Марафон стройности - 50
сама? дома? я дома не могу ничем таким занимаца 
здОрово, быстро так 
наверное обмен веществ быстрый
наверное обмен веществ быстрыйТаня, молодчикна мне тоже каланеника нравится
Оксана, ждем с нетерпением фото отчет,
Милу поздравляем, пусть сынок будет здоровеньким
(такой богатырь родился.... прям умничка Танюша 
)
Девочки, теперь всем привет!
На завтрак пойду овсянки запарю с черносливом, потом хочу сгонять творожка прикупить, и его кушать, а то завтра на весы - хочу отвеса
мне тоже каланеника нравитсяОксана, ждем с нетерпением фото отчет,
Милу поздравляем, пусть сынок будет здоровеньким
(такой богатырь родился.... прям умничка Танюша )Девочки, теперь всем привет!
На завтрак пойду овсянки запарю с черносливом, потом хочу сгонять творожка прикупить, и его кушать, а то завтра на весы - хочу отвеса
ага, тока у менямама щас приедит в гости и будет пирог сладкий нам стряпать 
че делать прям и не знаю, всю неделю так хорошо все шло, а за выхи щас все испорчу
че делать прям и не знаю, всю неделю так хорошо все шло, а за выхи щас все испорчуПривет, че портить та????? Такая красивая девАчка,.... Отдыхай, общайся с родственниками, а потом красоту наводить 
девочки,привет
где Оксана с новой стрижкой?
где Оксана с новой стрижкой?
тута я 
стрижка та, но укладка не та и уже по другому смотрица, я потом переделаю сама
стрижка та, но укладка не та и уже по другому смотрица, я потом переделаю сама
Оксан,короче надо было стричь спереди,не будет так укладываться и смотреться!
может быть , но на короче я не решилась
следующий раз возможно решусь покорочеа может и нет
а может и нетПривет 
!
Я тож думаю,что покороче надо было
!
Хотя так тоже тебе хорошо!!!!
!Я тож думаю,что покороче надо было
! Хотя так тоже тебе хорошо!!!!
Оксана, поздравляю !!! Такие косы обстричь ... - это действительно подвиг
По теме: на завтрак как и планировала была овсяночка с черносливом, а на обед творог (не поверите с чем)!!!!! с морковкой, редькой, сметаной... еще немного посолилаМне оч.понравилосьМоя семья сказала что это не нормальная еда, и у меня ваще крыша поехала в плане питания, но мне нра
Собираюсь на треньку.
Про творог: для меня это больной вопрос, ведь я везде (в твороге на разновес видела - творожную массу) сегодня наконец-то купила ИР*МЕ*НЬ творог как будто сама его варила, он точно настоящий. Так что девочки, ирменский 0,3% жирности - это для нас 
Такие косы обстричь ... - это действительно подвигПо теме: на завтрак как и планировала была овсяночка с черносливом, а на обед творог (не поверите с чем)!!!!! с морковкой, редькой, сметаной... еще немного посолила
Мне оч.понравилосьМоя семья сказала что это не нормальная еда, и у меня ваще крыша поехала в плане питания, но мне нраСобираюсь на треньку.
Про творог: для меня это больной вопрос, ведь я везде (в твороге на разновес видела - творожную массу) сегодня наконец-то купила ИР*МЕ*НЬ творог
как будто сама его варила, он точно настоящий. Так что девочки, ирменский 0,3% жирности - это для нас спасибо, девочки
но теперь ругайте меняя все таки налопалась пирогов сладких 
завтра возьму остальное на работу отнесу и угощу, а сама буду творог есть и фрукты 
но теперь ругайте меня
я все таки налопалась пирогов сладких завтра возьму остальное на работу отнесу и угощу, а сама буду творог есть и фрукты Главное вовремя одуматься....
. А вообще-то за пироги , да еще и вечером а-та-та.... Лучше бы утром скушала . Больше так не делай, а то меня догонишь
Все, теперь уже точно на тренькусегодня у меня пилатес-каланетика.... надеюсь почувствовать мышцы (под слоем жира его к сожалению очень много) ....
. А вообще-то за пироги , да еще и вечером а-та-та.... Лучше бы утром скушала . Больше так не делай, а то меня догонишь
Все, теперь уже точно на треньку
сегодня у меня пилатес-каланетика.... надеюсь почувствовать мышцы (под слоем жира его к сожалению очень много) ....Девочки,всем привет!!!
Ксюш, не плохо, а чёлочку ты не рассматриваешь в этой причёске? Можно было бы наискосочекМне кжется было бы поинтереснее, моё ИМХО.
По теме - завтрак цикорий с корицей и бутер с кабачковой икрой, обед туш капуста с картошкой, ужин - винегрет и кисель и моркрвная котлетка. Чё то этот пост мне уже надоел (Господи прости), целую неделю без мяса,яиц, молока
,так уже соскучилась. С весом тоже ничего не пойму, встану на весы - 83, встану так чтоб пальцы свисали - 88, вот как надо правильно на них вставать? Девочки, вы как встаёте? Короче,я вся в расстройствах
Ксюш, не плохо, а чёлочку ты не рассматриваешь в этой причёске? Можно было бы наискосочек
Мне кжется было бы поинтереснее, моё ИМХО.По теме - завтрак цикорий с корицей и бутер с кабачковой икрой, обед туш капуста с картошкой, ужин - винегрет и кисель и моркрвная котлетка. Чё то этот пост мне уже надоел (Господи прости), целую неделю без мяса,яиц, молока
,так уже соскучилась. С весом тоже ничего не пойму, встану на весы - 83, встану так чтоб пальцы свисали - 88, вот как надо правильно на них вставать? Девочки, вы как встаёте? Короче,я вся в расстройствах челка есть не большая! но я ж говорю, так уложили, я по-другому сделаю
на весы надо вставать по середине
пост я бы не выдержала все равно, даже не пытаюсь, седня делала мясо с картошкой в гаршочкахв собственном соку
на весы надо вставать по середине
пост я бы не выдержала все равно, даже не пытаюсь, седня делала мясо с картошкой в гаршочках
в собственном сокувсем приветик..я сегодня и ела и пила и была на пилатесе и много гуляла..ОКСАН,с о стрижечкой--но --у тебя с сзади короче чем спереди иль всё ровно?? надо чтоб концы впереди были длиннее..и косая чёлка..а так ..на ужин был салат из свеклы и сыра и чеснока и кефиром запила--завтра будет что то..
..на ужин был салат из свеклы и сыра и чеснока и кефиром запила--завтра будет что то..да в том то и дело, что да, сзади короче, а впереди длиннее, но она так накрутила концы а челка у меня прямая, я щас её сделала вперед и немного разделила...короче так трудно объяснить - надо встретица и всё, а вы какие то не подъемные! 
а челка у меня прямая, я щас её сделала вперед и немного разделила...короче так трудно объяснить - надо встретица и всё, а вы какие то не подъемные! да я чё я то и не чё....
сама? дома? я дома не могу ничем таким занимацая могу под кассету и калланетик и т д --вот и на степпере шагаю--а вес всё со мной.. завтра иду сдавать кровь на щетовидку..
Всем привет!
Оксана, прическа мне нра!
А это за смелость - я боюсь фотки в И-те выставлять
Вчера были коньки!!!! Первый раз за этот год (не считая НГ).. поняла, что скучаю по своим тренировочкам....ааааааааа!
А еще кто-нибудь, девочки, ходил на лпж? Хочу походить... сеанс 800 р это много?
Оксана, прическа мне нра!
А это за смелость -
я боюсь фотки в И-те выставлять Вчера были коньки!!!! Первый раз за этот год (не считая НГ).. поняла, что скучаю по своим тренировочкам....ааааааааа!
А еще кто-нибудь, девочки, ходил на лпж? Хочу походить... сеанс 800 р это много?
а что такое лпж?Ксюня ты "девушка мечты" Смело, решительно -- наш человек! А я вот дала "промакашку" сижу ем рулет шоколадный с кофе....и самое интересное ---мне нравиться (ну столько дней без сладкого --я же не железная)....Были сегодня в Заельцовском, гуляли , жарили форель, пили вино красное --весело! СУПЕР выходной!
Смело, решительно -- наш человек! А я вот дала "промакашку" сижу ем рулет шоколадный с кофе....и самое интересное ---мне нравиться (ну столько дней без сладкого --я же не железная)....Были сегодня в Заельцовском, гуляли , жарили форель, пили вино красное --весело! СУПЕР выходной!благодарю
парк, форель, вино...ммм
парк, форель, вино...ммм
+5 Супер, глазки еще поярче, и вообще девочка-весна!
Супер, глазки еще поярче, и вообще девочка-весна! да, красица я не люблюна работу и по праздникам только
на работу и по праздникам только
Оксана, тебе очень-очень-очень идет!!!
Ждем фотку "при полном параде"
Ждем фотку "при полном параде"
давайте уже не фотку, а лично!
вижу! но только по такой фотке могу сказать, что улыбка у тебя замечательная
на завтрак был бутер с сыром и витамины
на обед: суши самодельные, 2 домашних кексика.
на ужин: греча с кусочком курицы из духовки, без кожи, есс-но.
Ну и съела пол шоколадки
Любимый принес сюрприз, не могла ему отказать 
на обед: суши самодельные, 2 домашних кексика.
на ужин: греча с кусочком курицы из духовки, без кожи, есс-но.
Ну и съела пол шоколадки
Любимый принес сюрприз, не могла ему отказать давайте уже не фотку, а лично!Я ЗА!!! ЗА!!!!!!!!!!!!!!! ЗА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И ТОЛЬКО ЗА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
как у вас там классно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!а менее одетая есть?
ну так вооот! пошлите в выхи в парк что ли погуляем шашлыки поедим 
шашлыки поедим А я позапрошлой весной так стриглась))) Очень необычно выглядела (в смысле, для себя необычно)))) Прям по стервозному как-то)))
Ну вы красотки! прям весной на форуме запахло
Ну вы красотки! прям весной на форуме запахло
вот-вот...в конце та концов, девочки, совесть поимейте! я ко всем обращаюсь! и с конца то на конец 