Марафон стройности-41 (часть 2)
иди, я тебя пожалею 
ну, ты чего, маленькая? ну, не плакай
потерпи чуток ещё, скоро большие праздники, отдохнёшь
ну, ты чего, маленькая? ну, не плакай
потерпи чуток ещё, скоро большие праздники, отдохнёшь
Света, молодец
Девочки, что раскисаем??? Дедушка Мороз спешит к нам, уже все заморозил... бежит торопится, подарки несет... А вы с кислыми минами... че за х..? Срочно наряжать елку, покупать подарки себе и близким, слушать новогоднюю музыку, затариться шампанским и мандаринами . И с хорошим настроением ждать деда мороза
Костюм Винкс не нашли
но купили очень красивое платье... дочка уже и дома в нем походила...ну в общем довольная осталасьТак забавно наблюдать, как девочка самостоятельно подбирает себе наряды... я прям по-радовалась за то, что она не зависит от чужого мнения... (только от моего), либо самостоятельно делает выбор... но если бы я не настояла на платье (очень оно мне понравилось) так до утра бы и ходили, выбирали 
Девочки, что раскисаем??? Дедушка Мороз спешит к нам, уже все заморозил... бежит торопится, подарки несет... А вы с кислыми минами... че за х..? Срочно наряжать елку, покупать подарки себе и близким, слушать новогоднюю музыку, затариться шампанским и мандаринами . И с хорошим настроением ждать деда мороза
Костюм Винкс не нашли
но купили очень красивое платье... дочка уже и дома в нем походила...ну в общем довольная осталасьТак забавно наблюдать, как девочка самостоятельно подбирает себе наряды... я прям по-радовалась за то, что она не зависит от чужого мнения... (только от моего), либо самостоятельно делает выбор... но если бы я не настояла на платье (очень оно мне понравилось) так до утра бы и ходили, выбирали Спасибо девочки, действительно конец года, да и холодно на улице.
Я себя сначала накручу, а потом сижу и гружусь. Но есть и положительная сторона- кушать не охота
Я себя сначала накручу, а потом сижу и гружусь. Но есть и положительная сторона- кушать не охота
воооот! самое главное - искать во всех, даже самых отрицательных ситуациях, хоть маленькие, да плюсы 
бодрись
бодрись
обде-гречка. ужин-гречка. больше 1 дня я на ней не протяну. мандаринов хочу 
терпи, казак.. я вот щас натрескалась по второму кругу капусты и замочила рис на завтра.. т что я с тобой-будем выводить воду.. а то у меня платье- прям ваще футляр-футляр..и сегодня ещё ванна...и потение под одеялом.. пусть тока не покужут мне весы в воскрес 70 кг.. 
да? прикольно, я у вас игрушки для самых маленьких беру мелким оптом
Ага! Я у них гуру сайта!! 
Я у них гуру сайта!! Привет, Девочки 
Настя, оч хорошая фотка, ты такая же добрая и позитивная, как в своих постах
Настя, оч хорошая фотка, ты такая же добрая и позитивная, как в своих постах
Всем Доброе утро!
Юля, привет... Спасибо приятно.... ну значит так... у меня счастье... с утра 76кг
я счастлива... на завтрак гречка с молоком, зашла на работу, замерзла... конфеты лежат на столе... ну взяла две... сейчас кофе пью... , с конфетками...
вчера у меня был обед-ужин вместе, небольшая тарелочка гречки и все... так что вчерашний день можно назвать - разгрузкой...
Привет Настя) У меня тоже сегодня гречка только с курицей и овощами. На перекусы взяла творожок, йогурт и яблоко. Сейчас буду пить чай. Утром мои любимые родственники снабдили меня теплой шалью , только вот казус не сказали, что она нежно зеленого цвета, что я обнаружила только в автобусе((( Вот я Мадам Брошкина, всё бело-кофейного цвета и эта шаль... 
ПриветЗато тепло...
Я тоже притащила Красную кофту на работу (в ней сижу) очень уж она теплая...
и мне пофиг кто что подумает... Как настроение в морозное предновогоднее утро???
так праздника хочется... как в детстве...
как в детстве...Женя, как ты??продержалась вчера? веся пошли влево?
доброе утро всем!!!
а я вчера сварила себе "варенье" в мультиварке
повидло, джем, варенье - моя слабость
вот и решила поставить эксперимент яблоки+ежевика+корица и зачем-то ещё 1,5 ложки сахара добавила 
получилось вкусно
а я вчера сварила себе "варенье" в мультиварке
повидло, джем, варенье - моя слабость
вот и решила поставить эксперимент
яблоки+ежевика+корица и зачем-то ещё 1,5 ложки сахара добавила получилось вкусно
На улице и правда сказка... выходишь как будто в лесу..., чувствую себя Настенькой из сказки Морозко... 
Света, не переживая, все обязательно наладится, а детки это наше счастье и смысл жизни...
Света, не переживая, все обязательно наладится, а детки это наше счастье и смысл жизни...
Привет, сладкоежка Ну да, с вашей фигурой можно позволить варенье вечером покушать... Только редко... а то настя ругаться будет...
что у тебя на завтрак?
Ну да, с вашей фигурой можно позволить варенье вечером покушать... Только редко... а то настя ругаться будет...что у тебя на завтрак?
кофейку попей, и сразу проснешься...
У доченьки завтра елка... будем хороводы водить...
У доченьки завтра елка... будем хороводы водить...
Съела две конфетки, такой позитив поймала... на месте сидеть не могу, прям плясать охота...
сейчас праздники ведут профессионалы (актеры) очень весело (даже взрослым) я прям жду ... как ребенок..., на таком позитиве с праздника возвращаемся...
приветик!
а кто сказал, что я его вечером лопала?
так что, Настя, не ругайся
я то, что готовлю вечером - не ем.
у меня как-то всегда ужин такой...относительно лёгкий - творог, йогурт или фрукты.
оооооочень редко я прям ужинаю - мясо, каши... если только в гостях или у меня гости
правда вчера на ужин была банка ананасов
завтрак яйцо вареное + чай собственно с вареньем
ЗЫ если бы я могла позволить себе лопать всё, что моей душе угодно, то я бы тут не сидела
а кто сказал, что я его вечером лопала?
так что, Настя, не ругайся я то, что готовлю вечером - не ем.
у меня как-то всегда ужин такой...относительно лёгкий - творог, йогурт или фрукты.
оооооочень редко я прям ужинаю - мясо, каши... если только в гостях или у меня гости
правда вчера на ужин была банка ананасов
завтрак яйцо вареное + чай собственно с вареньем
ЗЫ если бы я могла позволить себе лопать всё, что моей душе угодно, то я бы тут не сидела
умничка, калёсяя девачка... Будешь стройной и красивой я вот тоже пытаюсь от ужинов отказываться, иногда получается (особенно когда пообедаю
)то я бы тут не сиделану и что мы плачем? тебе с нами плохо?
когда-нибудь буду стройной, ага
дело не в марафоне, а во мне - раз я всё ещё тут.
Девчата привет!!!!
Вчера купила себе штаны теплые, теперь на какую-то барахольщицу похожа))))))))
Депрессия вроде ушла. На ужин была гречка и кефир, еще салат с фасолью поела.
На завтрак съела бутер.
У нас в квартире так холодно, что я пресс не могу покачать((((.
Вчера купила себе штаны теплые, теперь на какую-то барахольщицу похожа))))))))
Депрессия вроде ушла. На ужин была гречка и кефир, еще салат с фасолью поела.
На завтрак съела бутер.
У нас в квартире так холодно, что я пресс не могу покачать((((.
РАЗ ТЫ ЕЩЕ ТУТ, - значит хочешь быть стройной и красивой а мы тебе в этом поможем Да и просто поболтать приятно... правда?
а мы тебе в этом поможем Да и просто поболтать приятно... правда?меняйся комнатами
конечно! не даром же у меня такой ник
на НГСе в новостях пишут о маньяке (который у гимназии отирался) его поймали, я так рада... Вот так подарочек к новому году. Нашей доблестной милиции , оперативно сработали
, оперативно сработалиприветик
а я поймала себя на мысли, что как только на тренировке начинают качать пресс - мне хочется убежать из зала куда подальше
прям терпеть не могу эти упражнения + больная спина
потому у меня и пузо присутствует
Девочки, кто-нибудь ходил на массаж живота?
чудес, конечно, не жду...но надеюсь
а я поймала себя на мысли, что как только на тренировке начинают качать пресс - мне хочется убежать из зала куда подальше
прям терпеть не могу эти упражнения
+ больная спинапотому у меня и пузо присутствует
Девочки, кто-нибудь ходил на массаж живота?
чудес, конечно, не жду...но надеюсь
на НГСе в новостях пишут о маньяке (который у гимназии отирался) его поймали, я так рада... Вот так подарочек к новому году. Нашей доблестной милицииа я читаю- что это не факт, что этот...
Девочки, кто-нибудь ходил на массаж живота?
чудес, конечно, не жду...но надеюсь
я ходила--больно мне ..мио поможет ,но не сразу...а ваще ну животик то должен маленький быть..мне из-за спины ваще упр планка и тому подобные не нра..хожу с пузом...
чудес, конечно, не жду...но надеюсь
я ходила--больно мне ..мио поможет ,но не сразу...а ваще ну животик то должен маленький быть..мне из-за спины ваще упр планка и тому подобные не нра..хожу с пузом...
я верю в лучшее 
Приветик!!!
Я когда пресс качала по осени, живот прям как дощечка был, на сессии забросила это дело - теперь как выбоины на нем(((
Даже обруч лень крутить
Я когда пресс качала по осени, живот прям как дощечка был, на сессии забросила это дело - теперь как выбоины на нем(((
Даже обруч лень крутить
а я обожаю планку
больно?
Света, а курс делали? эффект был?
больно?
Света, а курс делали? эффект был?
Девочки, доброе утро!
На завтрак чай зеленый с салатом (вареная свекла+соленый огурец) и два сухарика с сыром. На обед - ГРЕЧКА)))) с мясом на ужин - тренировка (ну, может быть, фруктиком перекушу или кефиром - если купить успею).
Олеся, а ты в мультиварку все закидываешь и все? Следить за ней не надо?
На завтрак чай зеленый с салатом (вареная свекла+соленый огурец) и два сухарика с сыром. На обед - ГРЕЧКА)))) с мясом на ужин - тренировка (ну, может быть, фруктиком перекушу или кефиром - если купить успею).
Олеся, а ты в мультиварку все закидываешь и все? Следить за ней не надо?
ну, как дощечка - это моя несбыточная мечта
у меня никогда не был такой, даже когда я была дрыщ
у меня никогда не был такой, даже когда я была дрыщ