм))) весь вечер слушала комплименты, что как я мол похудела и похорошела
так было приятно.....Еще заметила 1 плюс, что теперь могу наконец в облипку кофточки носить, а раньше не могла, тк при приседании на стул были складки....
Присоединяйся - будем тебя поддерживать, глядишь и перестанешь есть конфетки - перейдешь на фруктики
Спасибо за поддержку :), думаю действительно составить вам компанию 
ЛЕНОЧКА!!!!!!!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!
УМНИЧКА!!!!!!!Я тобой горжусь!!!!!!!!!!!
Девочки, поделюсь своей радостью)Меня взяли на новую работу, хорошую
я прям оченб рада...переживала,ждала результата и вот..это случилось, сегодня позвонили и утвердили меня!!!ИХХА!!!!
сказала начальнику, он так хорошо отреагировал)даже обрадовала))
еще одна цель достигнута)
УМНИЧКА!!!!!!!Я тобой горжусь!!!!!!!!!!!
Девочки, поделюсь своей радостью)Меня взяли на новую работу, хорошую
я прям оченб рада...переживала,ждала результата и вот..это случилось, сегодня позвонили и утвердили меня!!!ИХХА!!!!
сказала начальнику, он так хорошо отреагировал)даже обрадовала))
еще одна цель достигнута)
Поздравляю с такими хорошими переменами в жизни 
ага..я две недели проходила кучу разных собеседований, то на прошлой недели сначала с менеджером по персоналу, потом с начальниками отделов - 3шт, потом тестовое задание выполняла, а потом в понедельник был завершающий этап - собеседование в службе безопасности..и вот с понедельника по четверг я ждала, мучалась...а сейчас как маленький ребенок, радости "полные штаны"
Девочки, большое вам спасибо!
Лена, ты супер детка 
очень тобою горжусь
Анюта поздравляю с новой работой
Девульки молодцы
очень тобою горжусь
Анюта поздравляю с новой работой
Девульки молодцы
Поздравляю Ань! Новая работа, новые перспективы, возможности 
Где табличка?
На обед был салат с огурцов-помидор-зеленого салата-пекинской капусты и котлетка куринная диетическая
На улице такой ветер, просто ужас! Держите крепче все, что плохо сидит
Где табличка?
На обед был салат с огурцов-помидор-зеленого салата-пекинской капусты и котлетка куринная диетическая
На улице такой ветер, просто ужас! Держите крепче все, что плохо сидит
Да,где табличка?
Анютка ПОЗДРАВЛЯЮ
ПОЗДРАВЛЯЮ Табличка сейчас будет))))))))
А где наша Маша? Машааааа,ты где?отчитывайся как питаешься!Да и вообще как себя ведешь?Что с вредными привычками?
Машааааа,ты где?отчитывайся как питаешься!Да и вообще как себя ведешь?Что с вредными привычками?а в чём схожесть нас и бабок? 
мисс Оператор-гёрл, наверняка читаете нас поделитесь своими наблюдениями. мне любопытно послушать
мисс Оператор-гёрл, наверняка читаете нас
поделитесь своими наблюдениями. мне любопытно послушать