можно чередовать или одновременно, в комплексе-всегда лучше!(это я как тренер говорю.)
ой, на одновременно никаких денег не хватит
а хочется всего и сразу, как обычно 
а хочется всего и сразу, как обычно Юль, а как это баночный? есть специальная баночка?
ага, она маленькая такая силиконовая, продается в аптеках
правда? ни разу не замечала... как называется? больно?
так и называются силиконовые банки для массажа))
нуесли с непривычки больновато, могут даже синячки остаться, хотя смотри с какой силой кожу затягивать, ты баночку с боку сжимаешь и накожу прилепляешь, создается что то вроде вакуума, кожа туда затягиваеттся и вот так эту баночку водишь по проблемной зоне, только кожу предварительно смазать надпо маслом или кремом каким нить
нуесли с непривычки больновато, могут даже синячки остаться, хотя смотри с какой силой кожу затягивать, ты баночку с боку сжимаешь и накожу прилепляешь, создается что то вроде вакуума, кожа туда затягиваеттся и вот так эту баночку водишь по проблемной зоне, только кожу предварительно смазать надпо маслом или кремом каким нить
Сейчас читают
Топик для ночного флуда.
283720
2503
Сумеречный дозор
34744
1000
ALEX T - ЧЕЛОВЕК!!! и параход! :)
1793
52
Лисуня
первый раз про баночный массаж слышу,привлекает то, что можно самостоятельно делать, надо попробовать
первый раз про баночный массаж слышу,привлекает то, что можно самостоятельно делать, надо попробовать
эх, купила, сделала, ого-го 
жаль на животе нельзя- у меня там растяжки
жаль на животе нельзя- у меня там растяжки Жень, ну как в первый раз? Поделись впечатлениями стоит покупать? 
стоит покупать? Больно конечно, но не везде. Делала маме массаж спины ей тоже очень понравилось))) потом правда перешли на талию и поплакали 
Попробуй, они не дорого стоят - в пределах 100 руб. за 2 штуки
Попробуй, они не дорого стоят - в пределах 100 руб. за 2 штукиДавно хотела их приобрести, время думаю настало... 
мозоль с живота убирать то надо 
мозоль с живота убирать то надо привыкнешь
я по 20 минут на кажлую ногу делаю, уже привкела, правда иногда на бочках синячки маленькие иногда выскакивают, я в азарт вхожу и все сильней и сильней кожу затягиваю
я по 20 минут на кажлую ногу делаю, уже привкела, правда иногда на бочках синячки маленькие иногда выскакивают, я в азарт вхожу и все сильней и сильней кожу затягиваю
да, а главное руки не устают, уста.т конечно но не так если бы ручной массаж делать
Тань, а я чет побаиваюсь на животе банками делать, боюсь еще больше растянуть
я так, массажем легким обхожусь и прессом)
я так, массажем легким обхожусь и прессом)
ой, Юль, чего ж тебе то там массировать? еще и по 20 мин.
почему нельзя массировать внутреннюю часть бедра? и еще какие обертывания на живот можно? купила глину и что с ней делать
Жень, я глину на бедра, попу и ноги до колена мазала, заматывалась в пищевую пленку и в лежку под одеяло с чайком зеленым))). Почитай в инете, там много про глиняные обертывания
ну а как же подтянуть кожу на животе? только ножичком?)))
Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток.
вот что вычитала)
и про обвертывания
1.Обертыавание из водорослей. Самым известным компонентом обертываний, и самым, наверное, эффективным являются бурые водоросли ламинарии и фукус. Их можно приобрести в аптеке или магазине в сухом виде. Такие водоросли нужно растереть и развести теплой водой. Полученную массу наносят на ноги, бедра, ягодицы и живот. Можно приобрести уже готовое обертывание в аптеке.
2. Медовое обертывание. Тут могут быть вариации: - просто мед, - мед с эфирными маслами апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 капель на 2 ст. ложки меда), - мед с водорослями, - мед с молоком (лучше брать сухое молоко, чтобы получить консистенцию сметаны, молоко сначала развести в теплой воде, а потом смешать с медом).
3. Обертывания из голубой глины. Глина разводится теплой водой до консистенции сметаны и наносится на кожу. Такой состав можно дополнять эфирными маслами.
4. Обертывания на основе зеленого чая. Пару столовых ложек чая заливают горячей водой, чтобы получилась кашеобразная масса, добавляют немного эфирного масла (лимон, розмарин, анис) и наносят на кожу.
5. Кофейные обертывания. Кофейную гущу смешивают с эфирными маслами, наносят на проблемные зоны и укутывают пленкой.
6. Масляные обертывания. Для таких обертываний используют эфирные масла, которые являются мощным стимулятором кровообращения, обмена веществи регенерационных функций кожи. Это могут быть масла апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, фенхеля, кипариса и их смеси. Для такого обертывания нужно взять на 10-15 капель базового масла (это может быть миндальное, персиковое или др.), 5 капель эфирного масла или смеси. все это смешивется и наносится на подготовленную кожу массажными движениямми. Затем - под пленку.
Обертывания можно делать 2-3 раза в неделю.
вот что вычитала)
и про обвертывания
1.Обертыавание из водорослей. Самым известным компонентом обертываний, и самым, наверное, эффективным являются бурые водоросли ламинарии и фукус. Их можно приобрести в аптеке или магазине в сухом виде. Такие водоросли нужно растереть и развести теплой водой. Полученную массу наносят на ноги, бедра, ягодицы и живот. Можно приобрести уже готовое обертывание в аптеке.
2. Медовое обертывание. Тут могут быть вариации: - просто мед, - мед с эфирными маслами апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 капель на 2 ст. ложки меда), - мед с водорослями, - мед с молоком (лучше брать сухое молоко, чтобы получить консистенцию сметаны, молоко сначала развести в теплой воде, а потом смешать с медом).
3. Обертывания из голубой глины. Глина разводится теплой водой до консистенции сметаны и наносится на кожу. Такой состав можно дополнять эфирными маслами.
4. Обертывания на основе зеленого чая. Пару столовых ложек чая заливают горячей водой, чтобы получилась кашеобразная масса, добавляют немного эфирного масла (лимон, розмарин, анис) и наносят на кожу.
5. Кофейные обертывания. Кофейную гущу смешивают с эфирными маслами, наносят на проблемные зоны и укутывают пленкой.
6. Масляные обертывания. Для таких обертываний используют эфирные масла, которые являются мощным стимулятором кровообращения, обмена веществи регенерационных функций кожи. Это могут быть масла апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, фенхеля, кипариса и их смеси. Для такого обертывания нужно взять на 10-15 капель базового масла (это может быть миндальное, персиковое или др.), 5 капель эфирного масла или смеси. все это смешивется и наносится на подготовленную кожу массажными движениямми. Затем - под пленку.
Обертывания можно делать 2-3 раза в неделю.
и что нам от этих обертываний? какого эффекта ждать?
да ничего особенного
типо кожа подтягиваеся
типо кожа подтягиваеся
ЭЭЭх, еще бы жирок стопить))) Короче есть чем заняться))
тусялапуся
veteran
я себе план для "ленивых" составила.
1 массаж спины
2 прессотерапия
3 кавитация
1 массаж спины
2 прессотерапия
3 кавитация
полночь
guru
отписывайтесь об эффекте и исполнении!
тусялапуся
veteran
ну это у меня в палнах на август сентябрь, пока еще родить надо
Лисуня
guru
тогда после родов еще месяца 2 приплисовать надо, пока органихзм немного восстановится
Лисуня
guru
а вы до Б на кавитацию ходили? Мне прям оч про нее интересно, но чтоит конечно дороговато, 1 процедура 2 с копейками(
тусялапуся
veteran
где-то здесь были отзывы.
я думаю конечно результат не такой как в рекл. статейках, но при "всем богатстве выбора другой альтернативы нет".
мння единственное смущает - совместимость с ГВ.
я думаю конечно результат не такой как в рекл. статейках, но при "всем богатстве выбора другой альтернативы нет".
мння единственное смущает - совместимость с ГВ.
Ходила два раза. Вообще ни о чем. Зря выкинутые деньги. Мне кажется даже от него как то хуже по животу стало. Ручной массаж+шарко намного быстрее и выраженней результат дают - 10 раз и живота например и боков вообще не будет. Опять же кавитация сама по себе это одно, а это все еще вывести нужно, причем результат от этого больше зависит. Т.е. еще расходы на массаж или на мио какую нибудь..
тусялапуся
veteran
я согласна, что эффективней всего ручной массаж. но мне вот например его нельзя. и для выведения расщепленного жира как раз прессотерапия помогает.
спасибо большое за инфу, я учту, я тоже считаю что ручной массаж эффективней всего, все же руки чувствют где жирок лишний))
Моему малышу семь месяцев, набрала оочень много за беременность, постепенно вес приходит в норму (ушло уже порядка 15 кг, осталось еще 5-7) а лишнюю кожу хорошо убирает акваэробика или просто бассейн, пока вы находитесь в воде, идёт постоянный массаж всей поверхности тела за счёт трения о воду. Что бы не выкраивать свободное время на акву, мы записались вместе в бассейн, пока сын плавает под присмотром папы - я на акве
и кстати, то что кожа подтянулась, заметил муж а не я.
и кстати, то что кожа подтянулась, заметил муж а не я.
У меня просто был живот как живот, после двух кавитаций он как то рыхлее что ли стал, и убирается капец как тяжело. Уже почти все перепробовала. Я уж не знаю с ней это связано или нет, но больше на тот момент ничего с собой не делала такого, и связать пока больше не с чем.. Сейчас аква+упражнения на пресс дома+ручной+шарко - лучше становится конечно, но не как раньше - за неделю гудбай все неровности, посмотрю еще дальше, что будет.
я вот сейчас себе пока баночный массаж делаю с кремом антицелюльным, муж дал добро на тонус клуб только в апреле, говорит что нужно переждать эпидемию чтобы я малышку не заразила, да и там потеплее уже будет, в принципе он прав....Так вот я после баночного хочу перед апрелем массаж на проблемные зоны сделать. Сейчас к доченьке массажистка ходит, у нее руки золотые просто, так вот она и взрослый массаж делает, будет и мне в общем делать))) берет всего 400р за антицеллюлитный массаж, делает по 20 минут на каждую зону или по пол часа 
что то я уже не помню...Надеюсь эффект больше будет если я сейчас свой жирок немного погоняю)
что то я уже не помню...Надеюсь эффект больше будет если я сейчас свой жирок немного погоняю)Девочки! Вы баночный массаж себе как делаете? Лежа или стоя? И по сколько минут? Результат у кого-нибудь был реальный?
АлисияЗеленская
guru
Стоя в ванне с маслом делала, попка была ровная, гладка, бока вообще быстро убираются, правда они были самые больнючие. Чтобы не было синяков, надо сначала легонечко-легонечко делать, и с каждой процедурой увеличивать нажим. У меня синяков никогда от банок не было.
Девочки, а кто пробовал крем корректирующий Кларинс, отзовитесь! Стоит на него денежку тратить?
я вообще сидя делаю)))) поднимаю ногу которую массирую на стул и так делаю, очень удобно) результаты действительно есть. Я сделала замеры своих параметров, потом скажу на сколько что уменьшилось))
я не тратилась если честно на дорогой крем, купила какой то обычный в аптеке за 150рэ)) чтобы только разогревал хорошо, основной эффект идет от банок.
Я в прошлом году покупала крем от виши целю метрик, потратила 2 тыщи и зря, только кожа немного подиянулась а эффекта я вообще не заметила
Я в прошлом году покупала крем от виши целю метрик, потратила 2 тыщи и зря, только кожа немного подиянулась а эффекта я вообще не заметила
АлисияЗеленская
guru
Танюш, крем не избавит ни от целлюлита, ни от лишнего жира, максимум - кожу подтянет. Не трать денежки зря Потому что жир внутри, крем до него через эпидермис просто не дотянется. Я когда банками пользовалась, вообще ничем не мазалась кроме обычного увлажняющего, а результат вот такой был 
У меня попка была ровнее и упружестее чем у 17-ти летних девчонок
Потому что жир внутри, крем до него через эпидермис просто не дотянется. Я когда банками пользовалась, вообще ничем не мазалась кроме обычного увлажняющего, а результат вот такой был У меня попка была ровнее и упружестее чем у 17-ти летних девчонок
АлисияЗеленская
guru
Вот так лихо мы расправились с Таниной мечтой о волшебном креме
Прости нас, дорогая, но правда крема того не стоят
ну или хотя бы надо совмещать с физнагрузкой или массажем
Прости нас, дорогая, но правда крема того не стоят
ну или хотя бы надо совмещать с физнагрузкой или массажем Эстетика на Толстого. Хорошо делают.
Надо тоже банки начать
А насчет крема дорогого, пустая трата, не в нем дело. Дело в комплексе плюс к крему
Надо тоже банки начать
А насчет крема дорогого, пустая трата, не в нем дело. Дело в комплексе плюс к крему
Лисуня
guru
полностью поддерживаю, от кремов толку мало! точнее вообще нет)ТОП 5
1
2
3
4