Марафон стройности - 51
Я на месте 
Только я сегодня на ужин шампусика и оливочки
, не ругайтесь, муж в Белокуриху умотал, а мы блядишник с подружайкой устроили 
Только я сегодня на ужин шампусика и оливочки
, не ругайтесь, муж в Белокуриху умотал, а мы блядишник с подружайкой устроили Всем привет =)
завтрак - каша геркулесовая
расстроена что не контролирую вес, но вчера на стрипе визуально казалась себе стройнее, или это просто из за новой обуви было
вообще в какой то депресняк впала, хочется всё бросить, так как ничего не получается толком!
завтрак - каша геркулесовая
расстроена что не контролирую вес, но вчера на стрипе визуально казалась себе стройнее, или это просто из за новой обуви было
вообще в какой то депресняк впала, хочется всё бросить, так как ничего не получается толком!
НПП
Девочки, всем привет
2 дня лежала с температурой 38-39,2 - ангина,блин, сегодня получше уже, только слабость дикая, но расслабляться некогда, сегодня последний день теории в автошколе. Почти ничего не ела, но на весах от 80 - 85 кг.
Расскажите, что нового, а то читать некогда.
Олеся, как День Рождения?
Девочки, всем привет
2 дня лежала с температурой 38-39,2 - ангина,блин, сегодня получше уже, только слабость дикая, но расслабляться некогда, сегодня последний день теории в автошколе. Почти ничего не ела, но на весах от 80 - 85 кг.
Расскажите, что нового, а то читать некогда.
Олеся, как День Рождения?
привееет!
выздоравливай
ДР
в кругу близких людей, мило и уютно
Юля, а ты вес так пишешь, потому что у тебя мех. весы??
Девульки, всем доброе утро!!!
я вчера попала на степы
афигенно! 
сегодня вес 55,0
очень хочется верить, что у меня не обман зрения
выздоравливай
ДР
в кругу близких людей, мило и уютно Юля, а ты вес так пишешь, потому что у тебя мех. весы??
Девульки, всем доброе утро!!!
я вчера попала на степы
афигенно! сегодня вес 55,0
очень хочется верить, что у меня не обман зрения Настя, с миниском я профи...можно сделать и в академе на студ там 2000р и в мешалкино..много мест..но потом всё равно в ниито к профессору и он быстенько так насчитает если это миниск операцию на 23 т р ..мы через это прошли...цены да, офигеть..я щас уколы ставлю 1300 за 5 штук, а мне назначили 30 уколов.. короче БОЛЕТЬ дорого.. а умереть ещё жороже, поэтому девочки, бкережём себя и любим...Света, спасибо за поддержку, кинь в личку пожалуйста адрес этого учреждения (где за 2 т.р. можно сделать МРТ), на следующей неделе поеду. Спасибо
На меня все смотрят как на инвалида.... сегодня по дороге на работу аж расплакалась... все с таким удивлением и сожалением на меня глядят.... (может у меня просто ПМС) но обидно аж до слез.... Не такая я уж и жалкая, ну хромаю, а с кем не бывает.... упасть каждый может...
По теме: завтрак кофе, с собой взяла гречу запаренную без соли, позже покушаю .Привет!!
у меня тоже ангина! тоже температура, ничего не ем!! а на весах без изменений
ТОлько я в отличие от тебя, на тренировки пока не хожу - сплю после работы как убитая
Выздоравливай
у меня тоже ангина! тоже температура, ничего не ем!! а на весах без изменений
ТОлько я в отличие от тебя, на тренировки пока не хожу - сплю после работы как убитая
Выздоравливай
ну все, весна пришла, ты и таешь
я пришла с йоги вся мокрая, как из душанагрузочка седня была огого!
я уже скучаю по йоге.... вроде и упражнения не сложные, а как постоишь пару минут в позе воина, сразу ручки-ножки трясутся .... Правда ?Доброе утро, девочки! На ужин был банан... На завтрак 2 яйки вареных и маленько лаваша.. На обед мясо взяла немного, а то начала по нему скучать уже...
Утром проснулась с жуткой болью в горле... Похоже заболеваю..
На ужин был банан... На завтрак 2 яйки вареных и маленько лаваша.. На обед мясо взяла немного, а то начала по нему скучать уже...Утром проснулась с жуткой болью в горле... Похоже заболеваю..
Стоять!!!!!!! Только маленько научилась и все чтоли???? Не вздумай бросать, ходи.... будешь потом нас толстушек учить
сегодня вес 55,0Оооо, здорово!!!
Поздравляю!! Не вздумай бросать, ты же сильная, всё получится!!!!
Привет, лечишься? Морсики пьешь? Желаю скорейшего выздоровления
оч хочется верить, что к лету я растаю до 52кг
Юля, Женя, Даша это вам
выздоравливайте, красотульки И я, и я хочу 52!!!
оч хочется верить, что к лету я растаю до 52кг
Юля, Женя, Даша это вам
Спасибо, не хочу болеть.... 
Присоединяюсь к вышесказанному - не надо бросатьтрудности есть везде, всё получится! тем более ты получаешь удовольствие от занятий
трудности есть везде, всё получится! тем более ты получаешь удовольствие от занятий Поздравляю!!спасибо
будем вместе стремиться к 52
Всем привет!!!!
Поздравляю с отвесам Юлю, Олесю, Светлану Так держать, очень за вас рада
Даша, Юля, и Женя, выздоравливайте....
Поздравляю с отвесам Юлю, Олесю, Светлану
Так держать, очень за вас рада Даша, Юля, и Женя, выздоравливайте....
Приветик
Весы механические, да ещё пол не ровный, в разных местах по разному показывает
ЗЫ надеюсь у тебя не обман зрения
Весы механические, да ещё пол не ровный, в разных местах по разному показывает
ЗЫ надеюсь у тебя не обман зрения
Настюш, я тебе советую НИИТО, там средняя цена, а специалисты
Спасибочки, ты тоже выздоравливай
А я тоже на тренировки не хожу уже как 1,5 мес, я в автошколу сейчас поеду
А я тоже на тренировки не хожу уже как 1,5 мес, я в автошколу сейчас поеду
Привет, лечишься? Морсики пьешь? Желаю скорейшего выздоровленияСпасибо, Настя, всё делаю
Настюш, я тебе советую НИИТО, там средняя цена, а специалисты
Чет поездка мне конкретным боком вышла... Сама уже не знаю что делать и куда пойти... В любом случае до следующей неделе подождать придется, а к тому времени решу куда податься .... Но опухоль начала спадать - это радует К следующей неделе мож уже скакать буду Вообще, капец, почти весь Марафон расхворался
Девочки, всем кто болеет или начинает заболевать - скорейшего выздоровления, а тем кто не болеет - даже и не вздумайте заболеть
Девочки, всем кто болеет или начинает заболевать - скорейшего выздоровления, а тем кто не болеет - даже и не вздумайте заболеть
оч хочется верить, что к лету я растаю до 52кг
я тоже верю, и ты растаешь и я Все обязательно похудеем к лету Всем привет у меня сегодня второй день кефирной диеты, надеюсь продержусь , а не как обычно соиду на 3 день.
у меня сегодня второй день кефирной диеты, надеюсь продержусь , а не как обычно соиду на 3 день.Привет, а зачем несколько дней сидеть на кефире ? Это же вредно.... Достаточно одного для в неделю, пользы больше будет....
Это же вредно.... Достаточно одного для в неделю, пользы больше будет....И меня поздравь! У меня 65))
Наконец-то закончилась моя 9-дневная задержка, а вместе с ней прошел жор (рада, что я с ним, хоть и с переменным успехом, но боролась), и вес пошел вниз, и настроение улучшилось. Надо по хорошему идти в больницу, выяснять, что с организмом. Никогда таких задержек не было...
Девочки, присоединяюсь к поздравлениям всех постройневший и отпраздновавших ДР!
Насчет весов. А я-то думала, у меня весы плохие, что могут разброс в 0,5 - 1 кг показать. А тут, оказывается, до 5 доходит "погрешность"))
Наконец-то закончилась моя 9-дневная задержка, а вместе с ней прошел жор (рада, что я с ним, хоть и с переменным успехом, но боролась), и вес пошел вниз, и настроение улучшилось. Надо по хорошему идти в больницу, выяснять, что с организмом. Никогда таких задержек не было...
Девочки, присоединяюсь к поздравлениям всех постройневший и отпраздновавших ДР!
Насчет весов. А я-то думала, у меня весы плохие, что могут разброс в 0,5 - 1 кг показать. А тут, оказывается, до 5 доходит "погрешность"))
9 дней , Первые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли.
Последние три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве. Ну мне просто к концу марта нужно быть в форме, даже если мне потом 2 кг вернутс, мы с МЧ поедем в отпуск домой и там поженимся , и хочется быть в форме
Вторые три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, 100 г куриного филе, отваренного без соли.
Последние три дня. За целый день - кефир 1 %-ной жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве. Ну мне просто к концу марта нужно быть в форме, даже если мне потом 2 кг вернутс, мы с МЧ поедем в отпуск домой и там поженимся , и хочется быть в форме
Молодчинка Поздравляю Девочки, умнички, радуете сегодня, так держать
У меня МЧ военный, мы давно решили, домой приедем , там подадим заявление и по его отпускному листу нас быстро распишут
Такие диеты ни к чему хорошему не приводят. Девочки сейчас подойдут и объяснят почему (я не спец в жирах, белках и углеводах). Но мое мнение таково - лучше быть немного полненькой но здоровой, чем худой и больной. Тыж молоденькая еще, вся жизнь впереди, и деток еще вынашивать, так что хорошенько подумай. Да и от такой диеты скорее всего будут синяки под глазами, слабость, испортятся волосы, ногти и настроение 
. Желаю тебе благоразумия и хорошего настроения в один из самых счастливых дней в твоей жизни
. Желаю тебе благоразумия и хорошего настроения в один из самых счастливых дней в твоей жизни Ну что ж, поздравляю. Не знаю, правда, может, нельзя заранее поздравлять?
А у тебя какой рост/вес/возраст?
А у тебя какой рост/вес/возраст?
Я все прекрасно понимаю вредно вредно вредно, но мне это очень нужно, и я от своего не отступлю кто бы что мне не говорил. Набылась я уже полненькой, хватит
ох уж и максималистка ты, не думаешь о последствиях.... Дай бог что бы все прошло хорошо.Витаминчики можно пить во время диеты, что бы волосы не выпали все будет Шикарно, так что мой максимализм и оптимизм мне помогут
все будет Шикарно, так что мой максимализм и оптимизм мне помогут я тоже хочу растаять до 52, а еще лучше до 50 к лету
оч хочется верить, что к лету я растаю до 52кг :o
а еще встретить МММ - Мужчину Моей Мечты, как-то мне в эти выхи не очень повезло НПП
Девочки, всем привет
2 дня лежала с температурой 38-39,2 - ангина,блин, сегодня получше уже, только слабость дикая, но расслабляться некогда, сегодня последний день теории в автошколе. Почти ничего не ела, но на весах от 80 - 85
го-го разброс... приветик, выздоравливай..я сама убегалась по этим врачам..но вес со мной... звтрак кофе бутер чёрный хл и сыр...перекус яблоко, обед-2 яйца!!! ужин-не ридумала, может туту сдую у кого..
Да вот щас в мае приеду обратно в новосиб и буду конкретно собой заниматься , а муж на год в командировку уезжает